Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Клубника - полезные свойства и противопоказания, польза клубники для здоровья

Клубника поистине считается королевой всех ягод и десертов, из за своего вкуса и полезных свойств. И действительно, куда только не используй клубнику – она придаст особенно нежный вкус, незабываемый, тонкий аромат.

Свойства ягод клубники
Сегодня мы расскажем о полезных свойствах клубники, и о ее противопоказаниях. Польза клубники для здоровья очень существенная, и сегодня мы расскажем в какой области ее можно применять.

Ягода Клубника - полезные свойства и противопоказания

Польза клубники для здоровья в лечении заболеваний

Польза варенья из клубники
  • Способности омолаживать клетки организма. И легко додуматься до того, что если омолаживаются клетки внутренних органов – люди омолаживаются и внешне. Именно поэтому полезные свойства клубники стали активнее использовать в косметологии, чтоб омолаживаться сразу снаружи.
  • Клубнике свойственно разжижать кровь, понижать уровень сахара и снижать температуру.
  • Данная ягода – отличный источник энергии. Это происходит за счет наличия щавелевой кислоты.
  • Полезные свойства клубники оказывает буквально чудотворное воздействие на желудочно-кишечный тракт, в частности, она улучшает пищеварение и лечит дисбактериоз. Полисахариды, которые содержит клубника, просто выводят из организма все лишнее и не полезное.
  • В клубнике масса витаминов, а за счет наличия витамина С, они практически мгновенно усваиваются организмом и их сложно выводить.
  • Клубника – довольно эротичный фрукт и недаром его показывают в подобных фильмах. Она способствует повышению либидо, а у мужчин может значительно повыситься потенция.
  • Из клубники получается великолепная косметика, за счет своего состава она активно действует именно так, как этого требует ваш организм. Каким-то образом клубника обладает свойством "индивидуального подхода".
  • В клубнике содержание нитратов равно нулю, поэтому польза клубники здоровью неоценима. По крайней мере, если ее грамотно выращивают. Для клубники не столь важны удобрения, которыми пичкают почву, а сама почва и уровень влажности в ней.

Полезные свойства клубники в интимной сфере

Клубника - это не только кладезь витаминов и минералов: витамины С и В5, цинк, железо, магния, кальция, калия, марганец, кремний, фосфор, медь, фолиевая кислота. Благодаря большому количеству минералов клубника содержит антиоксиданты и очищает организм и замедляет процессы старения, именно поэтому пользу клубники для здоровья особенно оценят женщины. Употребление клубники усиливает обменные процессы в организме, соответственно помогает при ожирении. Учеными доказано, что если съесть 150 гр. клубники (а это горстка) то уходят негативные эмоции и приходит хорошее настроение. Непонятным образом употребление в пищу полезных свойств клубники, избавляет человека от стрессов.

Клубника в интимной сфере
Клубника имеет сочный яркий цвет, ароматный запах, что уже настраивает на эротическую волну. Если присмотреться к ягоде, она напоминает форму сердца. Учеными доказано, что высокий процент цинка, который содержится в клубнике, способствует повышению либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Вспомните нашумевший в свое время фильм «9 с половиной недель». Клубника, которую он губами вынимает у нее изо рта. Только представишь эту сцену, мысли сразу направляются в волнующем направлении.

Польза клубники для организма человека при диабете

Польза клубники
Следует отметить то, что люди больные сахарным диабетом очень часто боятся включить в свой рацион питания ягоды и сладкие фрукты. Вот, например клубника, полезные свойства которой огромны, которая зачастую вызывает много сомнений и вопросов.

Большинству неосведомленных больных кажется то, что клубника поднимет уровень сахара в крови, ведь она имеет очень сладкий вкус. Однако это всего лишь заблуждение и к счастью для вас данную ягоду можно смело включать в диету. Причем, как отмечают врачи, полезные свойства клубники поможет вам контролировать уровень сахара в крови. И пусть все это звучит необычно, но это чистая правда.

В составе клубники содержится очень полезная клетчатка, при употреблении которой происходит снижение уровня глюкозы. Как пример можно сказать о том, что в небольшой чашке клубники содержится около пяти грамм. Так же следует учесть то, что клубника малокалорийная и в той же чашке будет всего пятьдесят калорий. Так же в данном составе будет всего лишь один грамм белка и десять граммов углеводов, а жира здесь и одного грамма не наберется, поэтому польза клубники при похудении даже не обсуждается, ее полезные свойства насытят вас витаминами, а лишних калорий клубника не принесет. При всем при этом данная ягода содержит очень полезные вещества, а так же витамин С, немного марганца и фолиевую кислоту.

