Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как помочь ребенку преодолеть страхи?

Большинство 2-летних ребятишек перерастают свои страхи к тому времени, когда становятся дошколятами. Если ваш ребенок боится чего-то такого, чего невозможно избежать, например грома, воды в душе или соседской собаки, мимо которой нужно проходить каждый день, вы можете перейти к более активным действиям, чтобы помочь ему побороть свои страхи.

Как помочь ребенку преодолеть страхи?

Расскажите сказку или прочитайте книжку о пугающем предмете. Таким образом можно снизить чувствительность к предмету боязни (если герой повествования преодолел такой страх) и помочь ребенку преодолеть страхи. Полезны также книжки, в которых описываются безобидные персонажи, например преданная собака или дружественный паучок.

Формируйте у ребенка чувство самоконтроля. Чем активнее будет ваш малыш в контролировании своих страхов, тем быстрее он научится справляться с ними. Снабдите его заполненной водой пластиковой бутылкой с разбрызгивателем, на которой написано примерно следующее: «Убирайся, чудовище!», или воздухоосвежающим спреем с наклейкой такого же содержания. Брызгая на подоконник, под свою кровать и в свой шкафчик, малыш будет бороться с источником страхов.

Или поставьте в ряд плюшевых зверюшек и кукол в качестве часовых, готовых к отражению нападения, а ребенку дайте фонарик для отпугивания ночных страшилищ. Можно помочь малышу изготовить плакат со строгим предостережением чудовищам держаться подальше, а также проводить их поиски в детской перед отходом ко сну. Возможно, ребенок предложит новые способы изгнания чудовищ.

Ограничьте малышу доступ к источникам потенциального страха. Это могут быть страшные сказки и фильмы, телепередачи, вечерние новости и мультфильмы, содержащие сцены насилия.

Рекомендации родителям

Приведите примеры из своей жизни. Объясните ему, что каждый человек может чего-то бояться, даже взрослые. Расскажите о том, чего боялись в детстве вы сами и как преодолевали свой страх, но будьте осторожны, чтобы не внушить малышу новые источники страхов, о которых он и не думал. Он должен понять, что в таких ситуациях можно вести себя спокойно и уверенно.

Помогайте ребенку формировать уверенность в себе. Похвала может помочь ребенку преодолеть страхи, пусть даже в самой малой степени. Например, если он осмелится хотя бы намочить пальцы в бассейне, обязательно скажите ему о том, как вы рады, что он уже спокойнее чувствует себя рядом с водой. С другой стороны, если ребенок по-прежнему боится воды, ни в коем случае не ругайте его. И всегда давайте ему понять, что вы любите и уважаете его.

Остерегайтесь передачи малышу своих фобий. Боязнь заразна. Если ребенок почувствует, что вы опасаетесь чего-то, он может «подхватить» эту боязнь и станет воспринимать ее как свою собственную. Будьте также осторожны, чтобы не породить у малыша страх высказываниями типа «Не бойся воды», если он вовсе и не выказывал своих опасений.

  • Что делать, чтобы ребенок не хныкал?
  • Как научить ребенка дружить?

  • Что делать, если у ребенка истерика?
  • Что делать, если у ребенка ночные кошмары?