Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Пекинская капуста - польза и вред для организма, полезные свойства пекинской капусты

Частенько пекинскую капусту называют китайской или пенсай. Полезные свойства пекинской капуста известны не всем. Ее широко используют в лечебных и кулинарных целях, благодаря ее пользе. Она богата аминокислотой лизин, минеральными веществами, белками, углеводами, витаминами, ее состав определяет пользу пекинской капусты, однако может принести и вред, при неправильном употреблении.

Пекинская капуста - польза и вред для организма человека

Полезные свойства пекинской капусты в лечении болезней

Польза пекинской капусты
  • хорошо помогает при бронхиальной астме, бессоннице, чесотке, мастопатии;
  • пользу пекинской капусты принимают при хронических запорах и чтобы опорожнить кишечник;
  • пекинская капуста предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний;
  • благодаря наличию в себе бета-каротина, является отличным оружием против онкологических заболеваний;
  • полезные свойства пекинской капусты хорошо помогают при подагре, ревматизме, артрите;
  • является отличным антиоксидантом;
  • пекинская капуста хорошо помогает при заболеваниях кожи, желтухе, акне;
  • витамин В, входящий в состав пекинской капусты, позитивно влияет на работу желудка и приносит пользу;
  • аминокислота лизин, находящаяся в пекинской капусте, лечит язву желудка;
  • полезные свойства квашеной пекинской капусты помогает при сахарном диабете;
  • при гастрите очень полезным является сок пекинской капусты;
  • отвар из пекинской капусты хорош, когда кровоточат десны и воспаления ротовая полость;
  • сок пекинской капусты пьют, как отхаркивающее средство;
  • рекомендуется применять пользу пекинской капусты при геморрое, туберкулезе, желчекаменной болезни.
  • очень полезной является пекинская капуста для людей, страдающих частыми неврозами, мигренями и головными болями;
  • полезна при гипертонии, сахарном диабете, сердечных болезнях и атеросклерозе;
  • является отличным помощником в образовании эритроцитов и тромбоцитов, что очень полезно при анемии;

Польза пекинской капусты в профилактике болезней

Свойства пекинской капусты
  • повышает общий иммунитет;
  • полезные свойства пекинской капусты очищает кровь;
  • благодаря содержанию клетчатки очень полезна людям, которые хотят похудеть. К тому же, пекинская капуста содержит мало калорий;
  • выводит из организма шлаки и вредные токсины;
  • витамин К, входящий в состав пекинской капусты, укрепляет костные кости;
  • употребление полезных свойств пекинской капусты положительно сказывается на здоровье глаз и зубов;
  • пекинская капуста способствует растворению чужеродных белков;
  • капуста – хорошее успокоительное средство;
  • полезные свойства сока пекинской капусты эффективное средство от похмелья;
  • свежий сок рекомендует употреблять перед выпивкой;
  • пекинская капуста круглый год спасает от авитаминоза;
  • благодаря мочегонному эффекту, выгоняет холестерин из крови;
  • стакан свежевыжатого сока на основе полезных свойств пекинской капусты помогает сохранить голос и укрепить голосовые связки;

Пекинская капуста - полезные свойства в различных областях

Польза пекинской капусты в кулинарии

Блюда из пекинской капусты

При приготовлении блюд, пекинская капуста не теряет своих полезных свойств. Ее можно консервировать, тушить, варить, все равно польза пекинской капусты будет огромна. Очень вкусными получаются салаты из капусту, супы, бутерброды, голубцы.

Польза пекинской капусты для похудения

100 грамм пекинской капусты содержит около 13 калорий. Больше всего полезных свойств сохраняется в салатах, приготовленных из пекинской капусты. Они являются отличным вариантом для нежданных гостей, поскольку они очень вкусные и готовятся в один миг.

Не стоит увлекаться употреблением пекинской капусты людям, у которых происходят воспалительные процессы в ЖКТ, с повышенной кислотностью, страдающим панкреатитом. Большое количество свежей пекинской капусты может спровоцировать головокружение и тошноту.

Полезные свойства пекинской капусты огромны, и противопоказаний ее употреблению практически нет.

Польза и вред пекинской капусты: видео

Вы также можете поделиться своими знаниями о полезных свойствах пекинской капусты. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.