Полезные свойства клубничного сока для здоровья


Свойства клубничного сока
Советуется заготавливать сок клубники, его полезные свойства давно известны. Больше всего в нем содержится витаминов группы С, именно его наш организм регулярно требует.

Именно клубника в своем составе имеет необходимый беременным женщинам и детям, витамин В9, так называемая фолиевая кислота. Именно сок клубники дает возможность нашему организму получить витамин Р, который самостоятельно не вырабатывается. Витамин Р, делает наши сосуды и капилляры крепкими.

Что касается минералов, то клубничный сок богат серой, хлором, калием, бором, марганцем, медью, кальцием, натрием, магнием, цинком, фосфором, железом, молибденом, фтором, йодом, никелем, ванадием, хромом, что определяет полезные свойства ягоды и соки из нее.

Когда необходимы полезные свойства клубничного сока

Польза сока клубники

Польза клубники при астме, артрите, подагре. Утром натощак употребляйте 4-6 столовых ложек свежего клубничного сока.

Клубника при болезнях почек и мочевых путей. Во время ягодного сезона каждый день пейте 200-300 мл свежего сока на основе полезных свойств клубники или съедайте примерно по 400 грамм ягод. На начальных стадиях болезней почек и мочевых путей, принимайте клубничный сок, как мочегонное средство. Для этого разбавьте полстакана сока клубники равным количеством воды, добавьте одну чайную ложку сахара и пару капель лимонного сока. При камнях в почках и желчном пузыре можно употреблять полезные свойства клубничного сока вместе с капустным, тогда камни растворятся и прекратится их образование в дальнейшем.

Польза клубники при заболеваниях горла, носа и полости рта. Поласкайте небольшим количеством свежего сока полость рта и горло, а также закапывайте его в нос по полной пипетке.

Клубника при хроническом бронхите. Выпивайте ежедневно стакан клубничного сока, предварительно, смешав его с четвертью стакана горячего молока. Полезные свойства клубники от добавления молока не уменьшаться.

Полезные свойства клубники при остеохондрозе. Смешайте клубничный сок с морковным (в пропорции 2 к 1) и выпивайте по полстакана два раза в день после принятия пищи. Употреблять полезные свойства клубники на протяжении месяца.

Клубника при бессоннице и нарушении сна. Смешайте стакан клубничного сока и отвар корня валерианы (1 ст.л.), выпивайте перед сном.

Польза клубники в кулинарии - рецепты на основе клубники

Шампанское с клубникой - вкусное лакомство с полезными свойствами

Шампанское с клубникой

Ингредиенты:

  • Свежая спелая, клубника – количество на ваше усмотрение.
  • Сахарная пудра.
  • Клубничный ликер или клубничная водка
  • Шампанское.

Приготовление волнующего любовного напитка:

Через густое сито клубнику протираем и слегка сластим сахарной пудрой. Добавим ликёр или водку, настоянную на клубнике. По 1 чайн. ложке клубничного мусса достаточно положить в бокалы для шампанского. Налейте шампанское. Бокалы украшаем ягодами клубники, и в итоге получим не только вкусное, но и обладающее полезными свойствами блюдо.

Полезные свойства клубники в шоколаде

Клубника в шоколаде

Клубника в шоколаде, займет первое место в рейтинге самых сексуальных блюд, ведь и клубника, и шоколад являются сильнейшими афродизиаками. Добавление шоколада к клубнике, только усилят полезные свойства ягоды. Возбуждающее блюдо приготовить совсем несложно. Шоколад разломайте на кусочки и растопите на медленном огне на паровой бане. Помешиваем лопаточкой тающий шоколад. Затем кастрюлю с огня снимаем. Возьмите за хвостик клубнику обмакните в шоколад и отправьте в рот возлюбленному. Не торопитесь. Продлите удовольствие. После такого десерта уста сами приготовятся к поцелую. Завлекающему и эротичному. Это будет незабываемый вкусный секс с клубникой.

Вкусный и полезный клубничный молочный коктейль (2 порции)

Молочный коктейль с клубникой

Ингредиенты:

  • 150 г клубники - убрать плодоножки,
  • 1 банан - очистить и крупно нарезать,
  • 150 мл йогурта,
  • 150 мл несладкого соевого молока,
  • свежие листья мяты для украшения

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер, измельчите до получения однородной массы. Разлейте по высоким бокалам, украсьте листьями мяты и подавайте на стол. Таким образом у вас получится не только вкусный, но и обладающий полезными свойствами напиток.

Полезные свойства Клубники: видео

Вы также можете поделиться своими знаниями о полезных свойствах клубники. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.