Для того чтобы правильно назначать лечение следует определить - с чем же именно необходимо бороться.
Лечение остеохондроза позвоночника
Как проводится лечение остеохондроза позвоночника?
Тактика поведения врача зависит от его предположений о характере развития болезненного состояния. В случае постоянно прогрессирующего хронического остеохондроза позвоночника оправдано длительное лечение, терпеливо повторяемое воздействие, когда выжидание, по мере необходимости, сменяется периодами активной терапии. Если понять, что проявления остеохондроза позвоночника - временные преходящие явления, которые успешно излечиваются при проведении правильного лечения, то лучшей тактикой будет стремление быстро и окончательно избавить пациента от болезни, как, например, в случае с гриппом.
Готовность пациента выполнять предписания врача, также зависит от восприятия остеохондроза позвоночника. Возможность достаточно быстро избавиться от страданий при лечении остеохондроза мобилизует его на выработку навыков поведения, предотвращающих повторение болезни. При объявлении болезненного процесса хроническим заболеванием, пациенту внушается мысль о закономерном повторении обострения, о неизбежности ухудшения состояния. Настрой на длительное, практически бесконечное, лечение остеохондроза, позволяющее только на время заглушать незначительную часть симптомов, закономерно приводит к возрастанию чувства обреченности и безнадежности. Образно говоря, негативные эмоции начинают пожирать здоровье. Уменьшается интерес к получению и восприятию рекомендаций, исчезает стимул к выработке полезных стереотипов поведения.
Задачи в лечении остеохондроза позвоночника
- Восстановление нормальных физиологических процессов в пораженных отделах позвоночника. Это достигается интенсивной консервативной (нехирургической) терапией.
- Остеохондроз позвоночника не является изолированным обособленным заболеванием и всегда спровоцирован поражениями внутренних органов. Поэтому обязательно должно проводиться интенсивное воздействие для устранения или уменьшения поражения этих внутренних органов.
- Эффективность лечения повышается, если одновременно с лечением пациент обучается навыкам правильного поведения.
Лекарственное лечение остеохондроза позвоночника
При остеохондрозе позвоночника лечение медикаментами имеет свои особенности. Самая частая жалоба, заставляющая человека вводить в свой организм химические вещества – болевые ощущения. При остеохондрозе позвоночника применяются т.н. ненаркотические анальгетики (лекарства уменьшающие боль). Самые распространенные препараты при лечении признаков остеохондроза позвоночника – анальгин, пентальгин, диклонак, диклофенак, ортофен и т.д. и т.п. Если ознакомиться с аннотациями (описаниями показаний и противопоказаний к применению) к каждому из них, бросается в глаза, что основными противопоказаниями к их назначению являются поражения печени, желчевыводящих путей, поражений желудочно-кишечного тракта. То есть противопоказаниями к применению лекарств, предназначенных для «излечения» от остеохондроза позвоночника являются те же самые болезни, которые вызвали развитие остеохондроза позвоночника.
Появление боли при остеохондрозе позвоночника – признак появления разрушений, превышающих способности организма к самовосстановлению. Она же (боль) провоцирует увеличение размеров участков постоянного болезненного возбуждения в нервной системе (доминанты Ухтомского), поэтому с болью при остеохондрозе позвоночника необходимо бороться быстро и решительно. Для достижения этой цели, в период возникшего обострения, применять медикаменты можно и нужно. Особенно, когда не помогают иные способы лечения.
Но долго применять медикаменты при лечении остеохондроза – нельзя. Увеличивается разрушающая нагрузка на основной очищающий орган нашего организма - печень. Из-за этого нарастают обменные нарушения в межпозвонковых хрящах – первопричина появления остеохондроза позвоночника. Остеохондроз позвоночника получает новый толчок для развития, что в свою очередь приводит к повторениям «лечебного» курса медикаментами и т.д.
Как часто нужно принимать лекарства при лечении остеохондроза?
В период обострения остеохондроза позвоночника медикаментозная терапия для снятия или уменьшения чувства боли – необходима, отказываться от нее нельзя.
При длительно беспокоящих болях лечение медикаментами остеохондроза провоцирует дальнейшее развитие остеохондроза позвоночника, поэтому должно проводиться крайне осторожно. После стихания сильных болей до пределов их переносимости, бороться с проявлениями остеохондроза следует иными методами. Лекарства желательно назначать только при необходимости, при резком усилении болей.
Показания и противопоказания к назначению конкретных медикаментов всегда описаны в аннотациях к ним. Определяются лечащими врачами с учетом индивидуальных особенностей пациентов.
Посоветую обращать внимание на реакцию организма на назначение препарата. Если нет ожидаемого эффекта первичная диагностика, возможно, была проведена неверно.
Физиотерапевтические процедуры при лечении остеохондроза
Большинство консервативных методов лечения остеохондроза позвоночного отдела являются физиотерапевтическими методами лечения. «Физиотерапия – иначе физиатрия – раздел медицины, изучающий действие на организм различных физических факторов (свет, тепло, электричество и т.д.) и использование этих факторов с лечебными и профилактическими целями» [«Словарь иностранных слов», М., «Русский язык», 1979, с.539].
Сложилось, что к физиотерапевтическим методам воздействия при остеохондрозе позвоночника относят массаж, лечебную физкультуру, иглотерапию. Эта принадлежность не бесспорна и в какой-то мере является показателем того, что четкого представления об этих методах и механизме их воздействия у многих исследователей до сих пор нет. Я отнес бы эти методы воздействия к рефлексотерапии – получению ответной реакции организма в ответ на раздражение рефлекторных рецептивных зон и полей. Но это уже сфера научных обсуждений и дискуссий.
Общий или зональный вибрационный массаж для лечения остеохондроза
Общий или зональный (зависит от площади соприкосновения вибрирующей поверхности – вибратода с телом пациента) вибрационный массаж является вибрационным лечебным воздействием на остеохондроз позвоночника с применением каких-либо вибрирующих механических приспособлений – вибромассажеров, вибростендов. Как правило, это различные ленточные вибромассажеры – вибрация от вибромассажера передается на тело или часть тела с помощью эластичной ленты. Иногда вибромассажер встроен в емкость и передает вибрацию через прокладку или жидкость – ванны с встроенным вибратором и т.п.
