Следите за нами:Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Календарь развития плода

Проходят неделя за неделей, месяц за месяцем. С развитием плода в организме матери происходят изменения. Информация о них успокоит Вас, придаст уверенности и рассеет возможные опасения. У каждой женщины могут быть свои особенности течения беременности, например прибавка массы тела.

В среднем беременность продолжается 280 дней, или 10 акушерских месяцев, считая от первого дня последней менструации (продолжительность акушерского месяца 28 дней; 10 акушерских месяцев равняются 40 неделям). За время беременности из оплодотворенной яйцеклетки развивается зрелый плод, способный ко внеутробному существованию.

Календарь беременности содержит информацию о течении беременности месяц за месяцем. Он отражает физические и эмоциональные изменения, происходящие в организме беременной и развитии малыша. Содержащиеся в нем советы и ответы на вопросы, успокоят Вас, придадут уверенности и рассеют возможные опасения. Для удобства календарь беременности рассчитан по неделям:

1-4 недели

В течение 1 месяца (4 недели) происходит дробление зиготы, имплантация, образование зародыша, зачатков важнейших органов и зародышевых оболочек.

В конце 4-й недели Вы удивляетесь, куда запропастились месячные, и начинаете подозревать, что беременны.

Ваш ребенок на 3-й день после оплодотворения начал вырабатывать гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). В течение этой недели Ваш ребенок-зигота становится эмбрионом, и так мы будем называть его до 10-й недели. В конце недели Ваш ребенок имеет размер 0,4-1 мм, как песчинка.

5 неделя

Заметите удивительную (для тех, кто еще не имел детей) утомляемость, груди могут стать сверхчувствительными.

На прошлой неделе ребенок состоял из двух слоев, на этой неделе добавится третий. Эктодерма станет кожей, волосами, нервной системой, зубной эмалью. Эндодерма разовьется в конечности и пищеварительный тракт. Мезодерма станет скелетом, мышцами, выделительной, репродуктивной и кровеносной системами. На задней части эмбриона образуется желобок, который, сворачиваясь, станет нервной трубкой. Нервная трубка последовательно становится хордой, спинным мозгом и нервной системой.

К концу недели на обеих сторонах нервной трубки образуются сегменты - праобразы мышц и костей. Начинается формирование сердечно-сосудистой системы. Первым делом из клеток мезодермы появляются сосудики: в ребенке, в желточном мешке и желтом теле. В области груди образуется примитивное сердце - трубка.

В целом мешок, эмбрион и окружающие его мембраны и жидкость имеют размер 1 см. Ваш ребенок там занимает 1,5 мм, как строчная буква "о" в напечатанном книжном тексте.

6 неделя

Многие женщины на этой неделе в первый раз пошли к врачу. На 6-й неделе начинается органогенез - период, когда формируются главные внутренние и внешние структуры. Этот период длится до 10-й недели, хотя развитие этих структур будет продолжаться еще и после родов. Ваш ребенок принимает С-образную форму. Большой выступ на внутренней ('передней") части "С" показывает, где сейчас находится сердце. На этой неделе появляются крошечные ответвления - ручки и ножки, - а также зачаток головки с уже заметными ямками и утолщениями, из которых позже разовьются глаза, уши и нос. К концу недели закрывается головной конец нервной трубки. Ваш ребенок имеет длину 4 мм, как рисовое зернышко. Но его сердечко бьется, и это можно увидеть на УЗИ.

7 неделя

Если Вы принадлежите к большинству, то на этой неделе тошнота у Вас будет сильной. Если же Вы из числа немногих счастливиц, которых не тошнит по утрам, лучше помалкивайте об этом в присутствии других женщин в приемной у врача.

Все органы, начавшие развиваться на прошлой неделе, растут и изменяются. Быстрее всего растет голова - из-за быстрого развития мозга. Голова округляется, на ней уже видны глазницы. Появились зачатки носа, и начал формироваться рот. В дыхательной системе комочки на конце трахеи раздвоились на бронхиальные ветви, которые потом станут правыми и левыми бронхами. Сердце, на прошлой неделе бывшее всего лишь трубкой, начинает разделяться на камеры с артериями. Появляются вены. Образуются также печень, желчный пузырь и селезенка, хотя свои функции они пока не выполняют. Сейчас Ваш ребенок вырос до 8 мм, как горошина.

8 неделя

На 8-й неделе УЗИ покажет, что ребенок делает первые спонтанные движения. Начинают вырисовываться ушные раковины, нос и верхняя губа. Хорошо видны руки и пальчики на них. Нижние конечности разовьются намного позже. В конце 8-й недели Ваш ребенок имеет длину 13 мм, если мерить от макушки головы до основания попки. Ваша же матка имеет размер грейпфрута. Она находится ниже лобковой кости, и Вы ее не чувствуете, но могут быть слабые спазмы, как перед месячными.

9 неделя

На этой неделе главные изменения относятся к рукам и ногам. Становятся различимы пальцы, правда, они пока еще перепончатые. Скелет в основном состоит из хряща, но в руках уже начинают образовываться кости. Сгибаются колени и локти, и при УЗИ видно, как ребенок "машет" ими.

Появились веки, хотя они будут спаяны еще несколько недель. Хорошо видны ушные раковины. Развилась шея, и голова уже не так прижата к груди. Плацента доставляет ребенку питание от Вас и возвращает Вам отработанные продукты. Ваш ребенок имеет длину 18 мм.

