Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Правильный прикорм ребенка | Как правильно вводить прикорм ребенку

Постепенно вашего малыша помимо кормления грудью или смесями нужно переводить на питание, приближенное к взрослому. Тем более с возрастом малыш усиленно начинает интересоваться тем, что едят взрослые и даже просить попробовать. Многие мамы задумываются, как постепенно в рацион ребенка добавлять прикорм. Советы о правильном прикорме будут рассмотрены в данной статье. Ведь от того, как питается малыш, в первый год своей жизни зависит его дальнейшее здоровье и отношение к еде.

Из этой статьи вы узнаете каким должен быть правильный прикорм ребенка, как правильно вводить прикорм ребенку и много другой полезной информации.

Правильный прикорм ребенка

Как разнообразить еду ребенка?

Есть несколько признаков, по которым можно понять, что пора вводить прикорм. Малыш может с интересом наблюдать, что едят взрослые, он уже может самостоятельно сидеть и у него появились первые зубки. Не стоит спешить резко, приобщать ребенка во взрослой еде. Он, конечно, может попросить у вас то, что едите. К примеру, вы можете дать ему небольшой кусочек очищенного яблока или ложечку жидкого картофельного пюре. Помните, что ваш малыш ни в коем случае не должен пробовать полуфабрикаты, а также конфеты и торты, соленой и копченой, жареной пище.

Первые блюда малышей

Вначале вашей задачей является просто познакомить малыша с пищей, а не накормить ею.

Обычно правильный прикорм ребенка начинают с вводить с шести месяцев. Первым блюдом ребенка должно быть овощное пюре. Лучше приготовить его из отварного кабачка, измельченного блендером. Порция не должна превышать 100 грамм.

В семь месяцев ребенка можно познакомит с супом на основе яичного желтка и растительного масла. С восьми месяцев можно приготовить фруктовое пюре из яблока, персика, груши. Их можно есть как с кашами, так и отдельно. Также уже можно давать понемногу и кефир. Лучше его готовить самостоятельно из закваски.

С девяти месяцев малыш уже может попробовать мясо: из кролика, говядины или индейки. Конечно, в измельченном виде. Супы на мясном бульоне запрещены, ребенок не способен переварить это сложное блюдо.

В 10 месяцев в рационе малыша всегда должно присутствовать мясо, но можно и заменять его рыбой. Лучше нежирных сортов. Первая порция-половина чайной ложки.

В одиннадцать месяцев малыш способен уже есть супы, приправленные зеленью, борщ можно есть со сметаной. Уже можно варить абсолютно все каши.

С двенадцати месяцев можно вводить сок. При этом лучше разбавлять водой 1:1 и детское специальное молоко.

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании?

Справедливости ради отметим, что малышам, которые находятся на грудном вскармливании, искусственный прикорм также бывает необходим. Поэтому перечисленные советы будут актуальны для всех мам:

1.

Начинать вводить прикорм можно уже с 5-6 месяцев. В это время ребенок уже начинает воспринимать окружающий мир и проявляет интерес к питанию. Однако важно знать, что у искусственников развитие желудочно-кишечного тракта происходит в более медленном темпе по сравнению с теми детьми, которые питаются молоком матери. Из-за этого у них могут развиться аллергические реакции на определенные продукты, а какая-то пища может просто хуже усваиваться. Поэтому, важно уделять самое пристальное внимание выбору смесей.

2.

Обязательно следите за состоянием малыша в период введения искусственного прикорма. При возникновении реакции на определенный компонент просто исключите его из рациона.

3.

Оптимальной дозой прикорма считается 0,5 чайной ложки. Понаблюдайте за ребенком: если он съел все, что вы ему дали, то на следующий день можно покормить его чайной ложечкой смеси. Таким образом, нужно постоянно увеличивать порцию еды.

4.

Какие продукты для искусственного прикорма выбрать в первую очередь? Начните с кабачкового пюре, мелко размолотой кукурузной или гречневой каши, протертой цветной капусты. Продукты не стоит солить. Примерно через месяц после того, как вы узнали, как вводить прикорм искусственнику самостоятельно, вы можете давать малышу пюре из овощей, добавив в него 2-3 капли растительного масла.

