Жажда помогает организму бороться с дегидратацией. Чувство жажды человека возникает всякий раз, когда организм страдает от недостатка воды. Более того, жажда заставляет нас не просто пить, а пить столько, сколько необходимо для восстановления водного равновесия.
Почему появляется жажда?
Чувство жажды тем сильнее, чем больше дефицит воды в организме. Более того, даже если организму не хватает значительного объема воды, он все равно продолжает ее терять в процессе выведения токсинов и регуляции температуры (через потоотделение).
Жажда характеризуется сухостью и чувством стянутости во рту.
Как только человек выпивает достаточное количество воды, ощущение жажды исчезает. До тех пор, пока не восполнится дефицит воды, даже значительный объем воды, выпитый за короткий промежуток времени, не вызовет увеличенного диуреза (повышенной экскреции мочи), как было бы в нормальных условиях. Мочеиспускание возникает только после того, как человек выпивает больше жидкости, чем требуется организму для нормального функционирования.
Поскольку сильный дефицит воды может привести к фатальному исходу, чувство жажды становится тем острее, чем больше воды не хватает организму, и ощущается до тех пор, пока человек не выпьет необходимое ее количество.
Виды жажды
Несмотря на то что жажда всегда ощущается одинаково, выделяют два ее вида в зависимости от локализации: внеклеточную (или гиповолемическую) и внутриклеточную (или осмотическую) жажду.
