Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье » Авторские статьи и новости » Визуализация – путь к осуществлению мечты

Визуализация – путь к осуществлению мечты

Мечты осуществимы – в это стоит поверить! Оценивая все то, что происходит в мире, мы все больше осознаем, что одни здесь всегда получают желаемое, а у других это желаемое остается только в мечтах. Но существует верный путь к осуществлению мечты – позитивная визуализация. Что касается позитива, то ко всему, что происходит в Вашей жизни, следует относиться только с точки зрения, что все, что не случается – все к лучшему. А визуализация – это наше воображение, которое необходимо нам для достижения целей.

Позитивная визуализация помогает с помощью нашего собственного воображения, которое создает определенные образы, картинки, получать желаемое. Но, к сожалению, чаще, иногда даже совершенно неосознанно, мы используем негативную визуализацию. В основном, негативные сигналы мы подаем тогда, когда нам что-то не удается или мы просто напросто не верим в результат наших действий или желаний.

Для того чтобы позитивная визуализация возымела успех необходимо, прежде всего, ежедневно воспроизводить образ желаемого, представлять себя только в той ситуации, в которой мы хотели бы оказаться и быть абсолютно уверенным в успехе, в реальности достижения цели.

В начале процесса визуализации следует определиться с желанием, которое вы хотите воплотить в жизнь. Для начала лучше всего выбирать простые цели, чтобы убедиться в эффективность выбранного способа. Поверьте, для больших целей понадобиться и больше времени, а узнать о действенности визуализации хочется как можно скорее. Поэтому настраиваемся на визуализацию, в этот момент лучше всего уединиться, расслабляемся и представляем то, чего хотим получить, при этом испытываем полную уверенность, что мы этим уже обладаем. В этот момент просто необходимо быть достаточно расслабленным и не допускать к себе никаких посторонних мыслей и сомнений. В момент расслабления чаще всего в нашем сознании рождаются нестандартные идеи, с помощью которых можно воплотить мечту в жизнь. В визуализации важна точность картинки до самых мелких деталей и звуков, мы как бы прикасаемся к желаемым предметам или попадаем в необходимую нам ситуацию. Нужно жить не мечтой, а в мечте.

Позитивная визуализация обязательно должна быть регулярной, одного раза точно будет недостаточно, лучше всего проводить ее ежедневно по 10-15 минут в день, а еще лучше, если это будет происходить несколько раз в день. Еще очень важными в период расслабления в визуализации являются появившиеся внезапно желания что-либо сделать, сделайте это, возможно, это сигнал. Если, например, появилось желание поместить свое резюме на сайт поиска работы, сделайте это именно сегодня и, возможно, Вы получите место работы в компании, о котором давно мечтали. Прислушивайтесь к своей интуиции – это верный путь к осуществлению мечты и достижению цели.

Четко сформулируйте свою цель и чаще вспоминайте и повторяйте эту формулировку в настоящем времени. Идите к своим целям по-порядку, а не пытайтесь получить все и сразу или перескакивать от одной цели к другой. Полностью откажитесь от негатива, не допускайте в свою замечательную и полную удачи и успеха жизнь страхи и сомнения, ведь все в этом мире возможно, стоит только очень захотеть. Может быть, сделайте для себя коллаж, где будут изображены те вещи или предметы, которые Вы хотели бы приобрести или ситуации, в которых, Вы хотели бы оказаться. Пусть этот коллаж станет Вашим первым шагом к воплощению своих желаний в реальность, ведь он будет всегда наполнять Вас только позитивными мыслями о том, что все это у Вас уже есть.

Поверьте, визуализация творит неимоверные чудеса! Просто попробуйте!

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com