Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Фрукты и ягоды во время беременности » Персики при беременности: можно ли персики беременной

Персики при беременности: можно ли персики беременной

Персики – самые натуральные природные средства для снятия стресса. Во время беременности персики подарят женщине много витаминов и помогут избавиться от токсинов, которые могут скопиться в вашем организме.

внутреутрбная пневмония

Чем полезны персики при беременности?

Не зря у себя на родине, в Китае, персик считается символом спокойствия и умиротворенности. Действительно, стоит только съесть этот спелый благоухающий плод, как сразу повышается настроение и жизнь приобретает более яркие – персиковые тона. Персики полезны беременным женщинам своим богатым витаминно-минеральным комплексом.

  • Персик богат фолиевой кислотой, витаминами А, Е, С, В, РР.
  • В нем есть довольно редкий витамин Н, пектины, натрий, селен сера, йод, цинк, кремний, медь, марганец.

Полезны ли персики беременным?

  1. Еще как! Ведь персики быстро насыщают при беременности организм и при этом они содержат малое количество калорий. Так что будущим мамам, которые должны следить за своим весом, персики помогут при беременности не выбиться из необходимой нормы.
  2. Во-вторых, персики обладают послабляющим эффектом, что при беременности, когда развиваются запоры, тоже бывает чрезвычайно важно. Для этой цели можно использовать и персиковый сок, только он обязательно должен быть свежевыжатым. Достаточно пить его перед едой по половинке стакана и ситуация с запорами у вас значительно улучшится.
  3. Персики полезны беременным тем, что нейтрализуют избыток вырабатываемой желудком соляной кислоты и помогают бороться с изжогой, которая мучает практически всех женщин в период беременности.

Можно ли персики беременной?

Однако не смотря на массу полезных свойств у персиков имеются и противопоказания.

Когда беременной от персиков лучше оказаться?

  1. В том случае, если у вас был сахарный диабет до беременности. Если диабет начал у вас развиваться во время беременности, персики вам будут тоже противопоказаны, ведь в них содержится большое количество сахара.
  2. По этой же причине персики противопоказаны и тем беременным женщинам, у которых было диагностировано ожирение.
  3. Иногда персики при беременности могут вызвать аллергию. Но в этом виноваты не сами персики, а та пыльца, которая скапливается в их ворсинках. В этом случае просто рекомендуется очистить персик – и можете есть его совершенно безопасно.

И, конечно, следует помнить о том, что при беременности можно употреблять в пищу только хорошие, зрелые, неиспорченные плоды. А мягкие и нежные персики как раз очень быстро портятся. Поэтому обязательно внимательно осмотрите их перед покупкой и перед употреблением.

Ваши комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.