Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Можно ли есть арбуз кормящей маме: мнения врачей

В данной статье речь пойдет о том, можно ли кормящей маме арбуз. Чтобы полностью раскрыть данную тему необходимо узнать о том, какой вообще рацион для кормящих мам полезен и уже потом добавлять в него арбуз, при этом корректируя употребление других продуктов.

Можно кормящей маме арбуз - да или нет?


Польза арбуза для кормящей мамы

Необходимо отметить тот факт, что польза арбуза для кормящей мамы несомненна, так как имеет в своем составе множество веществ необходимых как малышу, так и его маме. В арбузе очень много фолиевой кислоты, которая делает лучше пищеварение и питает кожу. Аскорбиновая кислота, которая содержится в арбузе, очень хорошо предотвращает развитие раковых клеток, а так же защищает организм от нарушений. У кормящей матери можно увидеть анемию. Это связанно с тем, что она недополучает такие микроэлементы как кальций, магний и железо. Все эти вещества в полной мере содержатся в арбузе и очень полезны кормящей маме.

Следует так же отметить то, арбуз при кормлении грудью выводит шлаки из организма. Это очень хорошо ведь кормящим мамам периодически необходимо выводить токсины. Поэтому из вышесказанного можно сделать вывод о том, что арбуз кормящим мамам просто необходим в их ежедневном рационе питания. Арбуз следует вводить в рацион кормящей мамы понемногу и при всем при этом необходимо выбирать только качественные плоды.

Опасность арбуза для кормящей мамы

Арбуз вызывает аллергические реакции, как у кормящей мамы, так и у ребенка. При значительном употреблении арбуза кормящей мамой иногда появляется чувство дискомфорта, ведь он практически весь состоит из воды. В сочетании с некоторым рационом питания из-за него возможны появления болезненных ощущений и газов у кормящей женщины. Так же помните о том, что при злоупотреблении арбузом может снизиться питательность молока. В редких случаях арбуз становится причиной отравления. Но это только в том случае если в нем много нейтралов.

Кормящая мама должна свести к нулю все возможные опасности, которые могут подстерегать малыша.Поэтому ей следует уделить очень большое внимание и питанию. Поэтому продукты к столу ей необходимо тщательно перебирать. Покупать арбуз рекомендуется в конце августа.

Как выбрать арбуз, который можно кормящей маме


Арбуз кормящей маме

Кормящая мать должна свести к нулю все возможные опасности, которые могут подстерегать малыша. Поэтому ей следует уделить очень большое внимание и питанию. Поэтому продукты к столу ей необходимо тщательно перебирать. Покупать арбуз рекомендуется в конце августа. В этот период появляются самые спелые ягоды, и арбуз для кормящей мамы не причинит вреда из за содержания нитратов. Прежде чем купить арбуз необходимо понюхать. Если же она дает приятный аромат, то плод созрел. Так же можно просто похлопать по плоду арбуза. Если же звук глухой, то это говорит о том, что произошло созревание плода.

На вопрос "можно ли арбуз кормящей маме" мы ответили, выбор за вами, но следует помнить, что всегда нужна осторожность.

Видео: Особенности питания кормящей мамы. Можно ли арбуз?

Вы также можете поделиться своими знаниями о пользе и вреде арбуза для кормящей мамы. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.

Даша, мама 2 девочек
Comment
new comment
Дата : 07.01.2017 в 01:54:10
Я спокойно ела арбуз и при беременности и при кормлении грудью обоих детей. Не было никаких проблем!

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