Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Депрессия: как ее побороть

Как женщине выйти из депрессии после измены мужа
Вы чувствуете, что просто не можете прекратить думать об этом. Каждую ночь мысли о измене снова и снова крутятся в голове, не давая уснуть. Вы хотите остановиться, но не можете. Позвольте четко и определенно сказать: вы - сильная женщина и вы може ... >>

Как животные помогут справиться с депрессией
Мы привыкли к собакам-поводырям, помогающим людям, лишенным зрения или слуха, но знаете ли вы, что животные могут исцелить вас, они помогут справиться с депрессией? Животные украшают серые будни, помогают вам завести новых друзей и никогда ... >>

Как избежать депрессии перед отпуском
Отпуск выбивает вас из колеи? Вы возвращаетесь домой еще более подавленным, чем до отъезда, усталым и без гроша в кармане? Больше с вами такого не случится: используйте этот путеводитель, чтобы избежать депрессии перед отпуском и подняться к но ... >>

Какие существуют особенности мышления при депрессии
Депрессивно настроенные люди склонны к максимализму. Они мыслят категориями «все или ничего». Настало время узнать, что серый цвет обладает множеством оттенков. Из этой статье вы узнаете, какие существуют особенности мышления при д ... >>

Как массаж поможет справиться с депрессией
Забудьте все эти грязные слухи о массаже. Массаж, о котором пойдет речь в этой статье успокоит ваши нервы, поможет справиться с депрессией, вернет уверенность. Поглаживания, растирания и надавливания ослабляют напряжение, облегчают боль. ... >>

Как творчество помогает избавиться от депрессии
Не можете найти слова чтобы справиться с депрессией? Выражение эмоций, мыслей, воспоминаний или надежд при помощи красок, пластилина или коллажей - вот подходящий способ. Творчество поможет вам избавиться от депрессии. Ведь всем из ... >>

Какие физические упражнения помогут при депрессии
Хотите как можно скорее добиться результатов и избавиться от депрессии? Тогда физические упражнения вне конкуренции. Из этой статьи вы узнаете, какие физические упражнения помогут при депрессии. Физические упражнения при депрессии ... >>

Как проводится лечение депрессии у психотерапевта
Может ли беседа изменить умонастроение? Гении думают именно так. Узнайте, что они предлагают и как это может помочь вам вылить депрессию. В этой статье мы расскажем вам, как проводится лечение депрессии у психотерапевта. Как пров ... >>

Как избавиться от желания причинения вреда здоровью самому себе
Порезы? Ожоги? Передозировка? Если вы склонны причинять себе вред, некоторые идеи помогут вам сдержать свои порывы. Некоторые люди наносят себе увечья, чтобы выжить. Узнайте, как избавиться от деструктивных мыслей и желания причинения вреда ... >>

Как научиться владеть собой и управлять гневом
«Умение владеть собой» - это звучит как завуалированная терапия для головорезов, но ее эффект может быть поразительным. Проблема не в том, что вы испытываете гнев. Проблема в том, как вы его выражаете. В этой статье мы расскажем ва ... >>

Как групповая терапия поможет справиться с депрессией
Если вы хотите прибегнуть к лечению депрессии посредством беседы, поговорите с людьми, которые также страдают от нее. Вы знаете, что под влиянием равных дети могут делать то, чего никак не могут добиться от них матери? Терапия в группе может делат ... >>

Какие существуют причины депрессии
Депрессия - это потеря интереса к жизни, начиная от слабой формы («Иногда я чувствую себя плохо») до формы, угрожающей жизни («Я покончу с собой»). Какие существуют причины депрессии? На этот счет существует множество теорий от дис ... >>

Зверобой - средство лечения депрессии
Лаванду, огуречную траву и гинко билоба часто рекламируют как природные средства для лечения депрессии. Не решаетесь воспользоваться натуральными средствами чтобы избавиться от депрессии? Эта статья подскажет вам, как можно спасти себе жизнь. Из н ... >>

Как избавиться от панических атак и тревожности
Вам случалось когда-нибудь внезапно испугаться темноты? Депрессия и повышенная тревожность ходят рука об руку. Представляем вам способы, позволяющие избавиться от панических атак, беспричинной тревоги и всех других иррациональных страхов. ... >>