Показания: Различные болевые синдромы. Часто применяется для ускорения утилизации жировой ткани во время сбрасывания веса. Некоторые применяют вибрационный массаж для уменьшения чувства усталости и т.д.
Противопоказания: Серьезное противопоказание - вибрационная болезнь. Общие: злокачественные опухоли, особенно с метастазами; умирание; страх перед процедурой у пациентов с психическими отклонениями; кожные заболевания в острый период, если их проявления совпадают с кожной зоной, на которую необходимо воздействовать и т.п.
Ультразвуковое воздействие, как метод лечения остеохондроза
Ультразвуковое воздействие в лечении остеохондроза - воздействие на организм звуками высокой частоты (20 тысяч Гц и более). Механизм благотворного влияния на организм, подобен действию лечения с применением механических колебаний – вибрации.
Иногда применяется в сочетании с медикаментами (например, с гидрокортизоном) для их лучшего проникновения вглубь пораженной ткани.
Показания: Метод хорош (безопасен и достаточно эффективен) для применения при различных болевых синдромах при остеохондрозе позвоночника, и не только. Хорошо зарекомендовал себя при лечении переломов костей, заболеваний суставов, заболеваний печени и т.д.
Противопоказания: Только общие: злокачественные опухоли, особенно с метастазами; умирание; страх перед процедурой у пациентов с психическими отклонениями; кожные заболевания в острый период, если их проявления совпадают с кожной зоной, на которую необходимо воздействовать и т.п.
Лечение остеохондроза ультрафиолетовым светом
Для воздействия ультрафиолетовыми лучами можно использовать многочисленные устройства - солярии, или просто загорать в утренние и вечерние часы.
Показания: Любые проявления остеохондроза позвоночника.
Противопоказания: Рак кожи; иные онкологические заболевания; заболевания крови; предыдущее рентгеновское облучение; прием некоторых лекарств, усиливающих воздействие света на организм и т.п. Но иногда даже в этих состояниях можно находиться в солнечную погоду в тени деревьев, воспринимая ультрафиолетовые лучи за счет рассеянного и отраженного света. Об этом лучше всего посоветоваться с лечащим врачом.
Электрофизиотерапевтическое лечение остеохондроза позвоночника
Электрические физиотерапевтические процедуры при остеохондрозе позвоночника не создают гормональные запасы. Их применение только провоцирует выброс того количества гормонов, которым на момент лечения располагает страдающий человек. И если до назначения физиотерапевтических процедур запасы гормонов коры надпочечников почти истощены (из-за длительных предыдущих страданий), возникает недостаточность коры надпочечников – резкое ухудшение состояния пациента. Что, кстати, достаточно часто и наблюдается в практике.
Выходит, что лечить физиотерапевтическими электрическими процедурами остеохондроз позвоночника можно только здорового человека, который ранее никогда или почти никогда ничем не болел. Например, оправдано назначение этих процедур при переломах костей в результате автотравмы и т.п.. Но очень опасно назначение подобных процедур при грыжах межпозвонковых хрящей, которые возникают из-за длительно существующих болезненных нарушений внутренних органов.
Повторю, что это моя субъективная точка зрения, которую возможно многие не захотят принять, но не упомянуть о ней, не имею права.
Особенности ДДТ и СМТ токов в лечении остеохондроза
Упомяну еще об одной особенности при назначении диадинамических и синусоидально модулированных токов (ДДТ и СМТ). Их очень осторожно надо назначать при отеке тканей, которые возникает из-за ухудшения венозного оттока из зоны воспаления. Подобные нарушения всегда появляются при хроническом течении болезненных состояний или их обострении, длящемся свыше 30 дней. Причина: Доказано, что назначение этих процедур приводит к расширению сосудов, то есть, может усиливать венозный застой, увеличить отечность тканей.
Показания и противопоказания к назначению этих процедур всегда лучше обсуждать со специалистами по физиотерапии и лечащим врачом. Опытный специалист точно определит, насколько вынослив человек для того, чтобы перенести это лечебное воздействие.
Когда применяется хирургическое лечение остеохондроза позвоночного отдела?
Применяются в случаях лечения грыжи межпозвонкового хряща. Идея хирургического вмешательства – удаление выдавленных межпозвонковых хрящей, сдавивших нервные ткани – спинной мозг, спинномозговые нервы, или сосуды, питающие спинной мозг.
Признаки сдавливания спинного мозга
- Параличи, парезы. Их проявлениями являются мышечная слабость и уменьшение мышц в размерах (без выраженных (!) болей);
- Обязательно появляются расстройства нервного контроля над работой тазовых органов;
- Невозможность помочиться или непроизвольное мочеиспускание;
- Невозможность сознательного контроля за деятельностью прямой кишки – непроизвольная дефекация.
Хирургическое лечение остеохондроза позвоночника - особенности
Показания: Это – единственные, но не всегда обязательные, показания к проведению операции.
Противопоказания к проведению оперативного лечения:
Общие противопоказания для проведения любых операций – очень преклонный возраст, острые инфекционные заболевания, сердечная недостаточность и т.д.
Отсутствие перечисленных выше признаков сдавливания спинного мозга или сосудов, питающих спинной мозг нервной ткани.
Не имеют права служить показаниями к операции отсутствие эффекта от консервативного лечения в течение 3-х месяцев после появления боли. Это – обвинение лечащему врачу, и - беда пациента. Врач не имеет права обрекать пациента на пожизненные страдания и инвалидность своим неумением или незнанием. Помимо того, что операция - тяжелейшее потрясение для пациента, последствия ее неустранимы. Операция, назначенная без необходимости, стремительно сокращает сроки его жизни в этом мире.
