Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник » Нетрадиционная медицина » Какие эмоции необходимы чтобы сердце было здоровым?

Какие эмоции необходимы чтобы сердце было здоровым?

Стрессовая ситуация

Другой аспект нормализации жизни и уменьшения прессинга - спокойствие. Наши предки жили в более жестоком, но и в более спокойном мире! Все было ясно. Тигр, поджидающий в кустах, зимний голод или змея в стоге сена были реальной, но предусматриваемой опасностью. К ним привыкали примерно так же, как и мы привыкаем к потоку ревущих, ежесекундно могущих ринуться на нас и убить автомобилей. А сколько еще развелось «ужасов» сейчас! Мода (поди угонись за ней, а не угонишься - потеряешь социальный статус), новые модели машин, евроремонты и бытовая техника (все это общество заставляет нас покупать, а где брать деньги?), постоянно повышающее планку начальство и интрижки на работе.

Чем опасны стрессы?

Дорожание жилья, безумное, ежедневно ломающее мир законодательство и растущие налоги и платежи, заставляющие бояться самого слова «завтра»... К этому притерпеться невозможно. Но! Слыхали слово «надо»? Надо, если хотите войти в это, пусть и неизвестно какое завтра, полноценным человеком, а не полной развалиной.

Надо! Стрессы заставляют нас внутренне напрягаться. При этом сжимаются мелкие сосуды, выталкивая кровь в центр, к сердцу. И пока мы напряжены, в конечностях и органах - кислородное голодание, а в крупных сосудах - застои. Приняли 100 грамм... потекло. Отлегло вроде... Снял мужик напряжение. Раз снял, другой... А на третий - не вышло. Или тромб оторвался... Готов инфаркт миокарда!

Отсутствие любви

Недолюбленный человек замкнут, напряжен и подавлен. И сосуды, естественно, что? Естественно, сжаты. Те, кого проявлено любят, - здоровее, чище и с лучшим сердцем, чем те, кто этой любви не получает. Чувства подавленности и отчаяния вредят сердцу так же, как пачка сигарет в день. Соответственно радость и оптимизм...

Поняли? Денно и нощно, денно и нощно, не разгибая спины и не покладая рук вырабатывайте в себе здоровый пофигизм и умение не думать постоянно в всех могущих коснуться нас, проблемах. Любите сами, любите кого или что угодно, любите «в никуда», ради самого процесса, не ожидая каких-либо благ взамен, и принимайте любовь. Принимайте так же легко и просто, не подсчитывая возникающие «обязательства». На мой взгляд, это намного труднее, чем начать бегать трусцой, но для живущих в крупных населенных пунктах - куда нужнее и актуальнее.

Как вы уже сами, безусловно, прочувствовали, средств, односекундно и навсегда приводящих хоть сердце, хоть какой другой орган или систему в порядок, - нет. Есть либо те, которые быстро приносят временное облегчение, либо те, что медленно и отнюдь не гарантированно улучшают положение на этом фронте в целом. И именно поэтому я и не хотела бы задерживаться на теме лекарств: если у вас есть какие-то проблемы, то с прописываемыми таблетками, каплями и процедурами вы давно и печально знакомы.

Статья специально для сайта medmoon.ru