Как выйти из депрессии самостоятельно: советы
Быть здоровым - значит не быть в депрессии. Постоянно думаете о том, что вы - неудачник, а потому нет смысла что-либо делать? Это в вас говорит депрессия. Когда вы в депрессии, вам может быть сложно выполнять все то, что обыч ... >>

Каким должно быть питание при депрессии
Порой мы чувствуем, что только огромная плитка шоколада или пакет чипсов могут поднять нам настроение. В этой статье мы расскажем вам, каким должно быть питание при лечении депрессии. Вы узнаете, как использовать в своих интересах знания о питании ... >>

Как женщина самостоятельно может выйти из депрессии
Вы подавлены и ни на что не надеетесь? Вам нужно что-то, что заставило бы вас улыбнуться? Иногда, чтобы выйти из депрессии самостоятельно полезно потворствовать своим желаниям. Если вас ничто не радует, эта идея придаст дам сил. Побалуйте с ... >>

Как повысить самооценку и уверенность в себе
Хотите быть счастливыми, успешными, сексуальными? Выбирайтесь из уютного кресла и будьте готовы тщательно рассмотреть свои перспективы. Ведь высокая самооценка делает нас счастливее. Вы без труда сможете повысить свою самооценку и ... >>

Как когнитивно-аналитическая терапия помогает при депрессии
Еще один неудачный день? Хотите чувствовать себя как кошка, наевшаяся сметаны? Всего лишь шестнадцать недель отделяет вас от счастья, если вы воспользуетесь когнитивно-аналитической терапией (КАТ). Из этой статьи вы узнаете, как ко ... >>

Как проводится магнитная терапия при депрессии
Китайские целители использовали магниты как средства от депрессии на протяжении последних двух тысячелетий, тибетские монахи тоже смягчают депрессию при помощи силы магнита. В этой статье мы расскажем вам, как проводится магнитная ... >>

Какие изменения происходят в мозге при депрессии
Отец медицины Гиппократ говорил своим ученикам, что истоки всех наших болезней нужно искать в мозге. Это теория не первой свежести, но Гиппократ был прав. Когда мы погружены в депрессию, наш мозг работает иначе. Из этой статьи вы у ... >>

Сезонная депрессия симптомы и лечение
Для многих людей сокращение светлого времени суток равносильно сокращению счастья. Используйте советы, представленные в этой статье чтобы воспрянуть духом и избежать очередной мрачной зимы. В этой статье мы рассмотрим основные симп ... >>

Какие бывают антидепрессанты: список препаратов
Буквально миллионы препаратов антидепрессантов выписываются каждый год. Существует ли таблетка от всех болезней, или врачи выписывают яд? Самое время выяснить, что происходит на фармацевтическом рынке. Даже если вы не принимали препараты ан ... >>

Как избавиться от нарушений сна при депрессии
Качественный сон - это серьезный враг депрессии. В этой статье мы расскажем вам несколько надежных способов, которые помогут вам добиться регулярного и освежающего отдыха, а также помогут избавиться от нарушений сна, вызванных депрессией. ... >>

Как изменить свое настроение при депрессии
Если вы чувствуете себя усталым от таких вещей, как переезд на новую квартиру или поиск работы, вы обнаружите, что разумное управление временем - это чрезвычайно сильный способ изменить ваше настроение и вашу жизнь. В этой статье мы расс ... >>

Как вести личный дневник чтобы выйти из депрессии
Поневоле вспомнишь: «на миру и смерть красна», - и добавишь: а депрессия не страшна. Давайте подумаем, а как люди справляются с депрессией? О женской страховке - болтовне, как о методе борьбы, проверенному по-научному, мы уже писали ... >>

Кто поможет справиться с депрессией
Плутоватый доктор или услужливый знахарь? Многие клянутся, что помогут вам в кратчайший срок справиться с депрессией. Но что значат эти обещания и что эти люди могут сделать для вас? Кто поможет справиться с депрессией? К ... >>


  Страницы:


РЕКОМЕНДУЕМ