Все движения, которые совершает малыш до года, способствуют его физическому развитию. В случае, когда ребенок большой активностью не отличается, его опорно-двигательный аппарат и мышцы находятся в слабом состоянии и не могут отвечать его потребностям в движении. Обычно, все действия, совершаемые малышом, доставляют ему удовольствие и положительно влияют на настроение.
Важной вехой в становлении мышечного скелета ребенка является его способность переворачиваться на спину, которая зачастую не проявляется сама собой и требует помощи родителей. В целом, чтобы ребенок переворачивался, необходимо понимать, когда это следует делать, чтобы не навредить развитию его позвоночника и костного скелета.
Как научить ребенка переворачиваться на спину?
Среднестатистический ребенок продолжительное время начинает лежать на животе только с трех-четырех месячного возраста. Именно тогда ему становится скучно постоянно находиться в одном положении, и он начинает выполнять перевороты. Проще всего ему даются перевороты со спины на живот и обратно. Важно понимать, что научить ребенка переворотам просто необходимо, ведь переворачивание является естественной подготовкой малыша к ползанию. Конечно, у каждого маленького человечка есть свой индивидуальный график развития, но существуют определенные нормы, которые, так или иначе, осваиваются.
Как помочь ребенку перевернуться?
Понять, что пришло время учить ребенка переворачиваться, помогут вам сигналы, которые он сам и будет подавать и показывать. В частности, если он уверено держит голову, а лежа на спине, свободно подтягивает коленки к животу, значит, повороты осилить для него труда не составит. Чтобы уроки не прошли бесследно, создайте ему благоприятные условия. Вам необходимо найти в своем доме или квартире просторную ровную поверхность, на которую можно постелить одеяло. Следите за тем чтобы это покрытие не было чрезмерно пышным или мягким, так как ребенку, когда он будет учиться переворачиваться на спину нужна опора. Ему придется много потрудиться, чего он изначально явно не захочет.
Как помочь ребенку перевернуться на живот?
Для начала попытайтесь научить его переворачиваться на живот. Возьмите его ножку и коленкой приложите к противоположной стороне поверхности. В таком скрученном положении он долго сидеть не будет и скоро сам вывернется. Важно, чтобы вы ничем больше ему не помогали, только приложите коленку как описано и ждите, когда он сам перевернется. Несколько повторений в день и уже через неделю перевернуться ему будет легко и весело.
Как научить переворачиваться с живота на спину?
Регулярно делайте ребенку массаж, поглаживая его по телу. Также можно проводить легкую гимнастику, водные процедуры. Очень полезны для ребенка воздушные и солнечные ванны в умеренных количествах. Благодаря этому, он будет развиваться наравне со своими сверстниками.
Иногда дети могут перевернуться на спину только в одну сторону. Что делать? Сейчас у ребенка еще слабый позвоночник, а потому, вы можете попытаться исправить его асимметрию. Для этого с 3-4 месяцев необходимо выполнять некоторые упражнения.
Какие упражнения нужно делать чтобы ребенок перевернулся?
В положении лежа придерживайте ребенка за правую ногу и руку, поворачивая его на нужный бок и возвращая корпус обратно. Аналогичные действия проведите с другой стороны. Также нужно сделать плавный переворот со спины на бок, а потом на живот. Пусть ребенок полежит таким образом 2-3 минуты, после чего можно вернуть его в исходное положение, перевернув на спину. Во время выполнения этого упражнения разговаривайте с ребенком ласково и спокойно, чтобы он не испугался.
Еще один способ, позволяющий научить грудничка переворачиваться быстро, заключается в использовании яркой игрушки. Желательно, чтобы она была со звуковым сопровождением (погремушка). Начните водить игрушкой перед глазами малыша, перемещая ее в разные стороны. Держите ее на расстоянии вытянутой руки, то есть так, чтобы ребенок не мог прикоснуться к вещи. Постепенно удаляйте игрушку от взора малыша так, чтобы ему пришлось повернуть голову для того чтобы ее увидеть. Постепенно ребенок начнет переворачиваться на бок. Можете помочь грудничку и тихонько потянуть его в сторону за ручку, продолжая привлекать его внимание игрушкой.
Чтобы научить ребенка переворачиваться на спину полезно упражнение под названием "Велосипед". Оно укрепляет мышцы ног, а руки ребенка можно просто разводить в разные стороны. Такую гимнастику лучше выполнять, когда малыш лежит. Переворачивайте его на живот, на бока, на спину. При этом старайтесь ласково разговаривать с ребенком. Подобные действия позволят как можно быстрее научить ребенка переворачиваться.
Ребенка можно положить на спину, а затем дать ему в руки палец вашей левой руки. Другой рукой возьмите ребенка за стопы. Теперь выпрямленные ноги ребенка поворачивайте в сторону вместе с тазом и заодно тяните палец, который он сжимает своей ручкой, вперед - это поможет малышу повернуть плечи и голову. Если не знаете, как научить ребенка переворачиваться на спину быстро, достаточно запомнить это упражнение и повторять его по несколько раз в день с каждой стороны.
Попробуйте положить одну ножку ребенка на другую так, чтобы коленкой он доставал до поверхности, на которой находится. Поскольку малышу будет неудобно лежать таким образом, он будет пытаться перевернуться, напрягая мышцы. Сначала немного помогайте крохе, но когда он пойме, что нужно делать, просто держите его за ножку, а ребенок будет переворачиваться самостоятельно. Такое упражнение тоже повторяют в каждую сторону по несколько раз каждый день.
Принимая самое активное участие в обучении ребенка, вы сблизитесь с ним и сделаете все для того, чтобы маленький человек правильно рос и развивался!
