Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Депрессия: как ее побороть

Как женщине выйти из депрессии после измены мужа
Вы чувствуете, что просто не можете прекратить думать об этом. Каждую ночь мысли о измене снова и снова крутятся в голове, не давая уснуть. Вы хотите остановиться, но не можете. Позвольте четко и определенно сказать: вы - сильная женщина и вы може ... >>

Как животные помогут справиться с депрессией
Мы привыкли к собакам-поводырям, помогающим людям, лишенным зрения или слуха, но знаете ли вы, что животные могут исцелить вас, они помогут справиться с депрессией? ... >>

Как избежать депрессии перед отпуском
Отпуск выбивает вас из колеи? Вы возвращаетесь домой еще более подавленным, чем до отъезда, усталым и без гроша в кармане? Больше с вами такого не случится: используйте этот путеводитель, чтобы избежать депрессии перед отпуском и подняться к но ... >>

Какие существуют особенности мышления при депрессии
Депрессивно настроенные люди склонны к максимализму. Они мыслят категориями «все или ничего». Настало время узнать, что серый цвет обладает множеством оттенков. ... >>

Как массаж поможет справиться с депрессией
Забудьте все эти грязные слухи о массаже. Массаж, о котором пойдет речь в этой статье успокоит ваши нервы, поможет справиться с депрессией, вернет уверенность. Поглаживания, растирания и надавливания ослабляют напряжение, облегчают боль. ... >>

Как творчество помогает избавиться от депрессии
Не можете найти слова чтобы справиться с депрессией? Выражение эмоций, мыслей, воспоминаний или надежд при помощи красок, пластилина или коллажей - вот подходящий способ. ... >>

Какие физические упражнения помогут при депрессии
Хотите как можно скорее добиться результатов и избавиться от депрессии? Тогда физические упражнения вне конкуренции. Из этой статьи вы узнаете, какие физические упражнения помогут при депрессии. ... >>

Как проводится лечение депрессии у психотерапевта
Может ли беседа изменить умонастроение? Гении думают именно так. Узнайте, что они предлагают и как это может помочь вам вылить депрессию. ... >>

Как избавиться от желания причинения вреда здоровью самому себе
Порезы? Ожоги? Передозировка? Если вы склонны причинять себе вред, некоторые идеи помогут вам сдержать свои порывы. ... >>

Как научиться владеть собой и управлять гневом
«Умение владеть собой» - это звучит как завуалированная терапия для головорезов, но ее эффект может быть поразительным. Проблема не в том, что вы испытываете гнев. Проблема в том, как вы его выражаете. ... >>

Как групповая терапия поможет справиться с депрессией
Если вы хотите прибегнуть к лечению депрессии посредством беседы, поговорите с людьми, которые также страдают от нее. Вы знаете, что под влиянием равных дети могут делать то, чего никак не могут добиться от них матери? Терапия в группе может делат ... >>

Какие существуют причины депрессии
Депрессия - это потеря интереса к жизни, начиная от слабой формы («Иногда я чувствую себя плохо») до формы, угрожающей жизни («Я покончу с собой»). ... >>

Зверобой - средство лечения депрессии
Лаванду, огуречную траву и гинко билоба часто рекламируют как природные средства для лечения депрессии. Не решаетесь воспользоваться натуральными средствами чтобы избавиться от депрессии? Эта статья подскажет вам, как можно спасти себе жизнь. Из н ... >>

Как избавиться от панических атак и тревожности
Вам случалось когда-нибудь внезапно испугаться темноты? Депрессия и повышенная тревожность ходят рука об руку. Представляем вам способы, позволяющие избавиться от панических атак, беспричинной тревоги и всех других иррациональных страхов. ... >>

Как выйти из депрессии самостоятельно: советы
Быть здоровым - значит не быть в депрессии. Постоянно думаете о том, что вы - неудачник, а потому нет смысла что-либо делать? Это в вас говорит депрессия. ... >>

Каким должно быть питание при депрессии
Порой мы чувствуем, что только огромная плитка шоколада или пакет чипсов могут поднять нам настроение. В этой статье мы расскажем вам, каким должно быть питание при лечении депрессии. Вы узнаете, как использовать в своих интересах знания о питании ... >>

Как женщина самостоятельно может выйти из депрессии
Вы подавлены и ни на что не надеетесь? Вам нужно что-то, что заставило бы вас улыбнуться? Иногда, чтобы выйти из депрессии самостоятельно полезно потворствовать своим желаниям. Если вас ничто не радует, эта идея придаст дам сил. ... >>

Как повысить самооценку и уверенность в себе
Хотите быть счастливыми, успешными, сексуальными? Выбирайтесь из уютного кресла и будьте готовы тщательно рассмотреть свои перспективы. Ведь высокая самооценка делает нас счастливее. ... >>

Как когнитивно-аналитическая терапия помогает при депрессии
Еще один неудачный день? Хотите чувствовать себя как кошка, наевшаяся сметаны? Всего лишь шестнадцать недель отделяет вас от счастья, если вы воспользуетесь когнитивно-аналитической терапией (КАТ). ... >>

Как проводится магнитная терапия при депрессии
Китайские целители использовали магниты как средства от депрессии на протяжении последних двух тысячелетий, тибетские монахи тоже смягчают депрессию при помощи силы магнита. ... >>

Какие изменения происходят в мозге при депрессии
Отец медицины Гиппократ говорил своим ученикам, что истоки всех наших болезней нужно искать в мозге. Это теория не первой свежести, но Гиппократ был прав. Когда мы погружены в депрессию, наш мозг работает иначе. ... >>

Сезонная депрессия симптомы и лечение
Для многих людей сокращение светлого времени суток равносильно сокращению счастья. Используйте советы, представленные в этой статье чтобы воспрянуть духом и избежать очередной мрачной зимы. ... >>

Какие бывают антидепрессанты: список препаратов
Буквально миллионы препаратов антидепрессантов выписываются каждый год. Существует ли таблетка от всех болезней, или врачи выписывают яд? Самое время выяснить, что происходит на фармацевтическом рынке. ... >>

Как избавиться от нарушений сна при депрессии
Качественный сон - это серьезный враг депрессии. В этой статье мы расскажем вам несколько надежных способов, которые помогут вам добиться регулярного и освежающего отдыха, а также помогут избавиться от нарушений сна, вызванных депрессией. ... >>

Как изменить свое настроение при депрессии
Если вы чувствуете себя усталым от таких вещей, как переезд на новую квартиру или поиск работы, вы обнаружите, что разумное управление временем - это чрезвычайно сильный способ изменить ваше настроение и вашу жизнь. ... >>

Как вести личный дневник чтобы выйти из депрессии
Поневоле вспомнишь: «на миру и смерть красна», - и добавишь: а депрессия не страшна. Давайте подумаем, а как люди справляются с депрессией? О женской страховке - болтовне, как о методе борьбы, проверенному по-научному, мы уже писали ... >>

Кто поможет справиться с депрессией
Плутоватый доктор или услужливый знахарь? Многие клянутся, что помогут вам в кратчайший срок справиться с депрессией. Но что значат эти обещания и что эти люди могут сделать для вас? ... >>


  Страницы:



РЕКОМЕНДУЕМ