10 неделя

Начинается заключительная неделя стадии эмбриона. После этой недели вплоть до родов ребенок официально именуется "плодом", но мы так называть его не будем. Пальцы его разъединились, перепонки между ними исчезли. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком, к началу 11-й недели он совсем исчезнет. Ваш ребенок стал похож на человека. Наружные гениталии неразличимы (мальчики и девочки выглядят одинаково). У мальчиков начинается секреция тестостерона. Ваш ребенок имеет длину 3 см.

11 неделя

Голова Вашего ребеночка составляет половину длины тела, быстрый рост которого начнется в последующие 3 недели, но диспропорция останется и после родов. Глаза широко расставлены, уши расположены низко, ноги коротки по сравнению с телом. На 11-й неделе печень составляет 10 % веса ребенка. Начинают работать почки - производят мочу. Эта моча пополняет объем околоплодной жидкости. Отработанные продукты передаются через плаценту в кровеносное русло, и выводите их уже Вы. Ваш ребенок имеет длину 5 см и вес 8 г.

12 неделя

Ребенок с каждым днем становится все больше похож на человека, хотя головка все еще непропорционально велика по сравнению с телом, а сформировавшиеся конечности слишком малы. Все системы организма уже сформировались, им остается расти и развиваться. Только через пару недель станут различимы мужские и женские гениталии. Часть кишечника, выдававшаяся в пуповину, опускается в полость живота. Плацента полностью взяла на себя функцию производства прогестерона. При УЗИ видно, как ребенок выделывает акробатические трюки. Вы заметите, что неприятные ощущения первых недель беременности постепенно проходят. К концу недели рост ребенка составляет 61 мм, вес - 14 г.

13 неделя

Вы с ребенком подошли к концу первого триместра беременности Теперь весь кишечник ребенка располагается в брюшной полости. Ваш ребенок имеет длину 74 мм, вес - 30 г.

14 неделя

Хрящи, составляющие скелет ребенка, превращаются в кости. Руки достигают длины, пропорциональной телу, но ноги еще отстают. Гениталии можно характеризовать как мужские и женские, но на УЗИ они еще не различимы. Ребенок может зевать и даже сосать палец, он кувыркается, но Вы пока этого не чувствуете. Длина ребенка - 8,7 см, вес - 45 г.

15 неделя

Сквозь прозрачную кожу просвечиваются тонюсенькие кровеносные сосуды. Несколько тонких волосков отмечают брови, пробиваются волосы на голове и теле. Ручки сжимаются в крошечные кулачки. На этой неделе желчный пузырь выделяет желчь, и она поступает в кишки. Желчь придает характерную черно-зеленую окраску первым выделениям кишечника, но они появятся после рождения ребенка. Продолжается образование костей, а также костного мозга. Теперь ребенок имеет длину 10 см, а весит 78 г.

16 неделя

На этой неделе на УЗИ можно видеть, как он двигает глазками. Голова держится выше, шея хорошо развилась. Глаза сместились к центру (сначала они были по бокам), уши приблизились к своему конечному положению. Ноги удлинились, стали пропорциональнее по отношению к телу. Уже полностью сформированы ногти. Вес ребенка -130 г, длина - до 12 см.

17 неделя

Тело ребенка покрывают тонкие пушистые волоски - лануго, первичный пушок. Густое белое вещество - первородная смазка, вырабатываемая особыми железами, - тончайшим слоем обволакивает нежную кожу, защищая ее от водного окружения. Бороздки на подошвах и ладонях появляются через 10 недель, сейчас они уже закрепились - это основа для будущих отпечатков пальцев, они определены генетически.

Плацента передает ребенку питание и кислород и забирает отработанные продукты. Сейчас она такого же размера, как и ребенок. В конце 17-й недели Ваш ребенок имеет длину 13 см и весит 155 г.

18 неделя

До сих пор Ваш малыш - буквально кожа да кости: мышцы есть, но жир еще не появился. У девочки в яичнике максимальное количество яйцеклеток, около 5 млн, к моменту рождения их число снижается до 2 млн.

Черты лица с каждым днем все четче. Уши заняли свое окончательное положение и позволяют слышать звуки, проникающие к ребенку сквозь жидкость. Он слышит их неотчетливо. Длина ребенка - 14 см, вес - 200 г.

19 неделя

Рост ребенка чуть замедляется. Начинается образование жира - важнейшего источника тепла для новорожденного - у основания шеи, за грудной клеткой, вокруг почек. Легкие развиваются, увеличивается поток крови, растут бронхиолы; однако, если ребенок родится раньше срока, легкие не смогут функционировать еще несколько недель.

Глаза пока закрыты, но ребенок уже отличает свет от темноты. Сильный свет, направленный на Ваш живот, проникает в матку, и ребенок поворачивается в сторону света. На 19-й неделе Ваш ребенок имеет рост 15 см, вес - 260 г.

20 неделя

Сейчас Ваш ребенок - это крошечный человек с волосиками на голове и малюсенькими ноготками на пальчиках рук и ног. Он зевает, сосет палец, играет с пуповиной, мальчиков часто видели играющими со своим пенисом. У девочек матка сформировалась к 20-й неделе но влагалища еще нет. 20-недельный ребенок имеет вес 320 г и рост 16 см.

21 неделя

Нервная система ребенка развилась настолько, что он может глотать околоплодную жидкость. Большая часть жидкости усваивается, а твердый материал (в основном отпавшие клетки кожи) проходит в прямую кишку, где и остается до рождения, когда будет выведен первыми сокращениями кишечника.