Ванна, как средство лечения при остеохондрозе
Руки по нижнюю треть предплечья или голени до половины опускаются в горячую воду. Температура воды должна быть постоянной на всем протяжении процедуры – 39-40 градусов, определяется по комфортным ощущениям. Неправильно - однократно налить воду и больше не подогревать. Вместе с остыванием воды конечности охлаждаются, а это - опасно. Поэтому горячая вода должна периодически подливаться, только осторожно, чтобы избежать ожогов! Для лучшего сохранения тепла можно добавлять в горячую воду различные растительные масла.
Конечности находятся под водой до сильного устойчивого покраснения кожи. Затем высушиваются и обязательно тепло укрываются.
- Для рук: можно надеть теплую кофту, свитер и варежки, можно засунуть руки под одеяло.
- Для ног: теплые штаны, носки и т.п.
Ощущение тепла обычно сохраняется 30-45 минут, когда оно уменьшится и конечности примут обычную окраску, процедура завершена. Можно в это время заниматься какими-то делами, важно, чтобы после вынимания конечностей из горячей воды они не попадали под сквозняки и охлаждались естественным путем, постепенно.
При правильном проведении процедур уменьшаются болевые ощущения в конечностях, улучшается состояние организма в целом, уменьшаются болезненные поражения внутренних органов, улучшается сон и т.д.
Показания: Обычно эти процедуры хороши для лечения при возникновении болей в мышцах и суставах конечностей. Используются, как вспомогательный способ лечения. Хорошо зарекомендовали себя, как способ лечения для улучшении состояния при неврозах и т.п.
Местное прогревание, не вызывающее перегрев тела, делает процедуру достаточно безопасной даже у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Противопоказания: онкологические заболевания, заболевания крови, острые инфекционные заболевания, обострения кожных заболеваний, гнойные заболевания конечностей (панариции, паранихии и т.п.), открытые переломы и т.д. В случаях недавно перенесенных инфарктов миокарда, очень высоком артериальном давлении эти процедуры применять только после обсуждения с лечащим врачом и только по его совету. При облитерирующем атеросклерозе сосудов – также только после совета врача. Особую осторожность необходимо соблюдать при снижении кожной чувствительности, чтобы избежать ожогов.
При грыжах межпозвонковых хрящей, если пациент не может принять удобную безболезненную позу проведение ручных и ножных ванн лучше не назначать.
Народное лечение остеохондроза позвоночника
Лечение остеохондроза позвоночника в бане
Основа лечебного воздействия такого народного средства как баня - нормализация нарушенного теплообмена в организме. Избыток тепловой энергии от пораженных органов перетекает к органам с пониженной температурой. В пораженных органах приостанавливаются или прекращаются реакции воспаления, которые возможны только при повышенной температуре, воспалительные процессы из-за этого уменьшаются. В органах с пониженной интенсивностью обменных процессов, наоборот происходит усиление обменных процессов. Если обменные процессы снижены во всех частях тела – последствия долгой изнурительной нагрузки или тяжелых заболеваний, в бане человек получает недостающую тепловую энергию. Нормализация теплообмена тела и внутренних органов достигается правильным чередованием прогревания тела с временными охлаждениями.
Кроме того, во время посещения бани активно работает мощнейшая рефлекторная зона нашего тела – кожа. Кожа – точнейший экран, отражающий любые изменения состояния всех без исключения внутренних органов. Кожа и внутренние органы находятся в теснейшей взаимосвязи. Поражения внутренних органов вызывает изменения в коже – воспаления, боли, образование родинок, изменения температуры различных участков кожи и т.п. В то же время нормализация состояния кожи вызывает восстановление нормальной деятельности пораженного органа. Например, усиление кровотока в кожных сосудах приводит к рефлекторному усилению кровотока в органах, которые рефлекторно взаимосвязаны с этой кожной зоной. Если воздействовать на всю рефлекторную зону сразу, что происходит именно при посещении бани, гармонизируется деятельность всех внутренних органов и систем.
Причина ухудшения состояния после посещения бани – перегревание из-за неправильного приема бани. Многим кажется, что в бане основное – находиться в парной. Но, как и в музыке, важны не только звучащие ноты, но и паузы между ними – промежутки времени для охлаждения между заходами играют очень важную роль.
Обливания для лечения остеохондроза позвоночника
Смысл обливания – быстрое охлаждение кожи с последующим разогреванием, поэтому важно не соблюдение ритуала, а достижение эффекта. В разные дни, в зависимости от обстоятельств, самочувствие перед обливанием различно, поэтому строгое соблюдение постоянства температуры воды – необязательно. Однажды можно облиться ледяной водой, а иногда достаточно прохладной воды комнатной температуры. Конечный эффект от этого не меняется. Важно, чтобы не возникало страха перед обливанием, поэтому вода должна быть достаточно прохладной, но не пугающей своим холодом.
Применение такого народного лечения, как обливание, должно начинаться с головы. Голова одна из самых быстро реагирующих рефлекторных зон и оставлять голову неохлажденной – нежелательно. Неполное охлаждение тела вызывает обычную реакцию сосудов в охлажденных зонах, но в зонах, не подвергшихся охлаждению, спазм сосудов может наступить, но не разрешиться, не исчезнуть. Соответственно во внутренних органах, рефлекторно связанных с этими зонами может наступать временные расстройства кровообращения. Поэтому лучше всего обливаться полностью обнаженными. Любители обливаться на земле, в населенном пункте не могут полностью обнажиться. Поэтому, какое-то время спустя, в зонах их тела, обычно прикрытых купальниками или плавками часто возникают различные болезненные нарушения – мастопатии, гинекологические заболевания, простатиты и т.д. Если обливаться в ванной под душем, механизм лечебного воздействия холодной воды (охлаждение – согревание) от этого не меняется, но исчезает опасность нежелательных последствий.
