Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как научить ребенка есть все, создавая благоприятные условия

Создайте благоприятные условия, чтобы ребенку было проще делать все правильно

Ниже я привожу советы, которые помогут вам в этом.

Предлагайте детям здоровую закуску между завтраком и обедом, а другую - между обедом и ужином.

Когда дети очень проголодаются, они становятся раздражительными, легко расстраиваются, с трудом успокаиваются, менее склонны к сотрудничеству. Большинство детей нуждается в том, чтобы принимать здоровую пищу каждые несколько часов. Если промежутки между приемами пищи станут больше, не удивляйтесь тому, что поведение детей начнет портиться.

Чтобы дети ели здоровую пищу, не держите в доме продукты, которые вредны для их здоровья.

Если вы все-таки решили предложить некоторые из этих продуктов своей семье, покупайте только то количество, которое необходимо для конкретного блюда или угощения, и выбрасывайте остатки. Таким образом вы и ваши дети будете меньше съедать подобных продуктов.

Проследите за тем, чтобы у каждого была салфетка; это научит детей не вытирать рот рукавом.

Подавайте детям еду небольшими порциями.

Это увеличивает вероятность того, что они съедят все, лежащее у них на тарелке, не возмущаясь, и даже, возможно, попросят добавки. Вам не придется заставлять их все доедать, и ваши дети скоро начнут считать себя «хорошими едоками», которые регулярно съедают свою порцию без уговоров.

Подавайте детям столовые приборы соответствующего размера, чтобы ими было легко пользоваться.

Как только ваш ребенок научиться есть сам (как правило, в возрасте от одного до двух лет), не кормите его больше с ложки, даже если он устал, даже если плохо себя чувствует, даже если вы торопитесь. Уверенность в своих силах приводит к самостоятельности. А если вы будете вести себя как бесплатная прислуга, он так и будет к вам относиться!

Обеспечьте детей стульями нужного размера и нужной высоты.

Дети, как правило, больше ерзают и сутулятся, когда их ноги не достают до пола. Они сидят прямее и ведут себя более разумно, если их ноги твердо стоят на полу. Маленьким детям, скорее всего, потребуется более низкий стол или стул с подставкой для ног.

Ваши отзывы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