Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Типичные жалобы беременных » Как избавиться от отеков беременной?

Как избавиться от отеков беременной?

Для любой женщины даже во время беременности важно оставаться красивой и привлекательной. Кроме того, она обязательно должна заботиться о себе, чтобы впоследствии остаться такой же, не потеряв ни частички собственной женственности. Правда, сделать это не так просто, ведь организм у каждой будущей матери индивидуален, а значит, придется пройти различные шаги для поддержания собственного привлекательного вида. Пожалуй, одним из самых неприятных моментов беременности являются отеки. Женщине приходится пить огромные количества воды, поэтому каждый раз она сталкивается с серьезной проблемой. Во многих случаях появляются следы отеков. Правда, во время беременности чаще всего они остаются на ногах, а не на лице, что уже само по себе радует каждую будущую мать.

Как избавиться от отеков беременной?

Отеки на ногах – самая мелкая неприятность во время вынашивания плода. Ни одна женщина не расстроится от их появления, потому что все отлично знают, как с ними справляться. Для этого существует специальное упражнение. Женщина ложится на спину, а ноги вытягивает вдоль стены. Иногда это приводит к головокружению или появлению иных неприятных ощущений, так что можно чуть снизить уровень, то есть, приподнять ноги до каретки кровати.

При этом резко меняется нагрузка на мышцы, в результате чего отеки постепенно пропадают. Интересно, что некоторые женщины предпочитают отказываться от подобного упражнения. По их мнению, отеки не так страшны, а значит, пропадут сами по себе. Да, с физической точки зрения они не смогут нанести вред организму человека, однако, как девушка может забыть о своей внешней красоте? Отеки на ногах заставляют всерьез задуматься о будущем, ведь могут появиться растяжки. Кроме того, они значительно усложняют ходьбу, а для беременной женщины она необходима.

В принципе, врачи рекомендуют это упражнение и при отсутствии отеков. Достаточно лежать подобным образом всего лишь час в день, чтобы не беспокоиться о своих ногах после рождения ребенка.

Как избавиться от отеков беременной? На этот вопрос ответов множество, однако, описанное выше упражнение – самый простой и быстрый путь к красоте и привлекательности. Женщина должна заботиться о себе, так что ей придется немного «попотеть», чтобы поддержать себя в отличной форме. Иначе потом уже не захочется заводить второе чадо из-за испорченной фигуры.