Как повысить иммунитет ребенку в период простуды?

Что необходимо для поднятия иммунитета ребенку?

Грудной младенец - нежный и очень ранимый живой организм, который крайне плохо относится к любым вмешательствам со стороны. Чтобы повысить устойчивость к болезням, лучше всего посоветоваться с врачом, потому что использование народной медицины или медицины классической, может нанести вред и без того нежному созданию. Все меры стоит оговаривать с доктором, который знает, как повысить иммунитет у детей до года и наверняка поделиться с Вами опытом.

Средства, которые могут поднять иммунитет ребенку в период простуды:

1. Для начала нужно правильно кормить малыша. Безусловное преимущество имеет грудное вскармливание. Посредством грудного молока малыш получает весь набор необходимых витаминов и микроэлементов. Когда малыш болеет, молоко матери (известный научный факт) становится богаче антителами для борьбы с болезнью, его состав меняется. Поэтому первое, что нужно делать для повышения устойчивости к болезням - это кормить сына или дочку путём предусмотренным природой.
2. С момента ввода прикорма, в рацион малыша вводите более сложные элементы, которые позволят стать ему сильнее. К примеру, становится полезным употребление мяса, которое косвенно повышает барьерные функции организма.
3. С момента рождения для повышения иммунитета, давайте ребенку каждый день по капле прополиса. Каплю сначала разводите в чайной ложке воды, затем добавлять в компоты или молоко. Главное чтобы основа не была горячей.
4. Чтобы повысить иммунитет много гуляйте. Свежий воздух - это залог нормального развития. Городские мамы часто ленятся проводить долгие прогулки, а потом удивляются слабому тонусу малышей. Избегайте этой лени, гуляйте столько, сколько это будет возможно.
5. Можно использовать пассивные методы народной медицины для повышения устойчивости к болезням. Для этого нашинкуйте пару зубчиков чеснока, сложите их в марлевый мешочек и повесьте на край манежа на пару часов. Вещества, которые малыш ещё не сможет переварить, отлично поддержат его через дыхательную систему.
6. После трёх месяцев начинайте делать ежедневную зарядку. Более того, можно даже закаливать младенца. Эти меры безусловные лидеры по укреплению иммунитета.

Укрепляем иммунную систему

Старайтесь вовремя заметить первые признаки заболевания. Сразу начинайте лечить ребенка. Не забывайте проветривать помещение в течение 10-15 минут по несколько раз в день. Повышайте двигательную активность ребенка, играйте в подвижные игры на свежем воздухе, запишитесь в бассейн, а также делайте по утрам зарядку вместе с ребенком. Во время эпидемий гриппа посетите врача, чтобы он назначил прием профилактических препаратов, которые обеспечивают дополнительную защиту. Больше ходите пешком с ребенком, так можно снять напряжение, кровь обогатиться кислородом, а вирусные клетки не могут жить в организме с нормальным уровнем кислорода, они просто погибают. Обеспечьте ребенку строгий режим дня, он должен ложиться спать в одно и то же время. Для иммунитета полезно побегать дома босиком или летом по свежей травке. На пятках есть точки, при воздействии на которые укрепляются защитные силы организма. Настройте себя и ребенка на позитивное мышление, хорошее настроение тоже помогает бороться с инфекциями. Также вместо того, чтобы пить обычный чай, заваривайте различные травяные сборы, они продаются в любой аптеке. Начните закалять своего ребенка водными процедурами. В рацион питания как можно больше вводите овощей и фруктов.

Особенно нужны организму продукты обогащенные железом, цинком, витамином С, а это капуста. Черная смородина, яблоки, чернослив, лимон, фасоль, шиповник, лук. Начните посещать баню с ребенком, в парной выходят шлаки из организма, убивается множество вирусов и бактерий. Открываются поры кожи, улучшается циркуляция крови, соответственно иммунитет поднимается. Также можно еще включить комплекс витаминов, которые направлены на повышение иммунитета, в наше время овощи и фрукты выращиваются в плохой экологической обстановке, их поливают различными химикатами, поэтому процент содержания полезных веществ там снижен и не будет никакого вреда, если при одновременном потреблении фруктов и овощей, ребенок будет принимать поливитамины.