Согревание должно произойти пассивным прогреванием изнутри. Поэтому сразу после обливания, высушив кожу (обтиранием сухим полотенцем), необходимо закутать все тело в теплую ткань – надеть теплый шерстяной костюм, теплые носки или спрятать ноги под одеяло, закутать голову полотенцем и т.д. Лучше всего согреваться лежа, можно и сидя в кресле. Через некоторое время возникают ощущения расслабления и тепла, выраженные до такой степени, что выступает пот. Иногда приходит сон. Можно разогреваться, выполняя физические упражнения. Обливание без последующего согревания - недопустимо. Такое оно, безусловно, вредит, и именно подобное неправильное поведение после обливания отвратило многих от этой прекрасной процедуры.
Обтирания для лечения остеохондроза позвоночника
Обтирания отличаются от обливаний, только способом охлаждения – холодной водой не обливаются, ей обтираются. Обычно их применяют для улучшения состояния пациентов неспособных самостоятельно передвигаться.
Показания к этому народному лечению: Для современной общепринятой медицины целебные свойства обливаний и обтираний первым заново «открыл» в начале ХIХ века австрийский священник Себастиан Кнейпп. Он написал книгу «Мое водолечение», многократно переизданную. Присоединяюсь к мнению Кнейппа – правильно проводимые обливания и обтирания показаны всем и всегда.
При остеохондрозе позвоночника обливания и обтирания, с обязательным соблюдением вышеприведенных правил, уменьшают болевые ощущения, усиливают общий тонус организма и оказывают мощное лечебное воздействие на пораженные внутренние органы, помогают человеку сбросить нервное напряжение возникающее от боли. В период острой боли, при грыжах межпозвонковых хрящей, когда страдающему трудно найти удобное положение, вместо обливаний можно применять обтирания. После этого надеть самую теплую одежду, вплоть до шубы и шапки, и согреваться в той позе, которую допускает тело.
Противопоказания к этому народному лечению: Нет противопоказаний к воздействию холодной водой. Есть противопоказания к неправильному воздействию:
- Нельзя обливаться полуодетым, только обнаженным.
- Нельзя превращать эти процедуры в строго соблюдаемый ритуал, она должна приносить пользу и удовольствие, а не галочку в дневник самовоспитания. Температура воды должна определяться только самочувствием перед проведением обливания.
После обливания обязательно согревание теплом изнутри. Иначе обливания становятся опасными.
Биоэнерготерапия для лечения остеохондроза позвоночника
Биоэнерготерапия - воздействие на пациента экстрасенсорными способностями целителя.
Оснований у науки отрицать ее существование - нет. Субъективное недоверие отдельных врачей, рожденное незнанием, не является доказательством.
В нашей стране и в западных странах биоэнерготерапия известна, как различные системы «Цигун-терапии». В странах Юго-Западной Азии подобное воздействие повсеместно эффективно практикуется. Но там человек долгие годы многочасовыми ежедневными занятиями, терпеливо и настойчиво, готовит себя к овладению этим способом воздействия.
В нашей же стране она дискредитирована огромной армией «народных целителей». У нас исцеляет любой, внезапно осененный «общением с космосом» или «мировым разумом» и т.д. Таким «осененным» я не особенно доверяю.
Показания и противопоказания к биоэнерготерапии мне неизвестны. В ней - некомпетентен.
Гипноз, как народное средство при остеохондрозе
Гипноз заключается в подчинении приказам гипнотизера осознания действительности пациентом. В подсознание пациента вводятся психоэмоциональные установки, которые гипнотизер считает более верными, чем представления пациента о самом себе. Можно сказать, что пациент какой-то частью своего «Я» начинает повторять мышление гипнотизера.
В некоторых случаях при болях из-за остеохондроза позвоночника применение гипнотического внушения позволяет пациенту на время забыть о боли, но с моей точки зрения – это не решение проблемы. Полезнее не внушение отсутствия боли, а профессиональный разбор неправильного поведения человека, приводящего его в болезнь.
Показания и противопоказания: мне неизвестны.
Голодание для лечения остеохондрозе
Сделаю небольшое отступление. С моей точки зрения неполное регулярное ограничение в пище приводит к такому же лечебному и оздоравливающему эффекту, как и полный отказ от приема пищи. Но не сопровождается мощными психоэмоциональными потрясениями как при полном голодании – страхом перед полным отказом от пищи, неверием в собственные силы, нарастающими разочарованиями в себе из-за откладывания начала голодания со дня на день и т.п.
Перед полным голоданием желательно обсуждение со специалистами, имеющими опыт проведения полного голодания.
Показания: Любые проявления остеохондроза позвоночника.
Противопоказания: Умирание; истощение; страх перед полным голоданием. Неполное голодание не имеет противопоказаний.
Лечение остеохондроза растительными средствами
Лечение растениями – инстинктивное знание присущее животным, поэтому история лечения растениями начинается с момента появления человечества. Достоинства правильно назначаемой фитотерапии несомненны. Многие современные лекарства, например, аспирин, строфантин, созданы на основе веществ, впервые обнаруженных в растениях.
Показания: Все заболевания.
Противопоказания: Для каждого растения есть свои показания и свои противопоказания. Поэтому прежде чем приступить к народному лечению растениями (самостоятельно или под наблюдением врача) всегда необходимо изучить всю доступную информацию о растении и только после этого употреблять его.
В случае остеохондроза позвоночника я рекомендовал бы растения поднимающие общий тонус и успокаивающие. Назначение других лекарственных растений зависит от поражений конкретных внутренних органов.
Небольшое отступление: В свое время я специализировался по индо-тибетской фитотерапии. В своей книге «Доктор Соломатов рекомендует. Печень и желчный пузырь», очень полно изложил общие правила обработки растений и их применения. Повторю некоторые.
Как употреблять лекарственные растения при лечении остеохондроза?
Перед употреблением лекарственных растений необходимо уточнить есть ли у пациента предполагаемое заболевание или причины плохого самочувствия в ином. Также необходимо определить цель употребления растения: для профилактики или составной частью лечебного комплекса.
Первые признаки эффекта от употребления лекарственного растения должны появиться в течение 7-8 дней, если этого нет, значит, растение подобрано или заготовлено неправильно. Надо подбирать другое растение.
