Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Какие состояния духа существуют в Аюрведе?

Вата, Пита и Капха - три фундаментальных принципа

В Аюрведе существуют три состояния духа, или базовых принципа, которые образуются при взаимодействии и соединении пяти стихий. Жизненные силы, представляющие химическую природу всех живых организмов, называются дошами, а эти три состояния духа получили названия: Вата, Питта и Капха.

Чтобы сохранять здоровье, нужно поддерживать равновесие между ними: избыток или недостаток одного может разрушить этот баланс и повлечь за собой различные заболевания.

Вата

На санскрите Вата значит «ветер», она образована из эфира и воздуха. Ее можно рассматривать как энергию, которая управляет биологическим движением, отвечает за силу, позволяющую нам передвигать предметы, поэтому Вата присутствует в каждом человеке.

Она отвечает за еле заметные метаболические изменения, управляет дыханием, оболочкой глаз, сокращениями мышц, движением в мышцах и тканях, биением сердца, движением цитоплазмы и мембран клеток.

Без Ваты другие состояния духа лишились бы своих движущих сил и не смогли бы функционировать. Она - главный импульс нервной системы, от которого зависит наша способность к приспособлению и осознанию. Также контролирует сенсорное и ментальное равновесие.

Местонахождение Ваты - толстая кишка, прямая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши, бедра, нервные ткани. Таким образом, когда в теле наблюдается избыток Ваты, жир откладывается именно в этих областях. Чтобы увеличить силу Ваты, нужно питаться правильно, дышать свежим воздухом и развивать связи с внешней энергией.

Питта

Питта означает огонь, сила, которая сжигает и преобразует. Она формируется из двух стихий - огня и воды. Представляет биологическое состояние огня и энергию тела, что проявляется в метаболизме. Питта регулирует пищеварение, питание, растворение, обмен веществ, температуру тела, пигментацию кожи, блеск глаз, управляет интеллектом и пониманием. Она является причиной жажды и голода, а также определяет нашу способность переживать эмоции, и воспринимать реальность.

На эмоциональном уровне благоприятно проявляется через энтузиазм к жизни, способность смеяться и чувствовать себя счастливым, и неблагоприятно через соперничество, гнев, ненависть и ревность (из-за их природы и нужно уметь контролировать их, когда они пытаются подчинить себе рассудок).

Тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза, волосы и кожа - это места, где находится Питта. При нехватке или избытке Питта именно эти органы и части тела будут поражены.

Капха

С санскрита переводится как «биологическая вода» или «слизь»; ее формируют два элемента - вода и земля.

Капха соединяет элементы тела, обеспечивая его физическую структуру. Самая важная для этой доши стихия - вода, которая физиологически ответственна за силу и естественное сокращение тканей тела.

Капха смазывает суставы, увлажняет кожу, помогает при лечении гематом, заполняет пространство тела и дает энергию сердцу и легким. Кроме того, она поддерживает иммунную систему и жизненные силы в теле.

Капха представляет стабилизирующую силу, которая позволяет осаждать, контролировать и объединять природы Ваты и Питты, потому что без Капхи они рассеяли бы всю свою энергию. Это и есть причина того, что Капха - физическая и эмоциональная база, придающая форму нашему телу и формирующая волокна в наших тканях.

На эмоциональном уровне Капха выражается через чувства сострадания, прощения, любви, развивая такие качества, как спокойствие, терпение и смелость. Ее присутствие придает ментальную, эмоциональную и физическую силы.

Капха присутствует в желудке, груди, горле, голове, носу, суставах, лимфе, поджелудочной железе, слизистых выделениях всего тела.

Статья специально для сайта medmoon.ru