Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Облепиха - полезные свойства и противопоказания, польза облепихи для организма

Общеизвестно, что облепиха содержит в составе ягод, листьев и веточек большую часть полезных свойств и часть таблицы Менделеева: кальций, железо, натрий, марганец, алюминий, кремний, магний, титан и большое количество других микроэлементов, необходимых организму человека для нормальной жизнедеятельности. Польза облепихи для организма используются практически во всех сферах жизни.

Ягоды Облепиха - полезные свойства и противопоказания


Свойства ягод облепихи
Облепиха – источник кальция, калия, магния, поэтому содержит массу полезных свойств.

Кальций – химический элемент, необходимый для слаженного функционирования костной системы, сердечной мышцы. Кальций входит в состав тканей зуба. Калий регулирует протекание жизненных процессов клеток мозга, костей, сердца, печени, зубов, но наиболее важным калий является для мышц, так участвует в генерации и проведении потенциала действия между мембранами клеток. Благодаря такому богатому составу полезные свойства ягод облепихи уникальны.

Ежедневно взрослому человеку необходимо получить как минимум 1г калия, а оптимальное количество – 3-4г. Ребёнку же нужно 16-30мг калия на килограмм веса. Снижение концентрации калия в организме приводит к дистрофиям, судорогам, аритмии. Магний защищает от стрессов, нервных срывов, входит в состав костей, тканей зуба. Магний регулирует функции ферментов, обмен аминокислот, глюкозы, снижает уровень холестерина. Именно поэтому полезные свойства облепихи так необходимы современному человеку.

Полезные свойства ягод облепихи необходимы при анемии. В 100 граммах плодов облепихи содержится 400 мкг железа. Железо – строительный материал для белка крови гемоглобина.

Свойства облепихового варенья
Кашицу из плодов можно использовать как антимикробное средство, для ускорения эпителизации тканей. Применение полезных свойств облепихи очень полезно при простудах.

Для лечения сухого кашля необходимо смешать ягоды с мёдом и кушать, как варенье с липовым чаем. Из отвара семян облепихи получают хорошее слабительное, которое имеет мягкое действие. Полезные свойства облепихи незаменимы при лучевых поражениях.

Чем полезна облепиха для кожи

После такой презентации, ни у кого не возникнет сомнений по поводу полезности косметики изготовленной на основе облепихи. Производители средств для ухода за кожей, давно используют замечательные полезные свойства ягод облепихи. Поэтому когда вы выбираете очередной крем, обязательно отдайте предпочтение средству на основе экстракта из частей растения или плодов облепихи.

Свойства масла облепихи
Ранки на коже, очень быстро заживают, если их регулярно смазывать облепиховым маслом, оно также без особого труда излечивает различные виды эрозии, как на слизистой оболочке, так и на шейке матки у женщин. Облепиховое масло, является самым лучшим средством от ожогов кожи, в том числе полученных в результате облучения радиоактивными веществами, поэтому полезные свойства такого масла очень значительны.

Весь секрет в замечательных регенерирующих свойствах масла облепихи, которое позволяет клеткам кожи обновляться с утроенной скоростью. Таким образом, попадая на кожу, питательные вещества, содержащиеся в облепиховом масле, заставляют клетки кожи регенерироваться с утроенной силой.

Противопоказания облепихи

Людям, страдающим гастритами и повышенной кислотностью желудочного сока, противопоказано употребление сока из ягод облепихи, а также свежих плодов облепихи. А пациентам, страдающим на мочекаменную болезнь, употреблять любые препараты из облепихи нельзя вообще. Противопоказание облепихи при заболеваниях пищеварительного тракта обусловлены наличием в плодах большого количества различных кислот. Во всех остальных случаях, облепиха – это уникальное растение, как по химическому составу, так и по пользе человеку.

Чем полезен сок из облепихи?