В деснах находятся зачатки постоянных и молочных зубов, их можно различить на УЗИ. На 21-й неделе ребенок весит 390 г, а рост его - 17,5 см.

22 неделя

Продолжают расти волосы на голове, лучше обозначились брови. Однако пигмент, задающий цвет волос, меланин, появится позже. У некоторых детей, особенно у негров и латиноамериканцев, волосы нимбом плавают вокруг головы. Вес ребенка - 460 г, а рост - 19 см.

23 неделя

Последние четыре недели ребенок рос медленно, но эта неделя станет началом существенного прибавления в весе. Начались быстрые движения глаз, как бывает у нас во время сна; это можно наблюдать на УЗИ. Что же может видеть во сне 23-недельный ребенок? Наверное, ему, как и нам, снится то, что он делал: игры с пуповиной, солнечный свет. Быстрые движения глаз во сне стимулируют развитие мозга, а значит, это важный этап пребывания ребенка в утробе. Средний 23-недельный ребенок имеет рост 20 см и вес 545 г.

24 неделя

24-я неделя - начало жизнеспособности ребенка, то есть его способности жить самостоятельно. До сих пор легкие еще не функционировали, но теперь на концах капилляров, приносящих кровь, образовались терминальные мешочки, отделенные тончайшей пленкой от наполненных воздухом (после рождения) альвеол. До того кислород из легких не попадал в кровеносную систему. Теперь стал вырабатываться сурфактант (поверхностно-активное вещество), пока в небольших количествах; его производство стремительно возрастает на последних неделях. Сурфактант образует тонкую пленку на стенках капиллярных мешочков, отчего они не смыкаются под воздействием дыхания. Ваш ребенок имеет рост 21 см и вес 630 г.

25 неделя

Знаете, как ведут себя испуганные новорожденные: вскинут ручки, а потом сожмутся в комочек. То же делает и Ваш ребенок. Он стал сильнее; если Вы худая, а плацента лежит у задней стенки матки, то толчки Вашего ребенка могут ощутить и другие люди. Рост ребенка в 25 недель - 24 см, вес - 725 г.

26 неделя

С каждым днем, накапливая жир, ребенок, однако, все еще выглядит худым. Кожа красная и сморщенная. Продолжают расти ногти.

Образовались вкусовые сосочки, и ребенок еще до рождения проявляет любовь к сладкому. УЗИ показывает, что на горькое он отвечает гримасой.

Идет последняя неделя второго триместра; даже не верится, что две трети пути уже пройдены. Ваш ребенок имеет рост 28 см, вес - 820 г.

27 неделя

Ваш ребенок, который был когда-то сгустком клеток, вошел в третий триместр внутриутробной жизни. У него работают все основные системы органов, хотя им еще предстоит развиваться. Головной мозг стремительно растет в последние три месяца. Ребенок имеет рост 32 см и вес 910 г.

28 неделя

На этой неделе Ваш ребенок открыл глаза. Они, как правило, голубые, их обрамляют тонкие короткие реснички; окончательно цвет глаз установится через несколько месяцев после рождения. Если у Вас мальчик, яички начнут опускаться в мошонку.

Ребенок проявляет интерес к тому, что происходит за стенами его водяного дома. Исследования показали, что дети осваивают основы языка еще в утробе матери; часто детский крик по ритму и интонациям напоминает голос матери. Дети могут научиться различать определенные песни и стишки. Ваш ребенок имеет рост 35 см от макушки до кончиков ножек, а весит 1 кг.

29 неделя

Белый жир, важный источник энергии, нарастает и скоро составит 4 % веса ребенка. В селезенке образуются кровяные тельца, начинает работать иммунная система. Антитела, передаваемые от Вас ребенку, помогут защитить его от инфекций после рождения, пока его собственная иммунная система слаба.

Зубы еще спрятаны в деснах, но на них уже появилась эмаль. У 1 из 2000 новорожденных уже бывает прорезавшийся зуб, а то и два. Обычно его сразу удаляют, потому что он может причинить боль при кормлении или выпасть, и малыш его вдохнет. Полный рост ребенка - 37 см, вес -1150 г. Если он родится сейчас, шанс выжить у него составляет 90%.

30 неделя

Глаза ребенка широко открыты, он реагирует на яркий свет, просвечивающийся сквозь живот. У него растут волосы, вся голова может быть покрыта ими, в зависимости от этноса. Хотя ребенок растет, кожа у него остается сморщенной.

На УЗИ видно, как поднимается и опускается грудная клетка. Такие дыхательные упражнения не только укрепляют мускулы, но и способствуют нормальному развитию легких; если бы ребенок не вдыхал околоплодную жидкость, легкие остались бы маленькими и после рождения не обеспечили бы нужное количество кислорода. Ребенок весит 1300 г, а полный его рост - 37,5 см.

31 неделя

Ребенок продолжает расти, он уже стал пухленьким. Под кожей больше не просвечиваются кровеносные сосуды. Он освоил сосание. У него хорошо работают почки; частью околоплодной жидкости становится моча. Сейчас Ваш ребенок имеет рост 39 см, а весит 1500 г.

32 неделя

Нервная система Вашего ребенка все больше развивается. У него сужаются зрачки, когда свет попадает на лицо. Поверхность мозга прорезают извилины. Голова становится пропорциональной по отношению к телу. Череп - не монолит, а ряд костей, соединенных подвижными перемычками-швами, что позволит голове протолкнуться сквозь родовой канал.

Развиваются и другие органы. Сейчас Ваш ребенок имеет рост 40,5 см, а весит 1600 г.

