Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Фрукт Лайм - полезные свойства и противопоказания, польза лайма для организма

Ароматная мякоть лайма богата полезным витамином С, поэтому является эффективным стимулятором работы иммунной системы.

Плоды лайма
Полезные свойства мякоти и сока этого цитруса используются повсеместно. Из этой статьи вы узнаете, чем еще полезен лайм для организма.

Фрукт Лайм - полезные свойства и противопоказания

В лайме очень высок уровень витамина С, незаменимого для работы иммунной системы, потому что он обладает антивирусными полезными свойствами и участвует в производстве фагоцитов, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы, в основном, бактерии. Витамин С помогает сбалансировать иммунную систему и смягчает аллергические реакции.

Лайм - хороший источник фолиевой кислоты, которая необходима для правильного синтеза ДНК и нормальной репродуктивной функции в целом. В нем также содержится клетчатка, помогающая снижать уровень холестерина в крови и предотвращать сердечные болезни, поэтому полезные свойства лайма так ценны.

Полезные свойства лайма: состав

Свойства лайма
  • витамин С, фолиевая кислота;
  • кальций, калий;
  • клетчатка.

Польза лайма для организма в лечении заболеваний

Свойства этого сока дают возможность использовать его в качестве эффективного средства для профилактики и лечения различных заболеваний: снижение уровня вредного холестерина препятствует развитию атеросклероза, выработка коллагена помогает замедлить процесс старения тканей.

Полезные свойства лайма огромны. В нем содержится очень много калия и витамина С, которые позволяют защищать капилляры. Всем известны свойства сока лайма. Он помогает улучшить пищеварение, поскольку он стимулирует выработку желудочного сока, а также усиливает перистальтику кишечника.

Чай с лаймом
Чай с добавлением сока лайма обладает полезными свойствами. Он помогает при множестве заболеваний почек, кроме того, он помогает избавиться от урогенитальной инфекции.

Чтобы приготовить такой напиток на основе полезных свойств лайма, нужно 1 чайную ложку сока развести в стакане остывшей кипячёной воды. Пить его нужно в течение дня по глотку каждые 15 минут.

Сок лайма обладает мочегонным полезным свойством, а это помогает тем, кто хочет снизить высокое давление: необходимо смешать по стакану сока свежего огурца и кокоса, добавить 2-3 чайные ложки сока лайма, перемешать и выпить. В результате действия полезных свойств сока лайма давление снизится, однако запасы калия и натрия останутся прежними. Сок лайма также советуют пить в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов.

Полезные свойства лайма в кулинарии

Полезный сок с лаймом

Сок с лаймом

Ингредиенты (1-2 порции):

  • 2 апельсина,
  • 1 грейпфрут,
  • 1 лимон,
  • 1 лайм

Приготовление:

Очистите и нарежьте ломтиками все фрукты, пропустите через соковыжималку и сразу выпейте. Таким образом у вас получится не только вкусный, но и обладающий полезными свойствами напиток из лайма.

Польза лайма для организма: видео

Вы также можете поделиться своими навыками по применению лайма в лечебных целях в домашних условиях. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.

Полезные свойства лайма: видео

Вы также можете поделиться своими знаниями о полезных свойствах лайма. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.