Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Кремлевская диета на неделю

кремлевская диета

Ни одна диета не способна привлечь к себе внимание, если она не дарит действительно положительных и ожидаемых результатов. Нет ни одного человека, который смог бы с уверенностью заявить, что кремлевская диета на неделю не помогла ему сбросить лишний вес. Именно поэтому данный рецепт похудения по праву считается одним из самых эффективных.

Кремлевская диета на неделю - рекомендации

Разнообразные салаты, мытные супы, алкоголь, мясные и рыбные блюда… Ну, какая еще диета способна предложить такой обширное меню? Диета по кремлевски является отличным вариантом для женщин, которые желают не только сами похудеть, но также незаметно склонить к подобному решению своих близких, при этом, не лишая их такого приятного удовольствия, как употребление любимой пищи.

Большинство диет, которые предлагают современные диетологи, достаточно сложно соблюдать в реальной жизни. Ну разве можно на несколько месяцев забыть о вкусе любимого пирожного, об аромате шашлыка на природе и мягком кусочке белого хлеба? Если вы работаете, а ваши близкие наотрез отказываются вместе с вами за компанию питаться исключительно варенной морковкой, если вы обязана готовить завтрак, обед и ужин для своей семьи, при этом, вдыхая соблазнительные ароматы – строгое соблюдение диета практически невозможно. Соответственно, жестокая борьба с лишним весом опять проиграна.

Каждое очередное насилие над собой чревато срывом и обратным возвращением только что утраченных килограммов, при этом, в удвоенном виде. К тому же, постоянный голодный блеск в глазах женщины, постоянное «недовольное» урчание в животе, агрессивность, плохое настроение и желание бросить все усилия и просто покушать не самым лучшим образом влияют на эмоциональный стан женщины, а также не помогают привлекать восхищенные взгляды мужчин.

Правила проведения кремлевской диеты на неделю

Прежде всего, это правильный и здоровый «праздник» желудка. Да-да, именно праздник, ведь иногда побаловать себя можно практически любым деликатесом, главное вовремя подсчитывать очки. Данная диета практикует ограничение употребления углеводов.

Согласно «кремлевке» каждому продукту отвечает установленная «цена» углеводов. Одни грамм углеводов равен одной условной единице. Ежедневный рацион человека, который желает избавиться от лишнего веса не должен превышать 40 у.е. Для дальнейшего сохранения вес и поддержания фигуры необходимо придерживаться нормы в 60 у.е. Кремлевская диета помогает человеку худеть в удовольствие себе. Ведь для этого, то есть для удовольствия, мы и созданы.

© Автор: Ирина Волкова
© Фото: depositphotos.com

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