Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Витамин В5 инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Пантотеновая кислота встречается в двух формах: пантотенат кальция, который обычно используется для лечения стресса и изжоги, и пантетин - побочный продукт пантотеновой кислоты - который применяется для снижения уровня холестерина.

Инструкция по применению витамина В5

Ежедневная терапевтическая доза применения витамина В5

Обычная доза составляет 10-25 мг в комплексных добавках витаминов группы В или до 50 мг в чистой дозировке. В Соединенных Штатах ежедневная рекомендуемая доза не установлена; тем не менее большинство экспертов рекомендуют принимать 4-7 мг в сутки. Европейская рекомендуемая доза составляет 6 мг.

Для исследований, в ходе которых пантетин применялся для снижения уровня холестерина, доза составляла 900 мг, разделенных на три дозы по 300 мг.

Симптомы дефицита витамина В5

К симптомам дефицита относятся:

  • ощущение жжения в ногах,
  • увеличенный язык,
  • кожные заболевания, такие как экзема,
  • дуоденальные язвы,
  • воспаление кишечника и желудка,
  • медленное формирование антител,
  • респираторные заболевания верхних дыхательных путей,
  • рвота,
  • беспокойство,
  • мышечные спазмы,
  • запоры,
  • чувствительность к инсулину,
  • истощение надпочечников,
  • депрессия,
  • крайняя утомляемость,
  • пониженная выработка соляной кислоты в желудке,
  • аллергия,
  • артрит,
  • отмирание нервов,
  • искривление позвоночника,
  • нарушения пульса,
  • подагра,
  • седеющие волосы.

Дефицит витамина В5 встречается редко. Более всего риску нехватки витамина В5 подвержены алкоголики.

Максимальное безопасное содержание витамина В5

Безопасна доза в 1000 мг. Дозы около 10000 мг вызывают диарею и нарушения желудочно-кишечной деятельности.

Растворимость: Водорастворимый.

Противопоказания, побочные эффекты от применения витамина В5

Побочные эффекты и противопоказания во время приема витамина В5

Случаи побочных эффектов от применения витамина В5 неизвестны, за исключением крайне больших доз.

Витамин В5 - отзывы о применении

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.