К сожалению, мало кто в молодости задумывается о том, как бы подольше сохранить этот бесценный дар природы – собственное здоровье. Множество заболеваний, в том числе, и довольно опасных, можно было бы просто предотвратить. Но лучше поздно, чем никогда. Поэтому давайте поговорим о том, как проводится чистка сосудов от холестерина народными средствами. Она поможет вам не допустить развития атеросклероза и тех последствий, к которым он может привести.
Зачем нужна чистка сосудов
К сожалению, с возрастом все системы нашего организма начинают стареть – в том числе и сосуды. Их стенки теряют свою эластичность, становятся хрупкими, просветы забиваются различными отложениями, которые проникают сюда вместе с кровью – солями, известью и холестерином. К этим отложениям прилипают тромбоциты и эритроциты – так образуются смертельно опасные тромбы. Если такой тромб случайно оторвется, например, в результате физической нагрузки, то он может, двигаясь по крови, полностью перекрыть другой, более мелкий сосуд. Так возникают инфаркты и инсульты. А если тромб попадет в одну из главных артерий и перекроет ее, то это может привести к практически мгновенной смерти.
Но даже если все отложения просто остаются на месте, из-за сужения просветов сосудистой системы, происходит нарушение кровотока, органы недополучают питания и кислорода, как результат – начинают развиваться всевозможные заболевания, например ишемическая болезнь сердца, и практически всегда хроническая гипертензия, больше известная как гипертония.
Но атеросклероз чрезвычайно коварен. Поначалу он не имеет никаких симптомов, первые из них начинают появляться, когда просветы ваших сосудов сузились уже примерно наполовину. Вы можете почувствовать следующее:
- одышку, учащенное сердцебиение, боли в области сердца – если поражены сосуды сердечной мышцы;
- ухудшение памяти, умственной деятельности, головокружения и головные боли – если атеросклероз затронул сосуды головного мозга;
- зябкость рук и ног, боли в мышцах конечностей, особенно – при ходьбе, судороги – если атеросклерозом поражены сосуды конечностей.
Вот поэтому, даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым, не реже одного раза в год рекомендуется проводить очищение сосудов от холестерина. Вы можете делать это самостоятельно, используя те средства, которые предлагает народная медицина.
Чистка сосудов от холестерина народными средствами - чеснок
И чеснок, и лимон являются настоящим чудом природы. А сочетание этих двух продуктов, поможет вам очистить ваши сосуды от холестерина. Делается это следующим образом.
Вам понадобятся четыре средних лимона и четыре крупных головки чеснока. Чеснок нужно очистить, а лимоны – только хорошо вымыть. Пропустите все это чрез мясорубку или просто измельчите при помощи блендера, а затем хорошо перемешайте. Выложите получившуюся смесь в банку, емкостью 3 литра и залейте доверху теплой кипяченой водой. Оставьте настаиваться в течение трех дней, периодически встряхивая банку и перемешивая ее содержимое. После этого нужно процедить и поставить в холодильник на хранение. Для очистки сосудов принимайте денное средство по 100 мл, три раза в день. Для полного курса вам понадобится всего 4 банки. Этого хватит примерно на 1 месяц, или чуть больше.
Настойка чеснока на спирту. Для ее приготовления возьмите 150 грамм очищенного чеснока, мелко истолките его или попустите через чеснокодавку. Переложите полученную массу в светонепроницаемую емкость и залейте медицинским спиртом – 150 мл. Плотно закупорьте и поставьте на 10 дней в прохладное место, только не в холодильник. Затем процедите и дайте отстояться еще в течение 3 дней, так, чтобы образовался осадок, который нужно будет аккуратно удалить, слив жидкость.
Принимать данное средство следует добавляя его в 50 мл обезжиренного молока, 3 раза в день, по следующей схеме:
После этого можете принимать 3 раза в день по 15 капель настойки с молоком до тех пор, пока вся она не закончится.
В народной медицине для очистки сосудов от холестерина используются и настои лекарственных трав.
Чистка сосудов от холестерина народными средствами – отвары и настои
Возьмите в равных частях ромашку, тысячелистник, бессмертник и березовые почки. Все хорошо перемешайте. Залейте кипятком из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, дайте настояться в течение получаса и процедите. Добавьте в стакан 1 столовую ложку меда и выпейте на ночь. Утром, пред завтраком повторите эту процедуру. Проводите ее ежедневно в течение 2 недель.
Смешайте измельченную хвою, измельченную луковую шелуху и измельченные плоды шиповника в пропорции 5:2:2. Можно отмерять, например, столовыми ложками. Залейте все кипятком – 0.7 л и потомите на медленном огне в течение 1- минут, затем перелейте отвар в термос и дайте настояться в течение 1 ночи. Утром процедите и выпейте в течение дня. Повторять в течение 1 месяца.
Смешайте 250 грамм измельченного чеснока с таким же количеством хрена и лимона. Залейте одним стаканом теплой кипяченой воды и дайте настояться в течение 24 часов. Принимайте по 1 столовой ложке перед едой, примерно за 30 минут, заедая настой медом – 1 столовая ложка.
Возьмите сухой липовый цвет, измельчите его до порошкообразного состояния. Принимайте по 1 чайной ложке этого порошка. Запивая его достаточным количеством воды три раза в день в течение 1 месяца. Затем сделайте перерыв на две недели и снова повторите курс.
Диета для очистки сосудов от холестерина
Не забывайте о том, что для снижения уровня повышенного холестерина и более качественной очистки сосудов вам необходимо будет придерживаться и определенной диеты. Без нее ваши усилия не будут эффективными в достаточной мере. Прежде всего, вам нужно удалить из своего рациона все блюда и продукты, содержащие насыщенные животные жиры – жирное мясо, курицу, гуся, утку с кожей, молоко и молочные продукты повышенной жирности, субпродукты – особенно печень, мозги, почки. Животный жир способствует образованию низкоплотных липидных соединений холестерина.
Наоборот, вам нужно обогатить свое питание рыбой океанических жирных сортов, мясом птицы без кожи, мясом кролика.
Помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек свежие овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки, а также бобовые и злаки. Поэтому чаще употребляйте в пищу каши из цельного зерна с добавлением растительного масла.
И не забывайте о пользе здорового образа жизни – больше двигайтесь, откажитесь от курения и не злоупотребляйте спиртными напитками.