33 неделя

Все пальчики рук и ног ребенка покрывают бороздки - кожный рисунок. Ему еще хватает места для движения, и он толкается и кувыркается изо всех сил. Но пространство сужается, и к концу недели кувырки закончатся. У него еще есть место, где можно повертеться, но если он еще не успел устроиться головой вниз, потом ему это будет сделать очень сложно. На 33-й неделе ребенок имеет рост 41 см, вес - 1900 г.

34 неделя

Белый энергоемкий жир составляет уже 8 % веса ребенка. От этого его кожа стала гладкой и розовой. Ваш пухленький малыш весит 2100 г, его рост составляет около 43 см. И хотя ребенок стал больше куклы, к рождению он не готов, за оставшиеся 6 недель еще многое должно развиться и созреть.

35 неделя

Скоро Ваш ребенок начнет опускаться. Стены водяной комнаты начинают стеснять малыша. У него выросли ноготочки, и он может царапаться: некоторые рождаются в таком виде, будто дрались с кошкой. На 35-й неделе рост ребенка - 44 см. Он весит около 2300 г.

36 неделя

У Вашего крошки пухлые щечки, и тело им под стать. Щечки хорошо развились потому, что он все время что-то сосет: пальчики на руках, пальчики на ногах - все, что может засунуть в рот, ребенок готовится к кормлению. Когда он появится на свет, ему придется потрудиться чтобы получить еду. Ребенок весит в среднем 2500 г, его рост - 45 см.

37 неделя

Ребенок уже приготовился к рождению. Он набирает жир по 30 г в день - жизненный запас до тех пор, пока у Вас появится молоко. В нервной системе перемены: вокруг нервов создается защитная оболочка; этот процесс будет продолжаться в течение первого года жизни, он позволяет лучшекоординировать движения. Выработка сурфактанта в легких идет полным ходом, все готово к дыханию воздухом через несколько дней или недель. Ваш ребенок должен весить 2700 г и иметь рост почти 46 см.

38 неделя

Ребенок потерял лануго - волосы, покрывавшие его головку еще недавно. Первородной смазки стало меньше, ногти доросли до кончиков пальцев. Ребенок готов к рождению. Если он родится сейчас, то ростом будет 48 см. Средний вес на 38-й неделе составляет 2900 г, но отклонения бывают очень значительными. Часто это связано с тем, какой вес имели родители при появлении на свет.

39 неделя

Ваш ребенок готов родиться. Хватка у него крепкая, коленочки прижаты к подбородку. Места для слишком активных движений уже нет. Рост ребенка - 49 см, а вес - 3150 г.

40 неделя

Ваш ребенок ужасно устал от темноты. Его движения замедлились в преддверии рождения. Его кишки заполнены черно-зеленым первородным калом - это кожные чешуйки, лануго, околоплодная жидкость - все, что он проглотил. Под действием стресса он может часть смеси выпустить, но обычно это происходит только после рождения.

И у мальчиков, и у девочек торчащая грудь - следствие высокого уровня эстрогена в Вашей крови. Через несколько недель после родов она спадет. По той же причине у девочек могут быть небольшие вагинальные выделения, даже кровь.Рост ребенка составляет 51 см, а вес - 3400 г.

Новые изменения и ощущения

Вы забеременели, а значит что теперь нужно внимательно следить не только за формированием ребенка (периодически заглядывая в календарь развития плода), но и за своей фигурой. Приучайте себя всегда стоять прямо - это поможет на позднем сроке беременности. Вы уже ощутили, как грудь набухла и стала болезненной. Объем талии пока остается прежним. Дно матки - как раз над лобковой костью. Все в точности, как и должно быть у беременной женщины

Что вас ждет в первые 3 месяца?

  • Прибавка в весе;

  • Если не было рвоты, Вы могли набрать 1 -2 кг - это 10% от общей прибавки веса, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к 12-й неделе – 2 кг.

Новые ощущения:

  • Утренние недомогания и тошнота проходят, Вы должны почувствовать облегчение;

  • Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности;

  • Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться;

  • Возможны запоры, так как работа кишечника во время беременности замедляется;

  • Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови.

Что делать?

  • Купите бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

  • Разнообразьте питание, в Вашем рационе должны быть только свежие продукты.

  • Не допускайте запоров – пйте больше воды и употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой.

  • Сходите к зубному врачу.

  • Сообщите на работе, что Вы беременны.

  • Посетите женскую консультацию для первого дородового обследования.

  • Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.

  • Регулярно занимайтесь предродовой гимнастикой.

  • Ходите в бассейн.

  • Запишитесь в женской консультации на курсы для будущих матерей.

  • Узнайте о других подобных курсах в Вашем районе.

Малыш растет:

  • Внутренние органы сформировались, многие уже функционируют, поэтому плод меньше подвержен инфекциям и воздействию медикаментов.

  • Оформились веки, теперь они закрывают глаза.

  • Появились мочки ушей.

  • Полностью сформировались конечности и пальцы.

  • На пальчиках растут ноготки.

  • Развиваются мышцы, поэтому плод больше двигается.

  • Он может сгибать большие пальцы и сжимать кулачки.

  • Работают мышцы рта: ребенок морщит губы, открывает и закрывает рот.

  • Он может всасывать и глотать жидкость, которая его окружает.

  • Может мочиться.

Со II триместра беременности Вы почувствуете себя бодрой и энергичной. Скоро беременность станет заметна, и Вам понадобится просторная одежда. Плод уже полностью сформирован и с 14-й недели питается через плаценту. Теперь его развитие - это подготовка к жизни вне организма матери.