Прием лекарственных растений прекращается через 7-10 дней после исчезновения проявлений болезненного состояния. Проявления болезни исчезают, когда организм здоров. Лекарственные растения всегда содержат сильнодействующие вещества. Употреблять их без необходимости так же опасно осложнениями, как и неумеренное употребление лекарств.
Из всех известных схем приема лекарственных растений отдаю предпочтение следующей: 3-4 недели употребления лекарственного растения сменяются 3-4 недельным воздержанием от приема. Удобство ее в том, что в перерыве между приемами одного растения можно принимать другие растения по той же схеме.
Причины остеохондроза позвоночника
Теории наследственности, как причины остеохондроза
Некоторыми авторами выдвигается идея наследственной генетической предрасположенности к возникновению и развитию остеохондроза позвоночника. Подобного рода взгляды рождены в попытках объяснить появление проявлений остеохондроза позвоночника в детском возрасте.
Привлекать идеи наследственной запрограмированности для объяснения причин появления и развития остеохондроза позвоночника у человека - дань модному в медицине последних десятилетий направлению: пытаться объяснять возникновение каждого заболевания существованием «генетически запрограммированной предрасположенности».
К сожалению, несмотря на все свои технические достижения, генетика пока(?) никак не доказала, что существует четкая взаимозависимость между строением родительских хромосом и заболеваниями потомства. Мало того, подобное предположение полностью противоречит другому основному утверждению той же генетики.
Генетика утверждает, что есть генотип – набор наследственных признаков, передаваемых от родителей потомкам и зашифрованный в виде генов в хромосомах. Но та же генетика утверждает, что есть фенотип – вариант развития наследственных признаков, который зависит от условий жизненного развития. Это, конечно, не означает, что если цыпленка бросать в воду, то он превратится в утку. В программе его жизненного развития нет навыков плавания. Но нет генетической обязательности повторения заболеваний родителей у их детей. Если ребенка поместить в другие жизненные условия, чем у его родителей, то развитие его организма может идти по-другому.
Идея, что дети обязательно повторяют все признаки родителей, в том числе заболевания, является научным мифом ХХ века, и строго научно не подтверждена. Многочисленные авантюрные романы, описывающие похищения детей от благородных родителей, которые (дети) во взрослом возрасте, наконец-то, по схожести черт лица находят своих родителей – баронов, графинь и т.п. и т.д. не являются доказательством.
С точки зрения идеи наследственности непонятно лавинообразное нарастание проявлений остеохондроза позвоночника в техногенных странах, начиная с 40-х годов ХХ столетия. Считается, что от болей или неприятных ощущений в спине и конечностях страдает до 80% населения старше 30 лет. Идея наследственности подразумевает передачу наследственных признаков от родителей детям. Следуя логике генетики, подобная тотальность распространения заставляет предполагать, что, либо произошла хромосомная мутация, поразившая в конце ХIХ – начале ХХ века почти все человечество в т.н. развитых странах (включая кошек, собак, верблюдов и т.д.(?), у которых тоже неоднократно описаны проявления остеохондроза позвоночника). Либо что все страдающие от остеохондроза позвоночника имеют одинаковый хромосомный набор (одних и тех же родителей?). В моем понимании - эти идеи абсурдны.
В поисках разрешения проблемы появления однотипных заболеваний, как у родителей, так и у детей, удалось найти более простое, но достаточно достоверное объяснение. Помогли некоторые собственные открытия и обыкновенная логика.
Стойкие привычки человека заставляют постоянно интенсивно работать одни и те же органы и системы организма, но бездействовать другим. Например, привычка часто и помногу кушать, но не тренировать свое тело движением. Или привычка мало спать, но неумение переключать свое внимание с одного явления на другое – делает человека озабоченным одними и теми же проблемами (зачастую совсем неважными для него). Ресурсы организма не безграничны. Однажды наступает расплата – перегрузка органов или организма в целом.
Кроме того, надо ясно осознавать, что мир вокруг нас постоянно меняется. Разное состояние окружающего мира требует от организма работы разных органов и систем. Например, в жару должны интенсивно работать органы, усиливающие охлаждение тела, а в холод - наоборот. Если эту работу должны выполнять малотренированные органы, они могут с ней не справляться. И в том и в другом случае возникает состояние, которое мы называем болезнями. То есть - все болезни возникают из-за неправильных привычек человека.
Как наш образ жизни влияет на будущих детей?
Даже новорожденный болеет не из-за того, что так ему суждено судьбой, а из-за того, что мать во время беременности бессознательно навязывала ему свои неправильные привычки. Доказано, что уже с 5-го месяца внутриутробного развития ребенок живет эмоциями матери. Любые устойчивые эмоции всегда вызывают выраженные изменения содержания гормонов, белков, антител и т.д. – это аксиома медицины. Состав крови матери и ребенка во время беременности одинаков (питание через плаценту). Тревоги и заботы матери интенсивно действуют на будущего ребенка. Именно поэтому во всех т.н. «отсталых» культурных этносах беременную женщину старались оберечь от тревог и волнений - для того, чтобы дети рождались здоровыми. В т.н. «цивилизованных» странах это знание утрачено.
Если привычки нездорового образа жизни привели родителей к какому-то заболеванию (гипертоническая болезнь, остеохондроз позвоночника, язвенная болезнь и т.п.), то огромна вероятность, что их дети, копируя многие черты поведения родителей, со временем приведут себя в такое же болезненное состояние. Обратите внимание - в современном нам обществе мы с детства навязываем нашим детям наши привычки и манеру поведения. Хорошим ребенком считается послушный ребенок, то есть тот, который думает и действует так, как указывают ему родители.
Объяснить появление остеохондроза позвоночника с точки зрения генетической наследственной предрасположенности – невозможно.
Появление остеохондроза позвоночника (как и многих других заболеваний) у родителей и у детей достоверно объясняется сходными внутрисемейными привычками, которые приводят организм в сходное болезненное состояние.