Свойства сока облепихи
Полезные свойства сока облепихи трудно переоценить, в большинстве случаев применяется для лечения авитаминоза, поскольку в нем содержится большое количество ценных для организма человека витаминов. Для каких еще целей может применяться сок облепихи?
  • При раке желудка или пищевода больным нужно принимать свежевыжатый сок облепихи по одной столовой ложке четыре-пять раз в день между приемами пищи.
  • Если наблюдается заболевание сердечнососудистой системы, необходимо каждый день пить по полстакана сока на основе полезных свойств облепихи, распределив указанное количество на целый день. Сок облепихи не дает возможности холестерину оставаться на стенках сосудов, а также разжижает кровь, приводит в норму артериальное давление и ритм сердца, усиливает кровоток.
  • Употребление каждый день полстакана сока облепихи является прекрасной профилактикой, а также лечением гипертонии и инсультов, так как в нем присутствует витамин Р, который, взаимодействуя с витамином С, делает сосуды более упругими и эластичными.
  • В составе облепихового сока присутствует филлохинон или витамин К, который приводит в норму свертываемость крови, снижает опасность образования тромбов, поэтому полезные свойства сока облепихи необходимы больным после операций.
  • Бета-ситостерин способствует выведению вредного холестерина. Он не дает холестерину откладываться на стенках кровеносных сосудов, а также образовываться холестериновым бляшкам.
  • При гипертонии нужно употреблять сок облепихи каждый день, из расчета один грамм сока на один килограмм массы тела.
  • При гипотонии нужно пить облепиховый сок из расчета два грамма сока на один килограмм массы тела.
  • Употребление по половине стакана сока облепихи малыми порциями способствует отличной подготовке женщины к беременности и родам.
  • При гайморите, ангине, стоматите, гингивите, глоссите и других заболеваниях полости рта следует полоскать горло и рот свежевыжатым соком облепихи и водой в соотношении 1:2.
  • Соком облепихи можно натирать суставы при артрите, ревматизме, полиартрите, подагре. Полезные свойства сока облепихи можно использовать и для компрессов. Для этого сок следует подогреть на водяной бане, намочить им марлевую салфетку и наложить ее на больной сустав. Сверху накрыть полиэтиленом или пергаментом и укутать шерстяным шарфом. Этот компресс нужно держать в течение 2 часов ежедневно.

Масло облепихи - полезные свойства


Свойства облепихового масла
  • В его состав входят каротиноиды, витамины группы В, витамин Е, К, С, магний, железо, кальций, калий, никель, кремний, аминокислоты, фосфолипиды, кумарины, фитонциды, флавоноиды, пектины, поэтому полезные свойства масла облепихи не меньше, чем ягод.
  • Каротиноиды (провитамин А) связывают опасные свободные радикалы, стабилизируют функции репродуктивной системы, ускоряют заживление ран, участвуют в синтезе стероидных гормонов, стимулируют иммунные клетки. Каротиноиды, которые превращаются в организме в витамин А, входят в состав молекул коллагена и кератина.
  • Витамин Е играет одну из самых важных функций в регуляции процессов полового созревания юношей и девушек, стимулирует сперматогенез. Витамин Е позитивно влияет на мужскую потенцию, усиливает сексуальное влечение и синтез тестостерона. Кроме того этот витамин предотвращает генные мутации во время эмбрионального развития, активирует иммунные клетки, снимает воспаление, омолаживает клетки.
  • Витамин С – мощнейший антиоксидант. По содержанию витамина С и других полезных свойств масло облепихи может уступить разве что маслу из шиповника. Этот витамин укрепляет стенки сосудов, регулирует синтез углеводов, белков, жиров, положительно влияет на зрение, помогает бороться иммунным клеткам с вирусами.
  • Витамины группы В отвечают за слаженную работу нервной системы, пищеварительного тракта, мышц, способствуют укреплению волос, ногтей, улучшают состояние кожи. Витамины группы В регулируют синтез гормонов надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез.
  • Витамин К предупреждает развитие остеопороза, улучшает работу почек, нормализует вязкость крови, поэтому полезные свойства облепихового масла необходимы пожилым людям.
  • Кальций – химический элемент, необходимый для слаженного функционирования костной системы, сердечной мышцы. Кальций входит в состав тканей зуба. Калий регулирует протекание жизненных процессов клеток мозга, костей, сердца, печени, зубов, но наиболее важным калий является для мышц, так участвует в генерации и проведении потенциала действия между мембранами клеток. Снижение концентрации калия в организме приводит к дистрофиям, судорогам, аритмии.
  • Магний защищает от стрессов, нервных срывов, входит в состав костей, тканей зуба. Магний регулирует функции ферментов, обмен аминокислот, глюкозы, снижает уровень холестерина. Полезные свойства облепихового масла избавят от анемии. В 100 граммах плодов облепихи содержится 400 мкг железа.
  • Железо – строительный материал для белка крови гемоглобина.
  • Полезные свойства облепихового масла помогут в комплексной терапии при нарушениях органов зрения, болезнях женской половой системы (кольпиты, вагиниты, цервициты, эрозия шейки матки). При регулярном употреблении масло вылечит гиперацидный гастрит, язвенную болезнь, колиты, предупредит жировую дистрофию печени, желчекаменную болезнь. Облепиховое масло поможет при заболеваниях и повреждениях кожи, сахарном диабете, ожирении. Применяется оно при гипо- и авитаминозах, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Полезные свойства облепихи поистине безграничны, и даже если вам нет необходимости использовать пользу облепихи для лечения какого-либо заболевания, вы можете ее принимать для профилактики.

Полезные свойства облепихи: видео

Вы также можете поделиться своими знаниями о полезных свойствах облепихи. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.