Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Черешня при беременности

Черешня при беременности

Черешня появляется на наших прилавках в самом начале июня, когда организм особенно страдает от недостатка естественных солнечных витаминов. Поэтому неудивительно, что многие будущие мамы просто набрасываются на эту вкусную спелую ягоду. И, конечно, многих из них начинает одолевать беспокойство - не вредна ли черешня при беременности, и в каких количествах ее допустимо употреблять в таком положении.

Чем при беременности полезна черешня

Действительно, черешня довольно богата и витаминами, и минералами. В первую очередь при беременности следует отметить витамины С, группу В, РР, Е, К – все они очень важны в период вынашивания будущего ребенка. Кроме того, в черешне довольно много железа, калия, кальция, меди, магния, марганца, фосфора и йода.

Плоды черешни – а это именно плоды, а не ягоды – содержат особые вещества, называемые кумаринами и оксикумаринами. Они предупреждают тромбообразование в сосудах, а также улучшают кровообращение, что особенно важно в этот непростой период. Черешня снижает кровяное давление и укрепляет стенки сосудов - хорошая профилактика развития варикоза. Железо, содержащееся в черешне, не позволит возникнуть анемии при беременности, а еще черешня улучшает деятельность кишечника при беременности и предупреждает возникновение запоров, которыми так часто страдают будущие мамы.

Лечебные свойства черешни

Эти удивительные плоды обладают и лекарственными свойствами. Так, черешня поможет вам справиться с кашлем при беременности. Правда, не сама черешня, а сваренный из нее горячий компот, который обладает прекрасными отхаркивающими свойствами. Черешню полезно употреблять при пиелонефрите беременных, а еще отвар из цветоножек черешни обладает мочегонным воздействием и, значит, помогает при беременности справляться с отеками.

Черешня помогает справляться не только с запорами, но и с любыми другими нарушениями пищеварения. Так, если вас при беременности мучает повышенное газообразование, то ежедневно съедаемая горсточка черешни поможет без труда решить эту проблему. Дело в том, что черешня поддерживает деятельность полезных сапрофитных бактерий и лечит дисбактериоз кишечника.

Ну и, наконец, черешня при беременности не вызывает аллергии и помогает справляться с проявлениями токсикоза первой половины беременности. Так что ешьте черешню на здоровье и ничего не опасайтесь. Самое главное, чтобы она была не перезревшая и без признаков гнили.