Теории преждевременного старения при остеохондрозе
Любое знание возникает не сразу. Долгий и трудный путь познания Истины преодолевается усилиями многих и многих. Понимание причин возникновения остеохондроза пришло не только за счет собственных усилий, основой служили знания, достигнутые предшественниками. За них - благодарен всем безмерно.
Предшествующих теорий, объясняющих или описывающих некоторые стороны возникновения и развития поражений позвоночника - достаточное количество. Для удобства в обзоре сразу будут описаны и суть теории, и противоречия этих теорий с фактами.
Они появились в 30-е годы ХХ столетия. Основаны на предположении, что причина остеохондроза позвоночника – преждевременное старение и изношенность межпозвонковых дисков.
Но в практике: очень часто рентгеновские снимки показывают выраженные изменения в позвоночнике, но пациент не испытывает никаких неприятных ощущений и не предъявляет никаких жалоб, и наоборот (т.е. выраженность болезненного состояния не зависит от т.н. «старения» (дегенерации) межпозвонковых хрящей).
Процесс старения организма или его частей нарастает равномерно, без выраженных обострений, в отличие от старения остеохондроз позвоночника всегда протекает с периодическими обострениями разной степени выраженности.
Кроме того, теории не дают объяснений, почему «старение» хрящей у одних страдающих выражено в поясничном отделе, у других в шейном и т.д.
С точки зрения этих теорий необъяснимы проявления остеохондроза в детском и подростковом возрасте.
Наконец, совсем непонятно, в чем же причина возникновения процессов «старения» межпозвонкового хряща?
«Старение»(?) (дегенерация) межпозвонкового хряща не причина развития остеохондроза позвоночника, а одна из болезненных составляющих.
Ревматоидная причина остеохондроза позвоночных отделов
Сторонники этой теории (50-60-е годы ХХ века) выяснили, что обменные процессы, протекающие в межпозвонковых суставах при остеохондрозе позвоночника идентичны процессам, в суставах при ревматоидных артритах или полиартритах (воспалительные заболевания суставов, напоминающие ревматизм, но без признаков ревматизма), в частности в хрящевой ткани суставов. Благодаря этому стало понятным, как развиваются нарушения обменных процессов в хрящевой ткани при развитии остеохондрозов, в том числе и остеохондрозе позвоночника.
Но, как и остальные теории, эта теория не дает ответа на вопрос: - «В чем первопричина развития ревматоидных явлений в суставах организма, в частности - хрящах позвоночника?»
Обменные нарушения в межпозвонковых хрящах при остеохондрозе позвоночника такие же, как при ревматоидных полиартритах. То есть, ревматоидный полиартрит и остеохондроз позвоночника могут иметь схожие, или одни и те же первопричины появления.
Аутоиммунная теория причин остеохондроза
Аутоиммунные болезненные состояния – состояния, когда в организме происходит нарушение распознавания своих и чужих тканей и веществ. Организм начинает воспринимать свои же собственные клетки, как враждебные, чужеродные и начинает биться сам с собой – вырабатывать антитела к клеткам собственных органов.
Сторонниками этой теории (50-60-е годы ХХ века) описаны наблюдаемые аутоиммунные изменения при остеохондрозе позвоночника. Но надо учитывать, что аутоиммунные явления разной степени выраженности присутствуют практически при любом болезненном состоянии, в том числе и при ревматоидных полиартритах. То есть, аутоиммунная теория во многом перекликается с ревматоидной.
Но нет объяснения избирательности проявлений остеохондроза позвоночника: с позиций существования только этих теорий малопонятно, почему при прочих сходных условиях (например, у людей одинакового возраста, сходной конституции, работающих в одинаковых условиях) поражается или преимущественно шейный, или поясничный, или грудной отделы позвоночника?
Остеохондроз позвоночника, как и некоторые другие болезненные состояния, может сопровождаться аутоиммунными нарушениями, но они играют незначительную роль в его развитии.
Мышечная теория причин остеохондроза
Теории стали появляться с 20-х годов ХХ века. Сторонники теорий причиной появления и развития остеохондроза позвоночника считают постоянное напряжение или слабость мускулатуры; воспаление мышц и связок позвоночника. Некоторые авторы считают, что в основе развития остеохондроза позвоночника лежит создание привычек неправильных движений, которые приводят к механической перегрузке соответствующих частей межпозвонкового сегмента, а затем к появлению процессов дегенерации и «старения». Некоторые исследователи считают, что изменения в мышцах – следствие остеохондроза позвоночника, а не его причина.
Теории верно отражают участие мышц в скорости нарастания явлений остеохондроза позвоночника, степени выраженности его болезненных проявлений. Но непонятно:
Почему остеохондроз с одинаковой силой проявляется у спортсменов, просто сильных людей, и у физически слабых? Если причина – повышенный тонус мышц, почему остеохондроз позвоночника появляется у людей со слабо развитой мускулатурой? Если причина – пониженный или неправильный тонус мышц, почему страдают физически развитые люди, спортсмены?
Изменения тонуса мускулатуры играют важную роль на определенных этапах развития остеохондроза, но эти изменения не причина, а следствие остеохондроза позвоночника.
Причины развития остеохондроза
После того, как была выяснена первопричина обменных нарушений в тканях позвоночника, общая картина появления и развития остеохондроза позвоночника выглядит так:
- Все начинается с поражений печени и желчевыводящих путей.
- Поражения печени вызывают первичные обменные нарушения в костной, и особенно, в хрящевой ткани. Возникает предрасположенность к развитию выраженного остеохондроза позвоночника. Нарушения одновременно затрагивают все отделы позвоночника и могут долгое время почти не беспокоить человека.
- Образ жизни человека (включая привычки, условия обитания) приводит к перегрузкам каких-либо внутренних органов, возникают поражения внутренних органов.
- Поражения внутренних органов приводят к созданию болезненного постоянного возбуждения в нервных клетках спинного мозга и провоцируют рефлекторные сокращения в подконтрольных группах мышц позвоночника.
