Ванна для расслабления
Такая ванна отлично помогает нервным и беспокойным людям, позволяя им расслабиться и уснуть. Она нормализует циркуляцию крови и снимает напряжение. Температура воды должна колебаться от 36 до 37°С. Уровень температуры можно постепенно понижать, но больному не должно быть холодно.
Как принимать ванну для расслабления?
1. Находясь в воде, больной должен расслабиться. Не должно быть никаких внешних раздражителей - ни яркого света, ни радио, ни телевизора.
2. Наполняйте ванну примерно на 23.
3. Холодное полотенце всегда должно быть под рукой.
4. Свет в ванной комнате не должен раздражать пациента.
5. Части тела, не погруженные в воду, должны быть накрыты полотенцем.
6. Прикладывайте холодный компресс на лоб и глаза.
7. Для поддержания постоянной температуры доливайте горячую воду.
8. Ванну необходимо принимать на протяжении 30-60 минут.
9. Незадолго до окончания приема ванны следует немного снизить температуру воды.
10. Вытирайтесь насухо, но не растирайтесь слишком сильно.
Техника безопасности
Комната должна быть нагрета до 25°С, чтобы больной не подхватил простуду.
Температуру воды нужно проверять при помощи термометра.
Чтобы разогреть кровь, можно перед приемом ванны слегка попарить ноги.
Сразу после ванны больной должен лечь в кровать и хорошо укрыться.