Грудь, наверное, пока еще прежнего размера; увеличение Вы заметите в последующие недели. У Вас постепенно сглаживается талия. Живот начинает слегка округляться. Родинки и веснушки с усилением пигментации кожи могут потемнеть.

Во вторые 3 месяца

Во II триместре Вы наберете около 5-7 кг, то есть 50-60 % от общей прибавки в весе, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к 16-й неделе - 2,5 кг.Самочувствие должно существенно улучшиться.

Новые ощущения:

  • Вы все чаще начинаете испытывать радостное волнение.

  • Возможно изменение кожной пигментации - потемнеют срединная линия живота, соски и кожа вокруг них. Эти явления должны пройти вскоре после родов.

  • Аппетит будет увеличиваться по мере роста плода.

  • Обычная одежда становится тесной, однако переходить на одежду для будущих матерей еще рановато.

Что делать?

  • Бросьте курить, если Вы еще этого не сделали. Убедите мужа поступить так же.

  • Питайтесь правильно и следите за весом. Возросший аппетит - не оправдание для того, чтобы есть нездоровую пищу.

  • Начните прием фолиевой кислоты и препаратов железа, если они были назначены врачом и если Вас не тошнит.

  • В женской консультации Вам, вероятно, предложат сделать УЗИ и анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин). При малейшем подозрении на какую-либо патологию в развитии плода проводится и амниоцентез.

Малыш растет:

  • Появляются брови и ресницы. Тело и лицо покрыты нежным пушком (лануго).

  • Кожа малютки настолько тонка, что сквозь нее просвечивается сеть кровеносных сосудов.

  • Образовались суставы рук и ног, началось затвердение костей.

  • По половым органам уже можно распознать пол, хотя при УЗИ это удается не всегда.

  • Грудная клетка совершает дыхательные движения.

  • Ребенок уже может сосать палец.

  • Он много двигается, но Вы, наверное, еще этого не чувствуете.

  • Сердце бьется в два раза быстрее, чем Ваше. После 14-й недели врач или медсестра может прослушать его специальным стетоскопом.

  • В этом месяце плод быстро растет.

Смятение чувств

И Вас, и Вашего мужа , пока Вы носите ребенка, скорее всего, будут обуревать самые противоречивые чувства: от безудержной радости до глубокого уныния. Будьте готовы к этому. Не раскисайте. После родов все войдет в свое русло.

Типичные страхи

Лучший способ избавиться от страхов, связанных с будущим материнством и отцовством, - без утайки обсудить их вдвоем. Важно осознавать все происходящие с Вами перемены.

В том, что счастье ожидания ребенка иногда омрачается отрицательными эмоциями, нет ничего противоестественного. Вас могут раздражать неудобства, запреты, собственная неповоротливость и полнота. Порой, возможно, Вы будете даже досадовать на малыша. Однако все это забудется после его рождения, когда вы полюбите друг друга. А фигуру легко восстановить простыми физическими упражнениями.

Для Вашего мужа ребенок впервые станет реальностью, когда он увидит его на экране ультразвукового аппарата. До этого он мог чувствовать себя лишним и даже немного ревновать к малышу. Теперь эти чувства должны смениться радостью и волнением.

Если ожидание ребенка сопровождается тревогой о том, что Вы еще не готовы стать родителями, это тоже вполне естественно. Если Вас пугают предстоящие схватки и роды - готовьтесь к ним, осваивайте методику дыхания и расслабления мышц: Вы почувствуете себя увереннее.

Вопрос - ответ

Как я узнаю, что у ребенка все нормально?

Вероятность патологий в развитии ребенка очень невелика. Как правило, они проявляются в первые недели, приводя к выкидышам. На 13-й неделе плод сформирован полностью, и теперь уже вряд ли что-то пойдет не так. Избегайте всего, что может быть вредно для малыша, и он будет развиваться нормально.

Наверное, к середине беременности Вы почувствуете прилив сил. Улучшится состояние кожи и волос. Вы сами и все окружающие обратят внимание на то, как замечательно Вы выглядите. А если самочувствие хорошее, то неплохо бы и отдохнуть где-нибудь на природе. Скоро произойдет волнующее событие - Вы впервые ощутите движение ребенка.

К 20-й неделе беременности околососковые кружки становятся темнее. Грудь к этому времени уже намного увеличилась. Дно матки теперь на уровне пупка. Вы впервые ощутите внутри едва уловимое шевеление малыша.

В этом месяце Вы могли набирать по 0,5 кг в неделю. Теперь нужно особенно следить за питанием, так как следующие недели - период интенсивного роста ребенка, то есть увеличения Вашего веса. Оптимальная прибавка к 20 неделям - 3 кг.

Новые ощущения:

  • На коже возможно появление пигментных пятен, но после родов они обязательно сойдут.

  • Из сосков, вероятно, выделяется желтоватая полупрозрачная жидкость - молозиво. Вытирай те ее салфеткой. Ни в коем случае не пытайтесь выдавливать.

  • Возможно, Вам доставляют некоторое неудобство такие обычные при беременности явления, как обильные выделения из влагалища и кровоточивость десен. Суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах.

Что делать?

  • Сохраняйте правильную осанку и не напрягайте спину. Носите обувь на низком каблуке.

  • Начните думать о предметах первой необходимости для малыша, например о перенос ной кроватке.

Малыш растет:

  • На голове появились волосы.

  • Формируются зубы.

  • Образуется первородная смазка - белое жировидное вещество, защищающее кожу ребенка в матке.