- Сокращение мышц позвоночника приводит к ускоренному разрушению структуры сплющенных межпозвонковых хрящей. Усиливаются обменные нарушения.
- Постоянное сплющивание хрящей приводит к увеличению механической нагрузки на поверхности позвонков, с которыми эти хрящи соприкасаются. Для укрепления костной ткани в зонах, испытывающих постоянные нагрузки, организм начинает интенсивно откладывать в них соли кальция. Отложения солей кальция в костной ткани при остеохондрозе позвоночника (т.н. «склероз замыкательных пластинок») – защитная ответная реакция организма, спровоцированная механическими нагрузками. Она предназначена для увеличения прочности костной ткани позвонков. Эти изменения позвоночника уже можно видеть на рентгенологических снимках, остеохондроз - «появляется» (а точнее - «проявляется»).
- Если процессы сплющивания и разрушения хрящей продолжаются, появляются защитные краевые костные разрастания поверхностей позвонков, соприкасающихся с дегенерирующими хрящами. Краевые костные разрастания тел позвонков – защитная реакция организма, уменьшающая нагрузку на позвонки. Напомню хрестоматийный пример, что слон, наступив на спичечный коробок, не раздавит его, а женский каблук - превратит в крошево. Это происходит от разницы в силе давления на единицу площади.
Распространенность остеохондроза позвоночника
По данным различных авторов разнообразные проявления остеохондроза позвоночника встречаются в технически развитых странах у 50-80 % населения старше 14-15 лет. Частоту его распространения можно сравнить только с распространенностью атеросклеротических изменений. Остеохондроз позвоночника встречается намного чаще, чем сердечно - сосудистые заболевания. Проявления остеохондроза позвоночника, как правило, опережают выраженные проявления поражений прочих внутренних органов на 10-15 лет. Эти факты известны всем.
Остеохондроз позвоночника всегда сопровождает поражения внутренних органов, то есть, обязателен для каждого страдающего. Продолжая развитие этой мысли, приходим к выводу: остеохондроз позвоночника – обязательный атрибут приспособления организма к условиям жизни в технически ориентированном обществе. Раз он появляется почти у каждого, его можно считать своеобразным физиологическим нормативом для современного нам общества. С этой точки зрения можно считать человека практически здоровым, пока нет болезненных проявлений, спровоцированных имеющимся остеохондрозом позвоночника. Объясню практическую важность этих рассуждений.
Болезненное состояние - боли и т.п., можно воспринимать, как обострение не устраняемого хронического процесса, а можно, как временное, возможно однократное, явление на фоне физиологического состояния – остеохондроза позвоночника. Психологическое восприятие, того, что человек неизлечимо болен, или только попал в неприятную, но временную ситуацию, совершенно различно. Это относится и к врачу и к его пациенту.
Первопричина поражения печени при остеохондрозе
Основная нерешенная проблема, в конце концов, возникающая перед всеми исследователями: определение первопричины появления и развития остеохондроза позвоночника.
- Должна быть повсеместно распространенной, чтобы обеспечить тотальность распространения остеохондроза позвоночника среди населения;
- Если исключить достаточно редкую одиночную травму, то в подавляющем большинстве случаев обычные физические нагрузки только провоцируют разнообразные проявления уже существующего остеохондроза позвоночника. Значит, его первопричиной является поражение каких-либо внутренних органов или систем;
- Сухожильные связки, а также хрящевая, костная ткани (из них состоит позвоночник) являются разновидностями соединительной ткани организма. Она же принимает значительное участие в формировании иммунитета, аллергических реакций (это не новость для любого медицинского специалиста). Значит, первопричиной остеохондроза позвоночника является поражение каких-либо внутренних органов или систем, контролирующих соединительную ткань, иммунитет и т.д.;
- В развитии проявлений остеохондроза позвоночника играет значимую роль изменения тонуса околопозвоночных мышц – напряжение, или снижение их тонуса. Значит, первопричиной остеохондроза позвоночника является поражение каких-либо внутренних органов или систем, контролирующих обменные процессы в мышцах.
После формулировки этих ограничений и требований дальнейшие поиски заключались в простом вычислении органов, поражения которых приводят к обменным нарушениям в соединительной ткани (костной, хрящевой, связках), в мышцах. Кроме того, поражения этих же органов должны сопровождаться иммунными нарушениями и аллергическими реакциями.
Привлечение в этот поиск знаний традиционных медицин Индии, Китая, и стран Юго-Восточной Азии позволило мгновенно определить эти органы:
Органами, принимающими огромное участие в формировании всех перечисленных обменных процессов, являются печень и желчный пузырь.
Особенности работы печени при остеохондрозе
Печень – центральный орган, в котором из белка, поступающего с пищей, образуются белковые молекулы, присущие только конкретному организму.
Печень – образует все альбумины, 85% глобулинов (белковых молекул, из которых образуются антитела), то есть принимает участие в формировании всех иммунных реакций организма.
Печень основной орган, в котором образуются сахара, в первую очередь глюкоза, происходит образование гликогена (основной энергетический материал для деятельности мышц). То есть состояние печени определяет энергетические возможности организма при выполнении физической работы, что важно для обеспечения тонуса мышечной системы.
Крайне важно участие печени в жировом обмене. В составе клеточных мембран всегда присутствуют жировые или жироподобные молекулы. Поэтому состояние печени влияет на способность клеток организма пропускать через клеточную мембрану питательные вещества и выделять отработанные.
Поражения печени в развитии остеохондрозов
Огромное количество нервных клеток имеет т.н. миелиновую оболочку, состоящую из специальных нервных клеток и на 80% из жировой ткани, окутывающих отростки нервных клеток. Считается, что она предназначена для проведения нервных импульсов с большей скоростью, чем по нервным волокнам без этой оболочки (мякотным, безмиелиновым волокнам). Состояние печени влияет изменения в жировой ткани миелиновых оболочек, а значит на скорость проведения нервных импульсов по организму. То есть печень опосредованно влияет на функции всех уровней нервной системы, от одиночного нервного окончания до коры головного мозга.
