Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как ребенку научиться правильно и быстро плавать

Когда ребенку исполнится 3-4 года, можно начать учить его плаванию. Помните, что каждый день для малыша наполнен чем-то новым и неожиданным. То, что кажется привычным для вас, может стать странным и непонятным крохе.

1.

Найдите природный водоем, который максимально подойдет для обучения. Он должен быть неглубоким и чистым. Еще лучше, если вы с крохой запишетесь в бассейн. Там же вас всегда смогут подстраховать опытные инструкторы.

2.

Лучше всего начинать занятия, когда ребенку исполнится 4-5 лет. В первый раз лучше всего медленно заходить в воду. Максимальная глубина должна быть до пояса (для малыша). Конечно же, перед тем, как научиться плавать ребенку в воде, нужно немного привыкнуть к ней, и сделать это помогут специальные упражнения, а также игры, которые превратят купание в удовольствие. Например, можно поиграть в "Морской бой". Для этого станьте напротив ребенка и начните слегка брызгать на него водой. Пусть малыш делает то же самое. Такое развлечение позволяет избавиться от страха попадания воды на лицо.

3.

Можно поиграть в игру "Перегонки". Положите в 3-4 метрах от берега игрушки. Хорошо, если третий человек будет придерживать их на воде, чтобы предметы не отплыли далеко. Теперь соревнуйтесь с малышом: быстро забегайте в воду, доставайте игрушку и выносите ее на берег. Победит тот, кто собрал больше всего игрушек.

4.

Научите ребенка погружаться в воду. Для этого малыш должен сделать вдох, нырнуть и сделать выдох в воде. Глаза сначала можно закрыть. Приседайте, погружаясь в воду, по очереди. Не забывайте держать ребенка за руки.

5.

Попросите ребенка присесть на корточки и обхватить колени руками. Теперь можно поиграть в игру под названием "Поплавок". Пусть малыш прижмет голову к коленям, оттолкнется от дна, задержит дыхание и попробует расслабиться, всплыв на поверхность воды.

6.

Далее пусть ребенок попробует грести руками, опираясь ногами о дно. Когда он сможет выполнять эти движения уверенно, придержите его и попросите оттолкнуться от дна, начав грести ногами. После этого малыш может попробовать поплавать самостоятельно.

Помните, что ребенка нельзя оставлять в воде одного. А еще, не слишком торопите события - плаванию стоит обучать детей постепенно, и только тогда они научатся не просто держаться на воде, но и получать от этого удовольствие!