Как поднять иммунитет часто болеющему ребенку?

В реабилитационных и оздоровительных программах часто болеющих детей в первую очередь стоит задача поддержания иммунологических сил организма. Для этого рекомендуется:

«Эхинацея композитум» (амп.) в возрастной дозировке на протяжении 2 недель, затем 1 раз в неделю на протяжении 6 недель;

«Лимфомиозот» (кап.) в возрастной дозе 2 – 3 раза в день на протяжении 1 месяца, повторные курсы 2 – 4 раза в год.

Как повысить иммунитет ребенку: советы иммунолога

Диспансеризация

Если весь год грудничок болел, летом нужно показать малыша врачу. Если у малыша хронические заболевания, то это ослабляет иммунитет. Лучше пройти обследование и выявить причины частых болезней, пролечить, тогда устойчивость к заболеваниям восстановиться.

Кишечник

Чтобы повысить иммунитет важно состояние кишечника. Именно в нем всасываются в кровь все полезные вещества. В нем живет миллион клеток, которые борются за наше здоровье. Загрязненный кишечник служит барьером для полезных веществ, которые содержатся в пище. Состояние кишечника связано с общим самочувствием младенца.

Для хорошей работы кишечника старайтесь, чтобы он пил больше жидкости, молочных продуктов и ел пищу, богатую клетчаткой.

Витамины здоровья

Антиоксиданты позволяют сформироваться иммунитету. Они останавливают процессы окисления и защищают организм от вирусов. Зерновые культуры, свежие овощи, бобовые, фрукты, растительные масла - богаты антиоксидантами. Загрязненная окружающая среда и химические удобрения не в полной мере обеспечивают продукты витаминами.

Даже летом, когда свежих овощей и фруктов много, не стоит отказываться от приема витаминов.

Иммуноукрепляющие препараты

Есть много препаратов, которые можно принимать чтобы укрепить иммунитет ребенку, а также в профилактических целях, для устойчивости к болезням - это растительные адаптогены на основе эхинацеи, корня солодки, родиолы розовой, женьшеня, элеутерококка, лимонника. Весьма способствуют укреплению иммунитета.

Лечебная гимнастика

Приемы лечебной гимнастики очень просты и эффективно позволяют повысить иммунитет ребенка. Предложите после еды прополоскать горло - это очистит миндалины от остатков пищи, бактерии не будут попадать в организм, что способствует укреплению здоровья. Также полезны будут вращения головы вправо и влево. Это дает защиту от воспаления заушным лимфатическим железам. Можно мягко научить малыша поколачивать себя по грудной клетке кулачком на выдохе с произношениями гласных звуков "а", "о", "у". Это дает защиту бронхолегочной системе.

Повышение иммунитета маленькому ребенку

Перед тем как начать повышать его, необходимо определить, насколько он плохой.

Признаки плохого иммунитета

У ребенка с детства появляется насморк, кашель, ангина и даже воспаление легких. Для таких детей характерны поносы и боли в животе. У детей, у которых нарушена иммунная система ранки долго затягиваются, и может оставаться рубец на коже. Так же могут появляться герпатические воспаления на губах. При плохой устойчивости к заболеваниям могут увеличиваться лимфатические узлы, которые прощупываются под челюстью, под ключицей, на шее спереди и сзади. Как правило, у таких детей увеличены миндалины и аденоиды.

Малыш с плохой иммунной системой может быть раздражителен и злой. В таком состоянии даже нормальные продукты питания могут вызвать аллергию.

Иммунная система только к 5 - 6 годам достигает уровня взрослого человека. Иммунитет необходимо укреплять и повышать различными способами.

Что давать детям для иммунитета?