  • Ручки и ножки уже развиты.

  • Через Вашу кровь ребенку передаются защитные вещества, обеспечивающие сопротивляемость организма.

  • Ребенок очень активен; впервые Вы ощутите его движение - как будто слабое подрагивание. Он может реагировать на внешние звуки. Но если толчки нечасты, не беспокойтесь: в это время у многих наступает период затишья.

Как во время беременности хорошо выглядеть?

В середине беременности Ваше самочувствие и внешний вид, вероятно, улучшатся: порозовеют щеки, волосы заблестят. Но это бывает не у всех. Иногда высокий уровень гормонов сказывается на коже, ногтях и волосах неблагоприятно. Впрочем, даже самые неприятные изменения проходят после родов.

Волосы

Густые, блестящие волосы - нередко вознаграждение за все тяготы беременности. Однако случается и обратное: жирные волосы могут стать маслянистыми, даже сальными, сухие - начнут ломаться и выпадать. Волосяной покров на лице и на теле слегка темнеет.

Если волосы стали сухими и ломкими, пользуйтесь мягким шампунем и кондиционером, не пересушивайте их феном. Жирные волосы мойте чаще. Во время беременности волосы ведут себя непредсказуемо, поэтому лучше не краситься и не делать завивку.

Кожа

Во время беременности кожа улучшается, становится гладкой, чистой и нежной. Однако бывает и наоборот: кожа становится либо жирной, либо сухой, иногда покрывается пятнами.

Очищайте кожу лосьоном. Сухие участки - увлажняющим молочком: Купаясь, добавляйте в воду косметическое масло. Старайтесь не пользоваться мылом.

Цвет кожи

Усиление пигментации кожи у беременных - явление обычное. Как правило, темнеют и увеличиваются родинки, веснушки, рубцы и шрамы. На животе часто выступает коричневая полоска. Коричневатые пятна могут появиться на лице и шее, образуя своеобразную маску. После родов она исчезнет.

Избегайте прямых солнечных лучей - они усиливают пигментацию. Если Вам все же придется бывать на солнце, пользуйтесь защитным кремом. Не пытайтесь избавиться от пятен; лучше нанести тональный крем.

Ногти

Возможно, Вы заметите, что ногти стали более ломкими.

Не забывайте надевать перчатки для работы по дому

Вопрос - ответ

Можно ли совершать дальние поездки?

Отказывать себе в путешествиях не имеет смысла, если только Вы не ездите в одиночку, особенно на машине. Возьмите в дорогу удобную, свободную одежду. Для улучшения кровообращения каждые 2 часа делайте короткую остановку, чтобы несколько минут походить. Обязательно имейте при себе обменную карту.

24-я неделя беременности

У многих этот месяц - лучшее время беременности. Вы будете хорошо выглядеть и чувствовать себя счастливой. Если до этого Вы медленно прибавляли в весе, то сейчас можете быстро располнеть. Беременность становится заметной. Полнота рук и плеч - результат задержки воды в организме; после родов она исчезнет. Лицо стало пухлее, чем обычно, так как организм удерживает больше воды. Темные кружки вокруг сосков становятся более заметными. Живот все больше выпячивается.

Прибавка в весе:

Скорее всего, Вы по-прежнему будете прибавлять 0,5 кг в неделю. Но если до беременности Вы весили меньше нормы, вес будет увеличиваться быстрее. Оптимальная прибавка к 24-й неделе - 4,5 кг.

Новые ощущения:

  • К этому месяцу Вы уже значительно прибавили в весе.

  • Теперь Вам нужна свободная, не стесняющая движений одежда.

  • Может появиться потливость - теперь Вам труднее переносить жару. Пейте много воды, не носите одежду из синтетических тканей.

Что делать?

  • Если Вы непременно хотите кормить ребенка грудью, посоветуйтесь с врачом или акушеркой, как подготовить грудь к кормлению, чтобы в будущем избежать проблем.

  • Отдыхая, старайтесь держать ноги повыше, подкладывая под них небольшую подушку, чтобы избежать отеков.

  • Осторожно, но регулярно занимайтесь гимнастикой и релаксацией, выполняйте необходимые дыхательные упражнения.

Малыш растет:

  • Жировых отложений еще нет, поэтому тельце худенькое.

  • В коже образуются потовые железы.

  • У малыша хорошо развиты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу. Периоды активности, когда Вы чувствуете его движения, чередуются с периодами полного покоя.

  • Он может кашлять и икать; это ощущается как легкое постукивание внутри Вас.

Младенец в утробе

Развиваясь физически, ребенок начинает проявлять и психические реакции. Он лежит, свернувшись калачиком, в матке, его поддерживает жидкость околоплодного пузыря. Поступление пищи и кислорода, а также вывод продуктов обмена еще полностью зависят от плаценты. Но на 24-й неделе он уже выглядит и ведет себя так же, как младенец перед рождением.

Зрение

Его глаза еще затянуты пленкой, но на 28-й неделе раскроются, и тогда малыш сможет видеть.

Слух

Малыш уже слышит Ваш голос и музыку. Некоторые мелодии ему нравятся, и он сообщает Вам об этом своими движениями. От резких звуков он вздрагивает.

Жизнеобеспечение

Ребенок питается через плаценту и защищен теплой амниотической жидкостью. Она обновляется каждые 4 часа. Эта жидкость регулирует температуру, а также защищает плод от толчков и инфекций.

Мимика

Ребенок хмурится, щурит глазки, надувает щечки, открывает ротик. Движения

Ребенок может толкаться, переворачиваться, он умеет сжимать кулачки.

