Икота – это довольно неприятное явление, с которым все хорошо знакомы. Она возникает практически внезапно и иногда так же внезапно исчезает, а иногда кажется, что нет никакой возможности от нее избавиться. У беременных женщин икота возникает несколько чаще, чем в обычном состоянии и нужно сказать, что это действительно очень раздражает, не окружающих, а беременную. Ей кажется, что все вокруг обращают на нее внимание.
Икота при беременности причины
Икота - это неприятное явление и сопровождающий его характерный звук, вызваны резкими и ритмичными сокращениями диафрагмы – перегородки отделяющей брюшную полость от полости груди. Ее иннервация происходит при помощи блуждающего нерва, и если вызвать каким-то образом его раздражение, то диафрагма начинает сокращаться, благодаря чему и возникает икота.
Почему у беременных возникает икота?
Вызвать икоту во время беременности могут различные причины, например:
- переохлаждение,
- стрессы,
- проблемы с пищеварением или другие.
Все может быть очень индивидуально.
Часто женщины спрашивают: почему икаю при беременности? Проблемы с пищеварением у будущих мам возникают довольно часто. В начале беременности это вызвано токсикозом и изменением в гормональном фоне, на более поздних сроках раздражение диафрагмы вызывает увеличивающаяся в размерах матка, которая, как бы, подпирает ее изнутри. Стоит только поесть немного более плотно, чем обычно, как давление на диафрагму усиливается и возникает икота. Но, конечно, не исключены и другие, наиболее распространенные ее причины, такие, как, например, переохлаждение.
Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях?
Даже в том случае, если приступ икоты продолжается не слишком долго, он доставляет немало неприятных ощущений. Поэтому всегда хочется избавиться от нее как можно скорее и, конечно, икота при беременности – не исключение. Что же можно сделать, и как себе помочь?
Как остановить икоту при беременности?
- Если икота у беременной женщины вызвана переохлаждением, то самое разумнее, это как можно быстрее согреться – принять теплую ванну, надеть что-то теплое сесть поближе к обогревателю, выпить горячего чаю с медом, забраться под теплое одеяло.
- Если все дело в том, что вы слишком плотно пообедали, то самое лучшее, что можно сделать чтобы избавиться от икоты, это в следующий раз уменьшить порцию и вообще перейти на дробное питание, если вы не наедаетесь. Таким образом вы ослабите давление желудка на диафрагму, и причина возникновения икоты будет устранена.
- Конечно, беременным нужно избегать всех стрессовых факторов. И не только из-за того, что они могут вызвать икоту. Если мама нервничает, это сразу же чувствует малыш, который пока составляет с мамой единое целое.
- Используйте старый метод, которым пользуются балерины: заложите руки за спину и наклонитесь вперед, а стакан с водой пусть держит в руках кто-то другой.
- Чтобы избавиться от икоты сделайте максимальный вдох, на который вы только способны и удерживайте дыхание столько, сколько сможете. Однако этим способом лучше не злоупотреблять, чтобы не допустить кислородного голодания у малыша.
- Наконец, просто отвлекитесь и подумайте о чем-то другом.
Не вредна ли икота при беременности? Специалисты единодушно отвечают отрицательно на этот вопрос. Икота не может повредить ни малышу, ни самой будущей маме. Но если икота продолжатся у вас слишком долго и даже причиняет вам болезненные ощущения в области эпигастра, вероятно, все же, имеет смысл проконсультироваться на этот счет с врачом. Возможно, дополнительное обследование поможет выявить причину подобного явления и устранить его.
