Еще одним фактором, влияющим на процесс выведения токсинов из организма, является скорость, с которой вода перемещается по телу. Этот процесс зависит от объема выпитой воды.
Чрезмерное «промывание» тканей очищает организм так же, как мощный поток воды промывает ручей от ила.
Используемая вода
Вода с низким содержанием минеральных солей.
Дозировка
Выпивайте 4,2 литра воды в день за семь приемов.
Помните, что важно выпивать много воды за один прием. Поэтому пейте семь раз, а не разбивайте разовую порцию на большее количество приемов воды.
Для удобства используйте расписание, приведенное ниже. Каждый раз выпивайте три 200-граммовых стакана воды.
Расписание
Натощак (6.00 или 7.00)
После завтрака (9.00)
Поздним утром (11.00)
В обед (13.00)
Днем (15.00)
Ближе к вечеру (17.00)
Вечером (19.00 или 20.00)
Возможны вариации: пейте в удобное для себя время. Но не перед сном, чтобы ночью не хотелось в туалет. Также не пейте во время приема пищи, поскольку большое количество жидкости разбавляет пищеварительные соки и может вызвать расстройство пищеварения.
Примечание: такое количество воды снизит аппетит, поэтому рекомендуется в период лечения питаться умеренно.
Подготовьте свой организм для использования данного способа. Для этого в течение двух-трех дней увеличивайте количество выпиваемой воды до 4,2 литра, например по 300 миллилитров семь раз - в первый день, по 400 миллилитров семь раз - во второй день и по 500 миллилитров семь раз - в третий день.
Продолжительность курса
При хронических заболеваниях рекомендуется курс лечения от трех до пяти недель. При профилактике рекомендуется недельный курс либо двухдневный в течение месяца или двух.
Противопоказания
Людям со слабым сердцем или с заболеваниями почек данный курс противопоказан. Если вода имеет тенденцию накапливаться в организме, следует контролировать количество выделяемой мочи. Если оно меньше выпитой воды, курс лечения следует прекратить.