Ритм сна

Время сна у него не всегда совпадает с Вашим. Возможно , малыш будет активен, когда Вы хотите спать.

Личность

Отдел мозга, отвечающий за сознание и мышление, начинает развиваться на 7-м месяце беременности. С этого момента можно говорить о формировании личности.

Сосание, глотание и дыхание

Ребенок сосет палец и глотает окружающую его жидкость, которая затем выводится из организма в виде мочи. Иногда, сделав слишком большой глоток, он начинает икать. Готовясь к появлению на свет, малыш совершает дыхательные движения грудью.

Вкус

На языке ребенка образуются вкусовые сосочки. К 28-й неделе он различает сладкое, соленое и горькое.

Вопрос - ответ

Какой бюстгальтер лучше?

Чтобы поддерживать отяжелевшую грудь, Вам нужен бюстгальтер с широким основанием под чашечками (лучше хлопчатобумажный), с широкими бретельками и регулируемой застежкой. Грудь будет увеличиваться, так что к концу беременности понадобится бюстгальтер на 2 размера больше. Если грудь станет слишком тяжелой, надевайте легкий бюстгальтер на ночь.

Финишная прямая

Осталось три месяца до родов. Теперь Вам будет казаться, что Вы стали неуклюжей и к тому же рассеянной. В эти месяцы ребенок накапливает подкожную жировую клетчатку. Он активен, и Вы ясно ощущаете его движения. Если роды произойдут сейчас, ребенок выживет. Держитесь прямее, чтобы с увеличением веса не развился прогиб позвоночника. Жировые отложения могут образоваться на животе, бедрах и ягодицах. Вены на груди начнут проступать отчетливее. Дно матки примерно посередине между пупком и грудиной.

За это время Вы, наверное, наберете около 4 кг, то есть 30-40 % от общей прибавки в весе. Оптимальная прибавка к 28-й неделе - 9 кг.

Новые ощущения:

  • Возможны недомогания, обычные для позднего периода беременности: изжога, расстройство желудка и спазмы.

  • Не исключено появление продолговатых красных пятен на животе.

  • В это время, как правило, начинаются слабые сокращения матки - ложные схватки. Обычно они безболезненны.

  • Вам могут сниться очень яркие сны о родах или ребенке. Сновидения обычно вызваны неудобным положением во время сна или движениями ребенка.

Что делать?

  • Днем обязательно нужно отдыхать. Ложитесь спать как можно раньше. Если Вы еще работаете, во время обеденного перерыва посидите, положив ноги горизонтально. Придя домой, тоже как следует отдохните.

  • Напишите заявление об отпуске по беременности и родам, указав, вернетесь ли Вы на свое место после рождения ребенка. Предупредите администрацию об уходе не менее чем за три недели.

  • С этого времени, если нет осложнений, посещайте женскую консультацию дважды в месяц вплоть до 36-й недели, спрашивайте врача обо всем, что Вас волнует. Сердце ребенка уже прослушивается обычным фонендоскопом.

Малыш растет:

  • Кожа красная и сморщенная, но под ней уже образуется жировая клетчатка.

  • Наступает решающая стадия в развитии коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль, он реагирует почти так же, как доношенный ребенок.

  • Вкусовых сосочков у него на языке сейчас даже больше, чем будет при рождении, - он различает очень тонкие оттенки вкуса.

  • Легкие полностью не сформированы. Еще не выработался сурфактант - субстанция, препятствующая спадению альвеол при дыхании.

  • Муж может рукой ощутить движение ребенка и даже увидеть, как проступают очертания тельца, когда малыш ворочается.

В этот период нужно больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем - Вы устали от своей ноши, от ожидания, от всего, что связано с беременностью. Ребенок уже полностью сформировался, у него накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.

32-я неделя беременности

В подреберье из-за давления матки возникают болезненные ощущения. Темная линия, пересекающая живот сверху вниз, становится заметнее. Пупок постепенно растягивается и становится плоским.

Прибавка в весе:

Хотя ребенок и продолжает расти, Ваш вес будет увеличиваться медленнее. Если Вы быстро поправляетесь, сократите употребление углеводов и молока. Оптимальная прибавка к 32 неделям - 11 кг.

Новые ощущения:

  • Ребенок растет и сдавливает Ваши внутренние органы, что ведет к одышке и учащению мочеиспускания. Возможны случаи недержания мочи - стоит Вам побежать, кашлянуть, чихнуть или засмеяться.

  • Сон становится беспокойным, Вы не высыпаетесь.

  • Пупок стал плоским или даже вывернулся наружу; после родов он вернется на свое место.

  • С приближением родов расширяется тазовое дно - это может вызвать неприятные ощущения.

Что делать?

  • Отдыхайте 1 -2 часа в день. При этом держите ноги в горизонтальном положении.

  • Если Вы плохо спите, перед сном выполняйте упражнения для релаксации; старайтесь спать на боку, подогнув одну ногу и подложив под нее подушку. Нарушение сна в этот период беременности - нормальное явление, оно не должно Вас пугать.

  • Продолжайте делать упражнения для мышц тазового дна; это особенно важно, если у Вас недержание мочи.

  • Посещайте курсы для будущих матерей.

  • Сделайте анализ крови, чтобы проверить, нет ли анемии и проблем с резус-фактором.

Малыш растет:

  • Теперь ребенку осталось только немного прибавить в весе.

  • Он уже различает свет и темноту.

  • В матке становится тесно, и ребенок, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.

