Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник » Нетрадиционная медицина » Что делать, если вас укачало?

Что делать, если вас укачало?

Симптомы укачивания

Укачивание - дело не столь однозначное, как может показаться. Очень часто словом «укачало» мы называем совершенно разные явления. Вот, например, поездка в автобусе. На полпути стало дурно, болит голова, тошнит и т. д. Но все эти признаки могли возникнуть не только из-за плохой компенсаторной способности вестибулярного аппарата! Если вы сидели в задней половине салона, дело наверняка в отравлении парами бензина, просачивающимся в салон газом или угаром от выхлопа. А это уже не укачивание, это уже отравление! Определиться очень легко: если вас именно укачивает - вам будет дурно и в трамвае, и в поезде. А если нет - все дело в газах. Меняйте транспорт или садитесь на четыре первых места. Плохо все равно будет, но хотя бы появится шанс без приступа рвоты добраться до точки назначения.

Точно так же мы путаем чувствительность к перепадам давления при наборе или потере высоты (самолет, качели) с настоящим укачиванием. Это, конечно, уже более близкие родственники, но далеко не одно и то же! При чувствительности к перепадам давления нас преследует не только тошнота, она в данном случае - так, «на подхвате», а головные боли, чувства «подхватывания» в теле и обязательные сбои в работе сердца. Ко всему этому необходимо относиться серьезно. Не истерически паникуя, конечно, но и не игнорируя проявления.

Что делать, если вас укачало?

От головных болей в данном случае можно выпить спазмолитик типа Ношпы, а чувство дурноты превосходно смягчают валидол (он тут и для сердца будет хорош) и имбирь. Имбирь употребляют в виде порошка (пьют крохотными дозами перед и в течение полета, в общей сложности - до кофейной ложечки), или заваривают настой (1 ст. ложка порошка на 1 стакан воды), выпивают примерно четверть до полета и отхлебывают по чуть-чуть, буквально сосут во рту, до самой посадки.

Средства от морской болезни

Эти же валидол и имбирь помогают и при натуральном укачивании - «морской болезни», когда приступы рвоты вызваны именно сокращениями непривычного к тряске желудка. А можно сделать еще проще - за 3-4 часа до поездки наесться как следует и ничего больше (кроме небольших доз воды) в рот не брать до того момента, когда уже на корабле захочется есть. Но на пищу не накидываться, а медленно, с чувством и большим количеством слюны грызть сухарики или яблоки, не допуская ни полной пустоты желудка, ни хотя бы половинной его наполненности. Воду тоже следует пить по 50-100 граммов. Как показывает практика, на 2-3 день организм при таком питании приноравливается к качке, и проблемы исчезают сами собой.

Статья специально для сайта medmoon.ru