Температура теплой ванны колеблется в пределах 35~37°С и не превышает температуры тела. Теплые ванны точно так же понижают температуру и пульс, как и холодные, отличие только одно - во время таких ванн человек не испытывает шока. Кровяное давление также становится более низким.
Как теплая ванна влияет на самочувствие?
Теплые ванны повышают активность кожи посредством усиленного потения и усвоения жидкости. После 2-3 часов теплой ванны вес тела немного увеличится, потому что организм впитает некоторое количество жидкости. Обычно такая ванна успокаивает и приносит чувство прохлады, несмотря на то, что ее температура находится близко к телесной.
Становится ясным, что вода является наиболее естественным средством воздействия на жизненные функции тела. Водные процедуры влияют на симпатическую нервную систему, тем самым взаимодействуя со всем организмом.
Существует множество правил по применению воды различной температуры, и каждое из них отражает определенный эффект, который вода оказывает на наши тела.
