Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как использовать равновесие для фигуры?

Давайте взглянем, что случится, если вам не повезет, и вы поскользнетесь на банановой кожуре. Соматосенсорная система укажет, что земля улетает из-под ног; ваши глаза покажут, что окружающий мир движется слишком быстро, а вестибулярная система покажет, что вы больше не стоите прямо. Ух! Нет времени подумать.

Как запрограммирован наш организм?

К счастью, организм запрограммирован на то, чтобы немедленно реагировать через нервную систему. В мозге звучит сигнал тревоги, и целая система рефлексов начинает действовать, стремясь удержать вас от падения. Голова и туловище наклоняются вперед, вы начинаете размахивать руками, а нога, которая поскользнулась, пытается вернуться на землю. Благодаря этим усилиям вы обязательно восстановите равновесие.

Эти важнейшие реакции только часть системы. Механизмы, поддерживающие равновесие, действуют постоянно. На каждый шаг, каждое протягивание руки, каждый глубокий вздох - любое движение, меняющее положение или центр тяжести,- рефлексы равновесия провоцируют компенсационные изменения.

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