Жажда - это сигнал, который должен восприниматься каждым человеком. Однако некоторые люди утверждают, что не испытывают жажды и поэтому мало пьют воды.
Причины притупления ощущения жажды
Первая причина - отсутствие реакции на сигналы, посылаемые организмом. Если человек пьет мало, даже когда ему хочется пить, ощущение жажды постепенно уменьшается, а раздражение глотки и сухость во рту ослабевают. Подобное явление знакомо поварам, которые со временем перестают ощущать жжение в пальцах после прикосновения к горячей посуде, поскольку приспосабливаются к воздействию высоких температур.
Человек, который пьет мало жидкости, быстро привыкает к чувству жажды и уже не воспринимает сигналов, посылаемых организмом. Однако это касается только субъективного восприятия жажды, а не ее последствий: данные люди неизбежно страдают от хронического обезвоживания.
Утрата чувства жажды редко встречается у детей, значительно шире она распространена среди взрослых и довольно часто наблюдается у людей пожилого возраста. Последние могут испытывать сухость во рту, но при этом совсем не хотят пить.
Вторая причина игнорирования сигнала жажды заключается в том, что люди нередко путают ее с голодом. Эти ощущения часто похожи. Если постоянно заглушать чувство жажды едой, оно ослабевает и мы перестаем ощущать его.
К счастью, как и все физиологические функции, ощущение жажды можно восстановить, если пить воду регулярно и в достаточном количестве.
