Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Применение акупунктуры при бессоннице

Сон - процесс сложный и хрупкий, ученые только-только начинают проникать в его тайны.

Стадии сна

Известно точно, что есть две стадии сна, сменяющие друг друга на протяжении ночи: медленный сон, во время которого отдыхает в основном тело, и парадоксальный, быстрый сон, связанный со сновидениями.

Ах эти сны! До какой степени они отражают наши самые глубинные желания, наши потребности? Быть может, это средство разобраться в произошедшем за день, играющее важную роль и в нашем душевном равновесии?

Типы бессонниц

Как бы то ни было, есть два типа бессонницы: угрожающая нам в начале ночи, при засыпании, и утренняя, связанная со стрессом, беспокойством, тревогой.

Применение акупунктуры при бессоннице

Точки

Как воздействовать на точки?

Массируйте эти точки медленно и глубоко одну за другой, сон придет и не будет необходимости пить таблетки.

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