Роль правильного дыхания

Как правило, жизненные функции организма осуществляются автоматически. Вы дышите, не задумываясь об этом. Бьется сердце, циркулирует и насыщается кислородом кровь, повышается и понижается кровяное давление, из организма выводятся избыточные газы, и все происходит помимо вашего сознания.

Без вашего участия идет процесс обмена веществ, точно так же как и выведение из организма продуктов жизнедеятельности. Многие детали вашего организма изнашиваются и по мере необходимости подлежат ремонту или замене. Например, клетки крови, слизистая оболочка желудка, кожная ткань и т. д. Отрастают волосы и ногти. Многочисленные отделы нервной системы автоматически поддерживают вас в вертикальном положении и снабжают информацией о внутренней и внешней температуре и изменениях в окружающей среде. Уровень насыщенности клеток водой автоматически поддерживается почечными гормонами.

Как реализуются жизненные функции организма?

Для обеспечения этих необыкновенно сложных функций наш организм использует унаследованную, хорошо организованную систему рефлексов, которая с помощью бесчисленных нервных окончаний поставляет нам информацию о том, что происходит в любой конкретной точке тела. Это так называемые органы чувств, такие, например, как органы зрения, слуха, обоняния и осязания, а также барорецепторы синокаротидной зоны дуги аорты, ответственные за кровяное давление. Имеются также хеморецепторы, регулирующие концентрацию многообразных химических соединений в организме, включая кислород и углекислый газ.

Поддержание в крови нормальной концентрации кислорода и диоксида углерода (углекислого газа) является решающим фактором, поскольку в условиях кислородной недостаточности жизненные процессы в организме мгновенно прекращаются. А при отказе поддерживать нормальную концентрацию углекислого газа организм заболевает и в конечном счете погибает.

У каждого симптома есть причина

глубокий вдох

В биологии существует важнейшее правило, которое гласит: пока не возникнет помеха, организм ясно знает, что он делает, а делает он всегда именно то, что необходимо в данных обстоятельствах. Поэтому если у вас наблюдается какой-либо симптом, вы небезосновательно должны предположить, что это адекватная реакция организма на ту или иную проблему.

Организм никогда не оставит вас в беде. Каждый симптом служит доказательством того, что организм делает все от него зависящее для исцеления. Поэтому вполне разумно задать вопрос: Что я должен делать, чтобы помочь своему организму?