Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Фейхоа - полезные свойства и противопоказания, чем полезна фейхоа?

Фейхоа – это южноамериканский тропический фрукт. Однако последние 150 лет фейхоа произрастает и в Украине, на Южном побережье Крыма, а также в Азербайджане и Туркменистане.

Свойства фейхоа
Фейхоа - фрукт экзотический, поэтому не все знают, что это вообще такое, каковы полезные свойства фейхоа, а уж тем более как и с чем его едят. Фейхоа получил название благодаря своему первооткрывателю – бразильцу по имени Сильва Фейхо. Если вы решили попробовать фейхоа, не лишним будет знать и о его противопоказаниях.

Фейхоа - полезные свойства и противопоказания

Вкус и запах фейхоа каждый опишет по-разному. Некоторые говорят, что это вкусовое сочетание клубники и киви, кому-то еще привидится земляника и ананас. Для того, чтобы этот фрукт открыл все свои вкусовые и полезные свойства, ему необходимо полностью созреть и стать мягким. Однако, транспортировать спелые фрукты проблематично, поэтому на прилавки рынков и витрины супермаркетов они попадают слегка зелеными. Но даже дозревая у Вас дома, фейхоа полезные свойства не потеряет.

Прежде всего, фейхоа содержит огромное количество йода, поэтому его полезные свойства пригодятся всем. В этом плане конкурентом фейхоа могут быть только дары моря. Это позволяет рекомендовать эту ягоду при заболеваниях эндокринной системы, в частности щитовидной железы. Также в своем составе фейхоа содержит аскорбиновую кислоту, сахарозу и клетчатку.

Полезными свойствами богата и кожура фейхоа. Она содержит большое количество антиоксидантов, которые предупреждают преждевременное старение и онкологические заболевания. Правда, кожуру фейхоа в пищу употребляют редко. Чтобы извлечь полезные свойства не только из мякоти, но и из кожуры фейхоа, ее засушивают, а потом добавляют в чай. Также как мы привычно это делаем с кожурой апельсина или мандарина.

Свойства тертого фейхоа
Полезна ягода фейхоа и при простуде. Рекомендуют ее также при нарушениях сердечной деятельности, атеросклерозе.

Черный чай с добавлением кожуры фейхоа приобретет полезные свойства зеленого и позволит Вам оставаться бодрым и полным сил на протяжении всего дня. Таким образом, фейхоа можно употреблять людям, жалующимся на многие болезни.

Полезен будет фейхоа для желудка и кишечника. Поскольку он содержит йод, с помощью этого фрукта облегчаются симптомы гастрита. Кроме того, фейхоа поможет просто наладить пищеварение. Кушать фейхоа нужно и просто для укрепления иммунитета и обогащения организма полезными веществами.

Как средство, которое имеет противоспалительное полезное свойство, фейхоа используется для лечения дерматитов, угрей, прыщей, заживления ран. Для этого необходимо делать протирания пораженных мест кожи соком этого фрукта. Кстати, и просто пить сок фейхоа в чистом виде будет не менее полезно.

Противопоказания ягоды фейхоа

Уникальность ягоды фейхоа еще и в том, что она практически не имеет противопоказаний, и ее полезными свойствами могут пользоваться все, без исключения. Единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость, которая бывает крайне редко, ягода не является аллергенной.

Чем полезна фейхоа в кулинарии

Для того чтобы ягода фейхоа оказала полезное действие нужно разобраться как же ее есть. Ягода то все-таки экзотическая. Что делать с кожурой мы уже выяснили, а вот сам фрукт нужно просто разрезать на две половинки и есть ложкой.

Полезное варенье из фейхоа
Еще один простой способ – это извлечь мякоть фейхоа, потолочь или пропустить через терку и смешать с сахаром.

Можно также добавить сметаны. Фейхоа входит в состав разных летних фруктовых салатов, которые также будут полезны. Кроме того, фейхоа используется как начинка для конфет, добавляется в компот, из него можно сварить джем или варенье. С добавлением фейхоа также готовят экзотические горячие блюда, хотя при термообработке фейхоа теряет часть своих полезных свойств.

Согласитесь, что фейхоа довольно интересная ягода, к тому же, противопоказаний она практически не имеет. Так что обязательно попробуйте фейхоа и Вы не только откроете для себя удивительный вкус, но и обогатите организм всеми необходимыми полезными веществами. А если фрукт этот давно Вам знаком, вы сделали правильный выбор.

Мы рассказали о полезных свойствах фейхоа. И желаем Вам всегда оставаться здоровыми и бодрыми!

Полезные свойства ягоды фейхоа для организма: видео

Вы также можете поделиться своими навыками по применению фейхоа в лечебных целях в домашних условиях. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.