Иногда достаточно некоторое время постоять на сквозняке, прогуляться по морозцу без головного убора или проехать в автомобиле с открытым окном для того чтобы появилась сильная головная боль. В этих случаях принято говорить, что человека застудил голову. Что делать и как лечит подобное заболевание? На самом деле, головная боль является одним из общих симптомов простуды, когда страдает весь организм, а не только голова. Поэтому если во время не принять меры, то могут проявиться и другие неприятные симптомы. Особенно, если у вас ослаблен иммунитет.
Симптомы застуженной головы
Если вы не уберегли себя и застудили голову, то первые неприятные симптомы у вас появятся уже в течение ближайших часов. Чаще всего - это сильная головная боль. Однако имеются и другие признаки, о которых тоже нужно знать. К ним относятся:
- шум в ушах;
- повышенная температура;
- в голове возникает чувство тяжести;
- сонливость:
- слабость в теле и ломота в мышцах;
- головокружение;
- снижение общей работоспособности:
- боли в мышцах шеи.
Иногда возникает тошнота, и даже рвота, может появиться насморк, боль в горле, стреляющие боли в ушах, может "заломить" виски. Все это неоспоримые симптомы того, что вы застудили голову. Нужно бережнее относиться к своему здоровью.
Если застудил голову - возможные осложнения
Если же вы относитесь к любителям регулярно прогуливаться по морозу без шапки, то у вас могут возникнуть и более тяжелые заболевания. Последствиями застуженной головы может стать менингит, воспаление тройничного нерва, воспаление челюстно-лицевых мышц и суставов, гайморит, воспаление среднего уха, миалгия, миазит, воспаление тканей головного мозга. Почти все эти заболевания потребуют длительного и серьезного лечения, большинство из них часто переходит в хроническую форму. Не слишком ли серьезная расплата за ваше легкомысленное поведение?
Как лечить, если застудил голову
Если вы почувствовали ухудшение своего самочувствия и у вас появились некоторые из вышеперечисленных симптомов, значит, вы застудили голову, и самое время начать оказывать своему организму первую помощь. Конечно, такие симптомы могут говорить и о каком-то другом заболевании, однако, если вы знаете, что они появились именно после переохлаждения, то первое, что вам нужно сделать, это согреть больное место, укутав его теплым, желательно шерстяным шарфом. И по возможности, оставаться в помещении, особенно, если на улице холодно. Если голова сильно болит, то не стоит терпеть боль, примите обезболивающе средство. Еще лучше - если вы сможете соблюдать постельный режим.
Если застудили голову, рекомендуется использовать те же самые методы лечения, что и при обычной простуде. Пейте больше жидкости - теплые чаи, отвары лекарственных трав, компоты, морсы. Очень полезен любых простудных заболеваниях отвар шиповника. При насморке или болях в горле рекомендуем проводить паровые ингаляции. Можно использовать для этой цели аптечный ингалятор, а можно вспомнить, как это делали наши бабушки, и подышать горячим отваром картошки. Также хорошо помогают ингаляции с применением ромашки, шалфея, розмарина.
Если у вас нет температуры, то можно принять теплую ванну. В воду можно добавить морскую соль или все те же отвары лекарственных трав. Хорошо помогают согревающие ванны с добавлением эфирных масел - лимона, сосны, эвкалипта, пихты. Если у вас болит ухо или шея - приложите к этому месту грелку, наполненную горячей водой или используйте для этой цели мешочек с прокаленной на сковороде солью.
Для общего укрепления организма и повышения иммунитета можно принимать настойку женьшеня, элеутерококка, лимонника или эхинацеи. В чай добавляйте лимон и мед.
Если вы лечитесь домашними средствами в течение нескольких дней, а облегчения так и не наступает, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу, иначе у вас может развиться одно из вышеперечисленных осложнений.
Застудил голову и болит ухо - как лечить народными средствами
Очень частым последствием прогулки на морозе без теплого головного убора является отит - воспаление среднего уха. Конечно, лучше всего, как только вы почувствовали боль в ухе, обратиться к врачу. Но это не всегда возможно. Если застудили голову, и у вас к вечеру появилась стреляющая боль в ухе, можно попробовать облегчить ее при помощи проверенных веками народных средств.
Возьмите головку репчатого лука, очистите ее и разрежьте на мелкие кусочки. Затем возьмите кусок обычного бинта или марли, заверните в нее кусочек лука и сделайте небольшой тампон. Его размер должен быть таким, чтобы его без труда можно было поместить в больное ухо на 2-3 часа. Как правило, если вы все правильно сделали, боль в ухе должна утихнуть. Кроме того, пропадет и насморк, вам станет легче дышать.
Еще одно хорошее средство - это обычное растительное масло. Его нужно слегка подогреть на водяной бане и закапать в больное ухо 2-3 капли. Это должно облегчить вашу боль. Помните о том, что масло должно быть теплым, но ни в коем случае, не горячим.
Если у вас дома есть прополис и мед, то можно смешать их в пропорции 1;2 и также закапать в больное ухо 2-3 капли, предварительно подогрев их на водяной бане. Это средство особенно хорошо в том случае, если у вас появились гнойные выделения из слухового прохода.
Как сделать компресс для уха, если застудили голову
Возьмите большой кусок марли, сложите его в несколько раз, так, чтобы он прикрывал ушную раковину и небольшую область кожи около нее. Сделайте в марле разрез, так, чтобы в него проходила ушная раковина. Хорошо смочите марлю водкой, отожмите и наденьте на ухо, так, чтобы ушная раковина оставалась свободной. Марля должна плотно прилегать к коже. Наложите сверху полиэтиленовую пленку, также сделав в ней разрез и освободив саму ушную раковину. Пленка должна полностью прикрывать марлю. В заключение накладываем на ухо и на пленку вокруг него толстый слой ваты и обвязываем все шерстяным шарфом. Очень скоро боль в ухе утихнет.
Помните о том, что все народные средства хороши только для оказания первой помощи. Если вы не хотите, чтобы острый отит перешел в хроническую форму - обязательно обратитесь к врачу.
