Психологическое и социальное благополучие
Психологическое благополучие детей, занимающихся спортом, зависит от создания условий, которые позволяют им добиться ощущения собственной компетентности в избранном виде деятельности, почувствовать, что они способны в определенной мере контролировать свои действия, а также достичь поставленной цели. Успех в детском спорте измеряется показателями индивидуального развития и совершенствования, а не количеством побед или поражений.
Все, кто имеет отношение к детскому спорту, должны служить примером для детей, четко определить, какие ценности развивает спорт. Положительное влияние спорта способствует развитию социального благополучия, получению удовольствия и гармоничному развитию детей. Благодаря спорту у детей развиваются такие качества, как ответственность, дисциплина, конкурентность, мотивация, самооценка и т.д.
Физическое и моторное развитие
Специалисты в области детского спорта должны осознавать, что физическая работоспособность их подопечных претерпевает изменения, и связано это в большей степени с уровнем физического развития и биологической зрелости, чем с паспортным возрастом.
Абсолютная максимальная аэробная мощность у мальчиков возрастает после достижения периода половой зрелости. У девочек же отмечается значительное увеличение У02 макс в пубертатный период. Организм детей, не достигших половой зрелости, не способен вырабатывать необходимое количество энергии для выполнения высокоинтенсивных упражнений так же быстро, как организм взрослого человека.
У детей, не достигших половой зрелости, ограничена способность развития выносливости и силы. Поэтому тренеры не должны ожидать у них такого же прироста аэробной мощности и мышечной выносливости, как в более старшем возрасте. Физические нагрузки для развития выносливости следует дозировать в соответствии со степенью половой зрелости.
В течение пубертатного периода детям рекомендуется овладевать широким кругом основных двигательных умений и навыков, занимаясь бегом, прыжками, метаниями, а не ограничиваться узкой специализацией.
Безопасность
- Паспортный возраст нельзя использовать в качестве единственного критерия для разделения детей на однородные группы. Более надежными прогностическими показателями успеха в спорте являются такие критерии, как длина, масса тела, опыт и степень сформированное умений и навыков.
- Спортивные травмы, включая серьезные повреждения головы, можно предотвратить или существенно снизить, сочетая защитную экипировку, изменение правил и осведомленность тренеров, родителей и занимающихся относительно функций и целей защитных приспособлений. Вся экипировка, особенно защитная, должна соответствовать ростовым и охватным размерам детей.
- Повторяющиеся нагрузки на участки прикрепления мышц, а также на участки у суставных поверхностей, могут вызвать воспаление и изменение этих поверхностей. Снижение величины нагрузок обычно уменьшает вероятность возникновения повреждений.
- Потребление жидкости до и во время тренировочной или соревновательной деятельности является обязательным, независимо от температуры окружающей среды. Незначительное количество воды (100 - 150 мл) следует выпивать каждые 15 - 20 мин, даже если ребенок не испытывает жажды.
- Многие дети с хроническими заболеваниями могут заниматься спортом после соответствующей адаптации к медицинскому режиму. В большинстве случаев занятия спортом положительно влияют на общее развитие ребенка.
- Дети, которые занимаются интенсивными видами спортивной деятельности, не нуждаются в специальных диетах или пищевых добавках; хорошо сбалансированное питание вполне достаточно для большинства юных спортсменов.
- Весьма спорной является процедура отбора детей для занятий определенными видами спорта. Детям можно предоставить информацию о потенциальном успехе в определенных видах спорта в связи с характеристиками их телосложения. Вместе с тем существует весьма незначительная взаимосвязь между телосложением и успешным выступлением в спорте в детском возрасте.
