Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Фрукты и ягоды во время беременности » Черная смородина при беременности польза и вред

Черная смородина при беременности польза и вред

Черную смородину не зря называют природной аптекой. Действительно, большинство полезных свойств черной смородины с успехом применяется не только в кулинарии, но и в самых разнообразных лечебных целях. Поэтому черная смородина обязательно должна присутствовать на участке у каждого настоящего садовода. Смородина черная при беременности, польза неоспорима для будущей мамочки и ее ребенка. Она не только обогатит организм будущей мамы многими и многими витаминами и минералами, но также поможет справиться с различными заболеваниями, которым так подвержены женщины именно в этот нелегкий для себя период.

Черная смородина при беременности - польза


Польза черной смородины при беременности
Черная смородина полезна при беременности не только высоким содержанием витаминов. А их тут находится действительно много. Это и витамин А, и витамин Р, и витамины группы В. В 20 ягодах находится суточная норма витамина С, недаром черная смородина считается одним из рекордсменов по содержанию этого невероятно ценного при беременности витамина.

Черная смородина – источник железа, фосфора, калия, серы, магния и марганца, значительного количества фитонцидов и эфирных масел. Ягоды черной смородины предупреждают при беременности развитие диабета, онкологических заболеваний, поддерживают нормальную работу сердечной мышцы и делают сосуды более эластичными, а значит, являются великолепной профилактикой развития варикозного расширения вен.

Черная смородина поможет будет полезна, чтобы быстрее справиться с простудными заболеваниями при беременности, она нормализует пищеварение, понижает артериальное давление, улучшает обменные процессы в организме. Ягоды и листья черной смородины будут полезны для профилактики развития железодефицитной анемии и снижают риск возникновения отеков, а значит – черная смородина – одно из лучших средств для предупреждения при беременности развития гестоза.

Черная смородина при беременности - противопоказания


Вред черной смородины при беременности
К сожалению, даже у этой невероятно полезной при беременности ягоды тоже имеются свои противопоказания. Так, черная смородина обладает закрепляющими свойствами, поэтому ее избыточное употребление может привести к возникновению запоров.

Кроме того, черную смородину, из-за избыточного содержания кислоты, не рекомендуется употреблять тем будущим мамам, у которых наблюдаются гастриты на фоне повышенной кислотности. В том же случае, если кислотность у вас понижена, то черная смородина при беременности, наоборот, поможет вылечить это заболевание.