Все процессы, происходящие с участием соединительной ткани (в том числе аллергические и воспалительные) находятся в тесной взаимосвязи с состоянием печени.
То есть, функциональные и структурные изменения, возникающие в организме из-за поражений печени и желчного пузыря, идеально вписываются, и как первопричина, и как поддерживающий фактор, в самые разнообразные механизмы возникновения и развития остеохондрозов различной локализации (например, остеохондроза тазобедренных суставов), в том числе и остеохондроза позвоночника.
Для подтверждения этого вывода в 1996 - 1998 гг. нами было обследовано 917 пациентов, мужчин и женщин, в возрасте от 14 до 87 лет. Практически у всех пациентов разнообразные проявления остеохондроза позвоночника, а также поражения суставов (артриты, артрозы, полиартриты) сочетались с поражениями печени и желчевыводящих путей. 371 человек отметили, что признаки поражения печени и желчевыводящих путей стали беспокоить их намного раньше, чем проявления остеохондроза позвоночника или заболевания суставов. То есть сочетание поражений печени с обменными изменениями в костной и хрящевой ткани позвоночника сомнений не вызывает.
Профилактика остеохондроза позвоночника
Появление остеохондроза зависит от привычек человека. Привычки в свою очередь формируются в зависимости от нашего мировосприятия, понимания нашего места в Природе. В современном нам обществе преобладает точка зрения, сформулированная Мичуриным: «Мы не можем ждать милостей от Природы, взять их у нее наша задача». Не использовать, а именно взять. Если следовать этой логике, начинает казаться, что и здоровье - это нечто такое, что можно потребовать от врача, купить в аптеке. То есть здоровье можно где-то взять, купить, отобрать. Но при таком восприятии мира получить здоровье невозможно.
Природа никогда не обделяла нас милостями. Это мы не умеем правильно понять и использовать их. Само наше существование в этом мире, уже подарок судьбы, который достойно могут оценить только люди, уходящие из нашего мира навсегда. Пока мы живы, у нас всегда есть возможность изменить свою жизнь к лучшему. Пусть это и непросто.
Как стиль жизни может стать профилактикой остеохондроза? Здоровье возвращается только тогда, когда человек сам начинает заботиться о самом себе. Самый лучший жизненный распорядок всегда хорош только для определенных ситуаций. Никто не может предугадать, что будет завтра, что будет потом. Поэтому необходимо воспитывать в себе умение своевременно гибко подстраиваться под изменившиеся обстоятельства, не навязывать себе в жизни больше ограничений и ритуалов, чем это действительно нужно.
Неоднократно слышал фразу: «Я люблю других, но не люблю себя». Наверное, это невозможно. Человеку не умеющему любить себя, трудно научиться истинно любить других. Наверное, стоит отличать глубокую привязанность, порожденную подсознательным страхом одиночества, от истинной любви, включающей умение без нужды не обременять близких своими проблемами. И не обещать им невыполнимого.
Объясню. Жизнь человеческая пронизана любовью и нежностью к родным. Любая беда, приключившаяся с нашими близкими затрагивает всех. Заболевший родственник или близкий человек занимает мысли и чувства всех кому он дорог, заставляет их переживать. Поэтому стоит уделить немного времени для заботы о собственном теле, чтобы его не пожирали недуги. Это неоднократно окупится общением с близкими нам людьми. Кроме того, человек не умеющий сохранять здоровье, может в мгновения, когда его помощь истинно необходима ближним, сам оказаться в состоянии, что помощь требуется ему самому.
Какова роль психологии в профилактике симптомов остеохондрозаа? Человек с уважением относящийся к себе, к собственному телу, умеющий сохранять здоровье, не заставляет ближних лишний раз волноваться по поводу состояния своего здоровья, и всегда готов прийти на помощь, когда это необходимо. Истинно любить и уважать других, можно только уважая себя и свое тело. Учитесь сами, и помогайте близким вам людям научиться умению понимать собственное тело. Не стесняйтесь научиться уважать потребности собственного тела. Чаще балуйте себя движением, сном, возможностью сбросить с себя на время груз малозначимых проблем и т.п.
Задумайтесь: Мы моем и лелеем автомашины, обихаживаем жилье, тратим на это годы жизни, силы и средства. Но игнорируем и пренебрегаем единственным нашим истинным богатством - нашим телом. Парадокс?
Каким должен быть режим дня для профилактики обострений остеохондроз? В промышленно развитых странах за последние столетия население навязало себе жесткий почасовой режим существования. Мы приучены вставать и ложиться примерно в одно и то же время, кушать в одни и те же часы, не потому что это полезно для здоровья. Эти жесткие рамки существования определены регламентом промышленного производства, и мало соответствуют истинным потребностям организма. Даже наши домашние питомцы чаще болеют заболеваниями, свойственными больше человеку, чем диким животным. Потому что мы заставляем их жить в соответствии с собственным распорядком жизни.
Самое важное дело нашей жизни – жить. Распорядок жизни должен строиться с учетом сигналов нашего тела. Если оно требует сна, стоит отложить мало нужные дела и лечь спать. Если требует движения, стоит сделать несколько энергичных движений, размяться.
Старайтесь спать вечером и в первую половину ночи хотя бы 3-4 дня в неделю.
Каким должно быть питание для профилактики остеохондроза? Старайтесь кушать продукты, приготовленные из местного сырья. Микроэлементный состав таких продуктов больше соответствуем микроэлементному составу вашего тела. Любые привозные продукты – содержат иные наборы микроэлементов, присущие для местности, откуда были доставлены.
Периодически живите «впроголодь». Время от времени ограничивайте себя в пище. От этих нехитрых приемов организм самоочищается лучше, чем от приема разнообразных «очистителей». Организм начинает превращать в энергию то, что ему не нужно, и в первую очередь неполноценные органические молекулы (белковые, жировые и т.д. и т.п.), которые в обилии накапливаются при разрушении неполноценных клеток.
