Вам уже известно, что организму для нормального функционирования ежедневно необходимо большое количество воды. Но мы не упомянули, какой именно. Далее мы рассмотрим следующие вопросы: все ли напитки одинаково полезны; какими свойствами должен обладать напиток, чтобы приносить пользу организму.
Какие напитки нужно употреблять?
Любое питье должно легко усваиваться пищеварительной системой и так же легко проникать через стенки кровеносных сосудов и клеточные мембраны. Жидкость не должна содержать веществ, которые могли бы навредить нам, если употреблять ее в больших количествах. Напиток не должен иметь неприятный вкус, вызывать расстройство пищеварения, чрезмерно ускорять прохождение содержимого по кишечнику, обладать выраженным успокаивающим действием и т. д. Эти нежелательные эффекты могут привести к тому, что человек прекратит прием того или иного напитка еще до того, как удовлетворит свою потребность в воде.
Жидкость, которая отвечает всем этим условиям, - обычная питьевая вода, основной напиток, поскольку он единственный создан для людей природой.
