Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Селен инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Селен

Хотя значение микроэлемента селен не было известно до 1979 года, он быстро приобрел репутацию мощного противоракового средства. Сейчас многие специалисты считают, что селен обладает настолько сильными антиоксидантными свойствами, что может использоваться для профилактики широкого спектра разнообразных заболеваний.

Селен - инструкция по применению препаратов на его основе

Формы выпуска Селена

  • Капсулы
  • Таблетки

Особенности применения Селена

Дозировка Селена Большинство специалистов считают, что при длительном применении микроэлемента его доза должна составлять 100-400 мкг в день. При вирусных инфекциях и раке может потребоваться недолгое применение доз до 600 мкг в день

Рекомендации Витамин Е существенно повышает эффективность селена, следует ежедневно принимать 400 ME этого витамина.

Другие источники Селена Наибольшее количество микроэлемента содержится в бразильском орехе, морепродуктах, домашней птице и мясе. Зерновые культуры также содержат селен; его количество зависит от содержания этого элемента в почве.

Факты и советы при применении Селена

  • Если вы принимаете селен ради его антиоксидантных свойств, поищите антиоксидантный комплекс. В его состав наряду также входят и другие антиоксидантные соединения, например альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, N-ацетилцистеин, экстракты виноградных косточек и зеленого чая, витамины С, Е, бета-каротин
  • Исследования показали, что в лабораторных условиях селен действует относительно быстро, регулируя скорость размножения и гибели клеток и защищая их от ракового перерождения. Специалисты считают, что противораковый эффект микроэлемента может быстро проявляться и в организме
  • Опыты, проведенные на мышах, показали, что недостаток либо селена, либо витамина Е может способствовать переходу вирусов из латентного, неактивного состояния в активное, болезнетворное. Это может объяснять эффективность селена при "лихорадке" и опоясывающем лишае, возникающем при реактивации латентного вируса герпеса.
  • В одном бразильском орехе содержится целых 120 мкг микроэлемента - примерно в 10 раз больше, чем в любом другом продукте, и в 2 раза больше рекомендованной суточной дозы. В 100 г красного луциана (рыбы), другого хорошего источника селена, содержится 200 мкг.

Показания, противопоказания и побочные действия от применения Селена

Показания к применению Селена

  • Для профилактики рака и заболеваний сердца
  • Для предупреждения катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки
  • При вирусных инфекциях, включая простой герпес ("лихорадку") и опоясывающий лишай; может замедлять развитие ВИЧ-инфекции / СПИДа
  • Для облегчения симптомов ревматоидного артрита и системной красной волчанки

Противопоказания и предупреждения к применению Селена

Не превышайте рекомендованные дозы. В некоторых случаях после длительного применения доз по 900 мг в день были отмечены серьезные побочные реакции. К числу побочных эффектов относятся высыпания, тошнота, утомляемость, выпадение волос, изменения роста ногтей и депрессия. Если вы больны, перед началом применения этих добавок посоветуйтесь с врачом.

Селен применение для лечения

Лечебные свойства Селена и препаратов на его основе

Селен, микроэлемент, необходимый для многих жизненных процессов, имеется в почве. В организме микроэлемент содержится практически в каждой клетке, но наибольшее его количество сконцентрировано в почках, печени, селезенке, поджелудочной железе и яичках

Механизм действия Селена

Селен действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы-активные молекулы,повреждающие ДНК. Он входит в состав антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы, защищающего клетки от содержащихся в среде и в пище токсинов. Часто селен включается вместе с витаминами С и Е в состав антиоксидантных комплексов. Эта комбинация помогает предупреждать целый ряд заболеваний, таких как рак, болезни сердца, катаракта, дегенерация желтого пятна сетчатки, инсульт, она даже замедляет старение, которое, как считается, обусловлено повреждением тканей свободными радикалами.

