Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Клюква - полезные свойства и противопоказания, польза клюквы для организма

Клюква считается очень полезной для человеческого организма, так как помогает бороться с самыми разными заболеваниями. Эту ягоду используют давно, и официальная медицина подтверждает пользу клюквы для организма.

Свойства ягоды клюквы
О том, как использовать полезные свойства клюквы, в каких ситуациях она способна заменить даже некоторые лекарственные препараты, вы узнаете прямо сейчас. Кроме того, мы расскажем о противопоказаниях клюквы.

Клюква - полезные свойства и противопоказания ягоды

По своему действию на человеческий организм клюква имеет много общего с антибиотиками, а потому, полезные свойства клюквы могут стать достойной заменой некоторым препаратам.

  • Ученые доказали, что полезные свойства клюквы защищает организм человека от рака. В ней содержатся вещества, защищающие ДНК и препятствующие росту клеток простаты и толстого кишечника. А еще, не так давно в клюкве было обнаружено вещество, которое, по сведениям медиков, может защитить женщин от рака молочной железы.
  • Польза клюквы для организма еще и благодаря наличию в ее составе витамина С. Благодаря ему, ягода приобретает антибактериальные, жаропонижающие, тонизирующие свойства и может применяться для лечения простудных заболеваний.
  • Клюква улучшает память, а потому, ее рекомендуют включать в рацион школьникам, студентам, работникам умственного труда.

Польза клюквы для организма при лечении органов ЖКТ

Польза варенья из клюквы
  • Именно клюква является одной из немногих полезных ягод, которая препятствует образованию вредного холестерина, часто провоцирующего болезни сердца. Многие врачи советуют пациентам ежедневно выпивать по 1-2 стакана клюквенного сока, приготовленного без сахара. Полезные свойства клюквы также помогут избежать образования тромбов и бляшек в сосудах.
  • Инфекции мочевого пузыря также поддаются лечению при помощи клюквенного сока. Этот напиток буквально смывает все бактерии со стенок мочевого пузыря и предотвращает его инфицирование. Регулярно употребляйте клюкву для профилактики мочеполовых инфекций – и ваше самочувствие будет отличным.
  • Известны полезные свойства ягод клюквы для лечения язвы желудка и гастрита. Ягода помогает избавиться от микробов, провоцирующих язвенную болезнь. Многие гастроэнтерологи советуют пациентам, как минимум, 1-2 месяца пить по 1-2 стакана клюквенного сока ежедневно. Улучшения наступают достаточно быстро.

Полезные свойства клюквы в косметологии

Доказано, что в клюкве содержатся антиоксиданты, и она успешно борется с процессами старения. Неспроста, клюква входит в состав многих косметических средств. Употреблять клюкву и ее полезные свойства в пищу тоже очень полезно.

Полезные свойства сока из клюквы


Польза клюквенного сока
Сама клюква и сок из нее является ценнейшим источником глюкозы и фруктозы, а также немалого количества пектинов, и соответственно, полезных свойств. Клюквенный сок содержит лимонную, бензойную, а также другие кислоты. Кроме того, следует отметить удивительное свойство урсоловой кислоты, которая генетически и структурно близка к отдельным важным гормонам человека.

Сок клюквы полезные свойства которого известны всем содержит большое количество витаминов, прежде всего витамина С. Кроме того, клюква является ценным источником витамина K1, что делает ее похожей на капусту и землянику. Также в клюкве содержатся витамины группы В и РР. Клюквенный сок содержит такие микроэлементы, как фосфор, калий и кальций. Кроме того, в нем много железа, присутствует йод и магний, а также другие ценные вещества.

Полезные свойства сока из клюквы в медицине

Свойства клюквенного сока
Клюквенный сок является отличным противоцинготным средством, кроме того, его используют с целью лечения и профилактики простудных заболеваний.

Полезные свойства клюквы с давних времен лечат ангину, ревматизм и другие заболевания. Богатое содержание витаминов оказывает серьезную помощь при лечении авитаминозов. Благодаря наличию урсуловой кислоты клюквенный сок помогает предупредить образование в почках камней, а бензойная кислота позволяет уменьшить вязкость крови, а это помогает бороться с различными воспалениями.

Кроме того, полезные свойства сока клюквы улучшают эластичность стенок капилляров, помогает усвоиться витамину С, а это в свою очередь способствует сопротивляемости организма к хронической усталости, стрессу, головным болям. Прием клюквенного сока помогает восстановить нормальный сон. Сок клюквы способствует уравновешиванию кислотно-щелочного равновесия в организме. Помимо этого, клюквенный сок помогает улучшить аппетит и более полно усваивать пищу. Этот сок из клюквы эффективен при гастритах с пониженной кислотностью, а также при воспалении поджелудочной железы.

Полезные блюда на основе клюквы - рецепты

Полезный клюквенно-цитрусовый сок (2 порции)

Клюквенно-цитрусовый сок

Ингредиенты:

  • 200 г клюквы,
  • сок 2 апельсинов,
  • сок 1 грейпфрута,
  • 2 средних банана,
  • лед

Приготовление:

Измельчите все ингредиенты в блендере, разлейте по высоким бокалам, сверху положите лед и подавайте на стол.

Полезные свойства клюквы известны давно, и в народной медицине пользу клюквы используют испокон веков.

Полезные свойства клюквы: видео

Вы также можете поделиться своими знаниями о полезных свойствах клюквы. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.