Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как женщине избавиться от страха одиночества

Главная причина вашего одиночества - это страх. Вам ошибочно кажется, что любовь вам не нужна. Но любовь нужна всем. Любовь очень важна для человека. Она помогает расти и развиваться в тех сферах, о которых мы и не задумывались. Может быть, это звучит старомодно, но многие ли из одиноких девушек, которых вы встречали, выглядят по-настоящему счастливыми? Подумайте об этом. В этой статье мы расскажем вам, как избавиться от страха одиночества и почему важно это сделать как можно скорее.

Страх одиночества у женщин

Мы часто чувствуем себя одинокими. Все, что нам нужно,- это равенство и справедливые отношения. Но вместо этого приходится мириться с ролью объекта для насмешек, вас игнорируют, обманывают, бьют, предают. Вам не оказывают ни внимания, ни уважения, и это одиночество просто нестерпимо.

И все-таки женщина, как правило, предпочитает его тому одиночеству, которое, по ее мнению, ждет ее, если она останется одна. Ее пугает сама мысль о том, что она может остаться совершенно одна. Поэтому она готова терпеть ужасное обращение домочадцев. Именно поэтому она не решается рвать деструктивные отношения, пока не найдет другого мужчину. Она готова порвать с партнером, чтобы уйти к другому (что тоже может окончиться неудачей), но не в силах прекратить отношения, чтобы остаться наедине с собой.

Почему женщины боятся остаться одни?

Непонятно. Почему мы так боимся остаться одни? Может быть, это страх бедности или боязнь не справиться эмоционально? Или нам кажется, что дети будут скучать по отцу? Или мы не любим себя и нас пугает мысль остаться наедине с собой? Не оттого ли, что нам нужно чувствовать, что мы принадлежим кому-то, и потому лучше уж плохой муж, чем вообще никакого?

Почему многие женщины предпочитают деструктивные отношения одиночеству? В основе, как кажется, лежит воспитание. Если мальчиков с самого детства учат, что мужчина ничего не стоит, если у него нет работы, то девочек учат, что женщина ничего не стоит, если у нее нет мужчины. Для большинства девочек-подростков и женщин отношения с мужчиной - это знак успеха.

Другие признаки успешности - диплом престижного университета, достижения в спорте, хорошая работа, карьера - не идут ни в какое сравнение. Пусть это даже неудачные отношения, зато вас все видят вместе. Любовные романы, журналы для девочек и женщин, все эти истории о том, что она только и ждет своего принца на белом коне, чтобы бросить спортивную карьеру или отличную работу и умчаться с ним далеко-далеко,- все играет роль в этом своеобразном зомбировании. От женщины ждут, что она пожертвует всем ради отношений с мужчиной и будет счастлива своей жертвенностью. В результате такого воспитания большинство женщин боятся одиночества, когда «одиночество» значит «остаться без партнера».

Как избавиться от страха одиночества?

Страха одиночества и семейная жизнь

Еще одна проблема - это наша сосредоточенность на знаменитостях, которая полностью искажает представление о реальности. Читая журналы и таблоиды, где пишут о том, как знаменитости разводятся друг с другом только для того, чтобы тут же найти себе кого-то столь же красивого и знаменитого, мы начинаем думать, что и нам это по силам. Но это не так. Мы - нормальные люди. У нас зачастую нет возможностей даже для того, чтобы просто встречаться с новыми людьми. Если бы они у нас были, то синдрома одинокой девушки просто не существовало бы в природе.

Нам нужны личные отношения и влюбленность. Рискуя и влюбляясь в кого-либо, вы говорите себе: «Я люблю себя и отдаюсь любви. Я готова использовать этот шанс».

Что вызывает страх одиночества?

Задумайтесь, что произойдет, если отношения причинят вам боль? Вы испытаете боль - только и всего. В мире нет женщины, которая за свою жизнь не испытала бы сердечной боли. Это знакомо любой девушке. И все же, совершенно бесполезно жить с убеждением, что любая любовь обязательно умирает и все обречены на боль и одиночество. Самое замечательное в личных отношениях то, что, несмотря на боль и страх одиночества, вы все же учитесь многому, открываете в себе нечто новое и важное. А наша жизнь - это и есть постоянный рост и развитие. И преодоление страха одиночества один из ее этапов. Отношения нужны нам, чтобы учиться и становиться лучше. И если вы испытаете боль, то, двигаясь дальше, вы с большей вероятностью встретите хорошего парня и построите с ним искренние отношения. Но, прерывая отношения еще до того, как они начались (какова бы ни была причина), вы многого лишаете себя.

Как отношения помогают побороть страх одиночества?

В личных отношениях мы узнаем о себе очень важные вещи. Мы исцеляемся от ран прошлого, преодолеваем страх одиночества и забываем о трудностях и сложностях. Отношения с человеком, которому вы небезразличны, - это величайшее в мире счастье. И не только вы небезразличны этому человеку. Он тоже небезразличен вам. Вы можете заботиться о нем, и он может заботиться о вас. Ваша любовь будет свободна. Вы оба станете счастливыми. Мы рождены для этого. И если нас этого лишить, мы потеряем возможное счастье.

Синдром одинокой девушки - вещь веселая и забавная. Но это всего лишь развлечение, а не образ жизни, к которому мы должны стремиться. Спросите себя, этого ли вы хотите? Да, конечно, личные отношения могут причинить боль, но если вы не попробуете, то никогда и не узнаете. А если не узнаете, то это сведет вас с ума. Так почему бы не избавиться от мысленного хлама и не начать жить настоящей жизнью? Почему бы не преодолеть страх одиночества? Почему бы не дать себе - и любви - шанс? Что вы теряете из-за собственного страха перед обязательствами?

Как преодолеть страх одиночества?

Если вы боитесь одиночества, нужно работать над тем, чтобы избавиться от этого страха. Пребывать в страхе чего-то, что может произойти по не зависящим от вас обстоятельствам,- значит обречь себя на жизнь с мучительным чувством неопределенности и беспомощности - основных причин депрессии и приступов беспокойства. Жизнь такова, что каждый может неожиданно остаться один, например, в случае смерти партнера или если тот вдруг решит уйти. Если при мысли о возможности остаться в одиночестве вас одолевает страх или ужас, то потеря партнера может означать потерю эмоциональной стабильности и надежды на счастливое будущее.

Необходимо понять: невозможно все в жизни держать под контролем. Мы все в какой-то мере подчиняемся обстоятельствам, которые не зависят от нас. Помните, быть одной и чувствовать себя одинокой - это две разные вещи. Быть одной еще не значит быть одинокой. Чувствовать себя одинокой, если партнер умер или ушел от вас, нормально, но и такое одиночество