К этому времени надо оставить работу и настроиться на подготовку к родам. Возможно, желание покончить с тяготами беременности будет таким же сильным, как и страх перед схватками. Ребенок уже занимает всю полость матки - теперь он не ворочается, а пинается. Если роды произойдут сейчас, у него все будет хорошо. Головка, возможно, уже упирается в таз. Большой живот изменяет центр тяжести, поэтому помните об осанке.

36-я неделя беременности

Прибавка в весе:

На 36-й неделе вес может стабилизироваться. Если Вы набрали до 13 кг, восстановление прежнего веса не составит труда. Оптимальная прибавка к 36 неделям - 12 кг.

Новые ощущения:

  • Голова ребенка опустилась, матка меньше давит на желудок и диафрагму, поэтому изжога, расстройства пищеварения и одышка случаются реже.

  • Возможно, из-за давления на мочевой пузырь участятся позывы к мочеиспусканию.

  • Недосыпание и тяжелая ноша могут вызывать чувство усталости.

  • Вы с удвоенной энергией наводите порядок в доме - "вьете гнездо". Не очень усердствуйте, чтобы не переутомиться.

Что делать?

  • Чаще держите ноги в горизонтальном положении, чтобы не было отека лодыжек и варикозного расширения вен.

  • Еженедельно посещайте женскую консультацию.

  • Купите бюстгальтеры для кормления.

  • Запаситесь продуктами на время пребывания в роддоме и на первые дни после возвращения.

  • Заранее соберите сумку, с кото рой Вы отправитесь в роддом. Если Вы будете рожать дома, приготовьте все необходимое.

  • Проверьте, все ли у Вас есть для ребенка.

Малыш растет:

  • Если это первая беременность, головка малыша, наверное, уже опустилась в область таза.

  • На пальцах рук и ног выросли нежные ноготки.

  • У мальчика четко обозначились яички.

  • В оставшийся месяц ребенок будет прибавлять по 28 г в день.

Отдых в последние недели

К концу беременности Вы станете очень быстро уставать. Возможно, Вы плохо спите, а ходить с тяжелым животом трудно. Все это доводит до полного изнеможения. Сейчас главное - не преодолевать усталость, а почаще отдыхать и расслабляться.

Как снимать усталость?

Держите ноги в горизонтальном положении. Придумайте себе спокойные занятия на время отдыха. Делайте упражнения для расслабления мышц, слушайте спокойную музыку, читайте, начните вязать что-нибудь для ребенка. Попытайтесь сбавить привычный темп, делайте все медленнее.

Бюстгальтер для кормления

Если Вы будете кормить грудью, Вам понадобится не менее двух бюстгальтеров с застежкой спереди. Чтобы не ошибиться в размере, покупайте их не раньше 36-й недели.

Что выбрать?

Бывает 2 типа бюстгальтеров для кормления. В одном клапан открывает только сосок и небольшой участок груди; в другом по окружности чашки вшита молния, так что грудь можно обнажить полностью. Лучше купить бюстгальтер 2-го типа - он позволяет ребенку чувствовать всю грудь. Подыщите хлопчатобумажный, с широкими бретельками и молниями под чашечками.

Снятие мерки

Снимите с себя мерку, надев обычный бюстгальтер. Если Вы не уверены, что размер выбран правильно, попросите продавщицу измерить Вас еще раз:

  • Обычным сантиметром измерьте объем под грудью.

  • Чтобы определить размер чашек, обмерьте грудь в самой широкой части.

Вопрос - ответ

Надо ли мужу присутствовать при родах?

Во многих зарубежных и некоторых отечественных клиниках это всячески поощряется. Роды могут затянуться, и Вы почувствуете себя одиноко, если рядом нет близкого человека. В первую очередь это, конечно, муж. Однако, если он не хочет не настаивайте. Попросите об этом родственницу или подругу.

40-я неделя беременности

На 40-й неделе Вы можете потерять в весе. Это значит, что родов надо ждать в ближайшие 10 дней. Оптимальная прибавка - на уровне 36-й недели.

Новые ощущения:

  • Любое движение требует больших усилий.

  • Появится ощущение тяжести в нижней части живота. Шейка матки размягчается, подготавливаясь к родам.

  • Учащаются ложные схватки, и иногда Вам будет казаться, что роды уже начались. Однако схватки еще нерегулярны.

Что делать?

  • Последние дни нужно использовать для максимального отдыха.

  • Если малыш шевелится реже 10 раз в день, попросить врача прослушать частоту его сердечных сокращений: возможно, у него какое-то расстройство.

  • Если ложные схватки слишком часты, следует начать дыхательные упражнения.

  • Не надо беспокоиться, если роды запаздывают. Плюс-минус 2 недели от предполагаемой даты - в пределах нормы.

Малыш растет:

  • Исчез первичный пушок - лануго; осталось чуть-чуть на плечах, руках и ногах.

  • Первородная смазка либо покрывает все тело, либо осталась только в складках кожи.

  • В кишечнике скапливается темная субстанция - меконий, первичный кал.

  • Если это не первые роды, головка уже могла опуститься в область таза.

Общая прибавка в весе:

В среднем прибавка в весе за время беременности колеблется между 10 и 12 кг; впрочем, у каждой женщины это индивидуально. Общую прибавку в весе составляют:

  • плацента - 9%,

  • матка, грудь, ягодицы - 20 %,

  • плод - 38%,

  • кровь, избыток жидкости - 22 %,

  • околоплодные воды - 11 %.

© medmoon.ru