Существуют два типа музыки для души. Одни композиции доводят слушателя до состояния транса, другие погружают его в мир созерцательной медитации. Чаще всего человек впадает в транс во время длительного прослушивания ритмично повторяющихся музыкаль
Музыкальные произведения, рекомендуемые для сопровождения приемов пищи и улучшения пищеварения:
- Концерты для лютни Вивальди;
- Струнные трио Мендельсона;
- Концерт для флейты с арфой Моцарта.
Музыкальные произведения для прослушивания перед сном:
- Адажио для струнного оркестра Барбера;
- Лунный свет Дебюсси.
Тем не менее, в работе Исцеляющие силы музыки доктор Рэндал Макклиллан утверждает, что до сих пор нет научно обоснованного ответа на вопрос, почему музыка оказывает на нас такое сильное воздействие. Хотя такой ответ существует. Одновременно с возбуждением центра управления эмоциями, расположенного в участке лобной доли коры головного мозга, отвечающем за преобразование звуковых сигналов, слуховой нерв посылает импульсы исполнительному механизму так называемого таламического рефлекса, который заставляет нас ритмично постукивать пальцами по какой-либо поверхности, притопывать ногами и кивать головой. Тала-мус (зрительный бугор) также влияет на обменные процессы и контролирует чередование циклов сна и бодрствования, секрецию гормонов, частоту пульса и работу системы кровообращения.
Целительная сила музыки
По мнению одного авторитетного ученого, профессора кафедры психологии университета штата Айова доктора Д. Шустера, прослушивание музыки во время учебных занятий также оказывает успокаивающий эффект. А доктор О. Каски, школьный психолог из Техаса, утверждает, что повторение учебного материала на фоне прослушивания музыки в стиле барокко (музыкальных сочинений Баха, Генделя, Вивальди) способствует его усвоению.
Говоря о собственных музыкальных сочинениях (некоторые написаны в ритмах барокко и предназначены для снятия стресса), доктор Халперн пишет, что музыка погружает вас в состояние умственного равновесия, в котором вам гораздо легче воспринимать, запоминать и вызывать в памяти информацию... Она повышает ваш творческий потенциал.
В своей работе я довольно часто прибегаю к использованию некоторых музыкальных сочинений в стиле барокко. Среди них Канон ре мажор Пахельбеля, фортепианный концерт № 21 Моцарта и Адажио соль мажор Альбинони.