5.

Можно начать прикорм с фруктов. Однако врачи рекомендуют давать малышу фрукты примерно на 8-ом месяце жизни, начиная с грушевого или яблочного пюре. Переносимость новых для ребенка продуктов помогут улучшить кисломолочные напитки, в частности, кефир с бифидобактериями.

6.

С 9 месяцев можно начинать давать мясо (куриную грудку и индейку). Следите за свежестью продуктов и тщательно их измельчайте.

Пусть введение прикорма для ребенка пройдет быстро и без проблем, как для вас, так и для малыша!

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?

По нормам ВОЗ, прикорм малышу на грудном вскармливании можно начинать вводить уже с 6 месяцев. Первые полгода молоко матери полностью удовлетворяет всем потребностям малыша.

Как понять что ребенок готов к прикорму?

Как понять, способен ли он уже самостоятельно переваривать пищу? Возможно, ребенок уже подает вам какие-то сигналы, а вы их просто не замечаете?

Вот некоторые из них:

  • Ребенок проявляет живой интерес к маминой тарелке.
  • Пытается дотянуться к взрослой пище и сам тянет ее в рот.
  • Ребенку исполнилось шесть месяцев, и он уверенно сидит.
  • Малыш способен распробовать на вкус предложенную еду в ложечке, и отворачивается, если ему она не нравиться.
  • Ребенок часто требует грудь, буквально висит на маме (сигнал, пора давать прикорм, молока не хватает).

Схема первого прикорма при грудном вскармливании

Теперь познакомимся с педагогической схемой как начать прикорм ребенка. Первые прикормы - это не накормить малыша, а познакомить с пищей. Небольшими дозами предлагайте малышу те или иные блюда, которые едят в вашей семье. Основным питанием по-прежнему остается грудное молоко. Если продукт малышу нравиться, в течение нескольких дней, можно довести прикорм до трех чайных ложек.

1.

Как выглядит традиционная схема прикорма? Традиционная схема, не особо отличается, но именно ею пользуются многие мамы. Прикорм начинается с нескольких капель сока. Внимательно наблюдайте за малышом, нет ли аллергии.

2.

Как вводить овощи для прикорма? Нужно постепенно вводит овощи, такие как кабачки, цукини, немного моркови. Можно приготовить пюре из кабачка с небольшим добавлением морковки. Прикорм начинают с одной ложки. Пюре желательно готовить самостоятельно, как из свежих, так и из свежемороженых овощей. Если по истечении двух недель, ваш малыш хорошо кушает овощное пюре, можно пробовать вводить каши.

3.

Как начать прикорм ребенка злаковыми продуктами? Очень удобны и весьма популярны сухие каши. Их достаточно залить водой или молоком и кашка готова. Будьте внимательны с выбором каш, ни каких шоколадных и цитрусовых добавок, по крайней мере, пока.

Достоинство таких каш, это высокая насыщенность полезными витаминами и микроэлементами. Их не нужно, как крупы, измельчать в кофемолке, долго варить, а потом протирать через ситечко. В качестве первых прикормов злаковых, следует выбирать рис, гречку и кукурузу. Фруктовые и картофельные пюре вводят после полного ознакомления со злаками. Выбирая фруктовое пюре, обязательно смотрите на срок годности.

Прикорм ребенка на искусственном вскармливании

Никто не будет спорить относительно того, что лучшей пищей для малыша является грудное молоко. Однако постепенно его становится недостаточно для того чтобы максимально удовлетворить жизненные потребности организма. И в это время наступает очередь искусственного прикорма. Иногда первое знакомство ребенка с новыми продуктами питания происходит уже в 4 месяца. У матери просто может не быть молока, или она решает прекратить кормление грудью по иным причинам (работа, желание сохранить красоту бюста и т.д.).

Проконсультируйтесь с педиатром по поводу введения прикорма - он обязательно подскажет, с каких продуктов нужно начать в каждом конкретном случае.

Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании?

1.

