Даже организм с нормальными адаптационными способностями имеет предел, за которым жара может приводить к проблемам, таким как обмороки, судороги, истощение, тепловой удар, а некоторых восприимчивых людей - к смерти. Жара, наблюдавшаяся в Европе летом 2003 года, вызвала смерть более 10 000 человек. Среди них преобладали люди в возрасте. Согласно записям, это было самое жаркое лето в Европе, показавшее нам, насколько мы все еще не подготовлены к неожиданно резким изменениям погоды.
На что способна экстремальная жара?
Предельная жара может вызывать целый диапазон различных проблем - от незначительных до угрожающих жизни. Среди них:
Тепловой отек - вероятно, самая легкая форма связанного с жарой недомогания. Он имеет место, когда происходит распухание, например пальцев или лодыжек, от жаркой погоды. Обычно проходит сам собой, если подержать ноги в покое в приподнятом состоянии либо после полной адаптации.
Тепловые судороги - это болезненные спазмы в руках, ногах и желудке, обычно наблюдающиеся у сильно потеющих взрослых, которые выполняют физическую работу в условиях экстремальной жары, но не восполняют потерь жидкости и соли. Судороги случаются в наиболее напряженно работающих мускулах, особенно когда человек отдыхает. Холодный душ также может вызвать судороги. Тепловые судороги можно считать предупреждающим сигналом приближающегося теплового истощения, которого можно избежать увеличением потребления соли.
Тепловые обмороки заключаются в головокружении и/или обмороке после длительного стояния в условиях жары. Наиболее часто это встречается утех, кто выполняет физическую работу без перерывов, находясь в жарком помещении, а также у людей, обезвоженных и не акклиматизировавшихся. Пострадавшие приходят в себя, если полежат в покое на спине на плоской поверхности в прохладной комнате. Также помогает прием слегка подсоленной воды.
Тепловое истощение имеет место, когда человек обильно потеет в жаркой и влажной атмосфере. Температура тела может подниматься выше 38 С. К числу симптомов относятся обильное потение, недомогание, головные боли, головокружение, тошнота, рвота, озноб, мышечная слабость и нарушение зрения. Покой в прохладном помещении в течение 2-3 часов с обильным питьем обычно ускоряет выздоровление.
Тепловой и солнечный удар - это самое опасное нарушение. Он может быть вызван жаркой и влажной погодой, а также спровоцирован некоторыми медикаментами. При тепловом ударе температура тела может достигать 40 С. При этой температуре начинают повреждаться ткани некоторых органов. Скорая помощь при тепловом ударе включает в себя защиту от прямых солнечных лучей, удаление одежды, смачивание тела, либо его погружение в прохладную (но не холодную) воду и обдувание вентилятором. В серьезных случаях может потребоваться госпитализация. Смертность от теплового удара - 10%.
