Цель применения данного способа состоит в гидратации организма и восполнении минералов в организме.
Метод восполнения минералов в организме
Пейте два литра минеральной воды в день.
Выделяют кальциевые, магниевые, натриевые, сернистые, хлорные, железистые и другие воды. Такая классификация применяется, только если содержание минерала выше чем 150 мг на литр для кальция, 50 мг/л - для магния, 200 мг/л - для серы, 1 мг/л - для фтора и 1 мг/л - для железа.
Если два минерала содержатся в жидкости в больших количествах, применяется комбинированное название, например хлоридно-натриевая вода. Информация о составе размещается на этикетках бутылей с водой, и вы можете выбрать воду исходя из своих индивидуальных потребностей.
Если вы испытываете дефицит в каком-то из минералов, лучше купить воду, в которой данный элемент преобладает, и пить ее ежедневно на протяжении четырех-шести месяцев. Если вы не испытываете дефицита в каком-то из минералов, а хотите восстановить общий минеральный баланс организма, лучше на протяжении нескольких месяцев пить воду, богатую кальцием, затем - магнием и т. д., т. е. чередовать воды с доминирующими элементами.
Используемая вода
Только минеральная или родниковая.
Дозировка
Пейте воду, когда испытываете жажду (столько, сколько пьете обычно), но не менее 2 литров в день.
Продолжительность курса
Как минимум четыре-шесть месяцев. При высоком содержании минеральных солей срок лечения может быть сокращен.