Первым прикормом могут стать овощи, фрукты и каши. Лучше всего начинать с овощей - они легче усваиваются. Затем можно перейти на каши или фрукты. Однако учтите, что последние могут вызвать аллергические реакции. Именно поэтому, вводить в рацион их нужно постепенно и очень осторожно.

2.

Первыми овощами, которые попробует малыш, могут стать брокколи, цветная капуста, кабачки - эти продукты гипоаллергенны, легко перевариваются.

3.

Перед тем, как вводить прикорм ребенку в 4 месяца с помощью фруктов, попробуйте давать малышу каши: гречку, рис, кукурузу. Лучше всего, если крупы не будут содержать глютен.

4.

Новые продукты старайтесь давать по утрам, поскольку в этом случае вы сможете следить за тем, как организм ребенка реагирует на прикорм. В первый раз дайте малышу не более 0,5 чайной ложки еды.

5.

Если ребенок не хочет есть новую пищу, не стоит настаивать - все-таки вкус продукта может показаться малышу непривычным. Попробуйте повторить процедуру введения прикорма на следующий день - вполне возможно, что в этот раз все пройдет хорошо.

6.

Наблюдайте за реакцией ребенка на прикорм. При появлении аллергии постарайтесь определить, какой продукт ее вызвал. Естественно, пищу, провоцирующую подобные реакции, лучше исключить на некоторое время, а затем попробовать ввести ее в рацион снова.

7.

Лучше всего, если прикорм проводить медленно. Например, вы даете малышу 0,5 чайной ложечки овощного пюре, наблюдаете за реакцией и на следующий день даете уже 1 чайную ложечку продукта. Также можно устраивать небольшие паузы, чтобы организм адаптировался к новой пище - проводить прикорм через 2-3 дня, постепенно увеличивая порции.

Как правильно вводить прикорм грудничку?

Обычно специальные молочные смеси и грудное молоко дополняются небольшими добавками обычной пищи для того чтобы постепенно приучить грудничка питаться продуктами, которые в будущем станут основой его рациона. Но как сделать это правильно, обеспечив эффективное усвоение питательных веществ без стресса для организма малыша. Для этого достаточно соблюдать некоторые правила.

1.

Как правильно вводить прикорм грудничку? Прикорм вводят как добавку к грудному молоку в жидком или перетертом виде. Ежедневно нужно давать его в количестве 1-2 чайных ложек. Таким образом, к 7-8 месяцам ребенок вполне сможет питаться протертой пищей 3 раза в день (примерно по 2/3 чашки).

После того, как малышу исполнится 9 месяцев, вы можете кормить его мелко нарезанной пищей либо теми продуктами, которые он сможет взять рукой самостоятельно. В это время уже можно включать перекус между обедом и ужином.

2.

Когда нужно начинать прикорм грудничка с использованием той пищей, которой питаются взрослые люди? Как правило, это возможно уже после того, как ребенку исполнится 1 год. Но при необходимости еду нужно измельчать или протирать через сито. В это же время можно включить еще один перекус между завтраком и обедом.

3.

Что такое "педагогический прикорм"? Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то ему необходим педагогический прикорм за месяц до начала основного прикорма. Его цель заключается в сохранении интереса к еде, если вводить основной прикорм рано, но ребенку уже интересно, что едят взрослые. Если малышу понравится какой-либо продукт, вы можете предложить ему попробовать что-то еще. Начинать нужно с пищи, которая не отличается резким вкусом и запахом.

Важно понимать, когда нужно начинать вводить правильный прикорм. Не стоит ориентироваться только на возраст. Вес, умение сидеть, держать в руках маленькие вещи, проявление интереса к питанию, прорезывание твердых зубов - эти и другие обстоятельства указывают на то, что малыш готов пробовать новую пищу. А вот, аллергические реакции, кишечные заболевания, подготовка к прививкам и прочие подобные факторы свидетельствуют о том, что с прикормом нужно повременить или вводить его осторожно.

Только правильный подход к режиму и рациону питания вашего ребенка обеспечит ему благополучное развитие, хорошее пищеварение и здоровье.