1. Защит от болезней присутствует на разных уровнях. К примеру, небные миндалины относятся к органам лимфатической системы. В них образуются лимфоциты, которые защищают организм от болезнетворных микроорганизмов. Поэтому лучше предупреждать простудные заболевания, а при их появлении незамедлительно начинать лечение. Хорошей профилактикой станет закаливание солнцем, водой и воздухом.
2. Чтобы повысить иммунитет необходимо поддерживать нормальную секрецию желудка, поскольку желудочный сок способен обеззаразить и подавить болезнетворные бактерии. Для этого необходимо организовать правильное питание.
3. Чтобы повысить иммунитет, рацион должен быть разнообразным, но сбалансированным. В нем должно содержаться достаточное количество белковой пищи, к примеру, мясо, рыба, овощи, фрукты и различные каши.
4. Важным защитным барьером является кишечник. Благодаря бифидобактериям он вырабатывает вещества, которые повышают иммунитет. Поэтому уже с первых лет жизни нельзя допускать дисбактериоза. Для этого необходимо обеспечить здоровое питание. В рацион нужно включить кефир или кислое молоко, исключить из рациона все вредные продукты и ограничить употребление сладостей.
5. Для улучшения и укрепления устойчивости к заболеваниям несколько раз в год ему необходимо давать поливитамины, закалять и не допускать переохлаждений. Так же оградить его от облучения компьютера, телевизора и прочей техники.

Народные средства для иммунитета детям:

1. Заваривайте чай из лекарственных трав. Его употребление заставит работать иммунную систему. Благодаря этому организм быстрее реагирует на проникновение различных вирусов. Но помните, что травы могут вызывать аллергию, поэтому обязательно прочтите инструкцию по применению и проконсультируйтесь с педиатром.
2. Детский организм и как следствие его иммунитет - укрепляют прививки. Когда организм начинает реагировать на прививки, при этом вырабатываются антитела, которые сражаются с вирусами.
3. Обливание водой, тоже одна из процедур, которая помогает в повышении иммунитета. Она улучшает терморегуляцию и помогает организму не реагировать на перепады температуры. Закаливать малыша начните как можно раньше.
4. Сопротивляемость организма можно увеличить с помощью ароматерапии. Используйте эфирные масла эвкалипта, сосны, лимона, корицы. Все эти масла очень эффективны при профилактике простуды. Чтобы провести аромотерапию, необходимо закрыть все окна и двери в детской комнате, налить теплой воды в аромокурильницу и зажечь снизу чайную свечу. Продолжительность этой процедуры вначале должна быть 20-30 минут, в дальнейшем время можно увеличить.

Как восстановить иммунитет ребенку?

Для начала не стоит паниковать. Затем стоит выбрать одну из возможных методик, позволяющих повысить иммунитет. Методику традиционного домашнего лечения или сугубо больничную методу. При разумном подходе к проблеме, стоит использовать нечто среднее между этими двумя возможностями. Хотя, в конечном счёте, всё зависит от текущего состояния.

Восстановление и укрепление иммунитета у детей:

1. Первое и самое верное средство, позволяющее восстановить и укрепить устойчивость к болезням - использование иммунномодуляторов. Эта мера эффективна, действенна и довольно агрессивна. Использовать её можно редко, и лучше для детей старшего возраста.
2. Диета и сбалансированное питание - отличный рычаг воздействия на иммунную систему ребенка. Чтобы повысить иммунитет, введите в рацион малыша больше сезонных и свойственных местности вашего проживания фруктов. Позаботьтесь о разумном соотношении белков, углеводов и клетчатки в еде ребёнка. Не лишайте его привычных жиров, но и не закармливайте.
3. Используйте питательные отвары из запасов традиционной медицины. Сбор ромашки, смородинового листа, малинового листа, липы - позволит сделать организм сильнее. Великолепное действие в повышении иммунитета у детей оказывает мёд, прополис и перга.
4. Если состояние неудовлетворительно, то нужно обратиться к доктору чтобы узнать, какие витамины детям для иммунитета нужно принимать: пищевые добавки, инъекции витаминов, таблетированные комплексы.
5. Проводите диагностику, сдавайте кровь на химический анализ. Он покажет состояние организма достаточно точно, чтобы скорректировать витаминную атаку на организм и избежать перебора.

Доктор Комаровский про иммунитет у ребенка