Влияние Селена на организм человека

Селен привлек внимание ученых благодаря своей роли в борьбе с раком. Пятилетнее исследование, проведенное американскими учеными, показало, что прием 200 мкг микроэлемента в день приводит к сокращению заболеваемости опухолями предстательной железы на 63%, раком прямой и толстой кишки-на 58%, легких-на 46%, а также к снижению общей смертности от онкологических заболеваний на 39%. В других исследованиях было выявлено, что он способен предупреждать развитие лейкемии, рака яичников, шейки матки, прямой кишки, мочевого пузыря, пищевода, поджелудочной железы и печени. Наблюдения показали, что у онкологических больных с низким уровнем селена развивается больше опухолей, чаще отмечаются рецидивы, выше риск метастазов и меньше общее время выживания, чем у больных с высоким уровнем этого элемента.

Данное вещество может также защищать сердце, в основном уменьшая риск образования кровяных сгустков, что снижает вероятность инфарктов и инсультов. Применение селена также улучшает соотношение "хорошего" и "плохого" холестерина, что имеет очень большое значение для сохранения здорового сердца. Микроэлемент особенно показан курильщикам и людям, уже перенесшим инфаркт или инсульт, однако дополнительный прием средства в составе ежедневных поливитаминных комплексов полезен всем.

Профилактика болезней с применением Селена

Селен может применяться для профилактики катаракты и дегенерации желтого пятна сетчатки - основных причин нарушения зрения и слепоты у пожилых людей. Он также важен для превращений тиреоидного гормона, необходимого для нормального функционирования всех клеток организма, от менее активных (Т4) до активных форм (ТЗ). Иммуностимулирующее действие микроэлемента может играть роль в борьбе с вирусами герпеса, вызывающими "лихорадку" и опоясывающий лишай. Также была изучена его возможная эффективность при ВИЧ-инфекции.

В сочетании с витамином Е селен оказывает некоторое противовоспалительное действие. Эти два вещества могут облегчать симптомы таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, псориаз, системная красная волчанка и экзема.

Обычно рекомендуемая доза селена составляет 55 мкг в день. Для максимального эффекта применения может потребоваться до 600 мкг в день

Признаки дефицита и избытка Селена

Признаки дефицита Селена Рацион большинства людей содержит достаточно данного микроэлемента, однако в некоторых регионах может наблюдаться его дефицит. Недостаточное применение селена способно приводить к повышению частоты злокачественных опухолей, болезней сердца, нарушений иммунитета, различных воспалений, особенно воспалений кожи. Недостаточное количество селена во время беременности может повышать риск врожденных дефектов. К ранним симптомам недостаточности вещества относятся мышечная слабость и утомляемость.

Признаки избытка Селена С пищей трудно получить слишком много этого микроэлемента, но при его приеме в виде добавок следует помнить, что разница между терапевтической (до 600 мкг в день) и токсической (900 мкг в день) невелика. К числу специфичных симптомов отравления селеном относятся нервозность, депрессия, тошнота и рвота, чесночных запах изо рта и от кожи, а также потеря волос и ногтей.


Юрий
Comment
Селен - отзыв
Дата : 06.05.2017 в 23:13:11
Страдал аллергией около 20 лет на цветение трав в апреле-мае, потом в июне-июле на тополиный пух и на цветение амброзии в августе. Все эти годы мне кололи "Дипроспан" которого хватало на 2-3 недели, ежедневно принимал различные таблетки от аллергии. В этом 2017 году в начале апреля я пропил "Цитрат селена" и чувствую себя вполне здоровым человеком. Заказывал препарат здесь: goo.gl/jc7fPH но там доставка только по Украине.

Anonymous
Comment
Селен - отзыв
Дата : 29.12.2016 в 23:48:30
Мне советовали пить капсулки селена, из за того что у меня в семье по материнской линии была онкология. Я не уверена, не принесет ли вред.. ведь рак не наследственное заболевание, нужна ли профилактика..
Селен - отзывы о применении

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.