Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник » Энциклопедия лекарств от А до Я » Лекарства на К » Кальций инструкция по применению, состав, показания к применению, аналоги и отзывы

Кальций инструкция по применению, состав, показания к применению, аналоги и отзывы

Данный минерал присутствует во всех тканях человеческого организма, но 99% кальция сосредоточено в костях. Он играет ключевую роль в свертывании крови и способности нервов и мышц реагировать на раздражители.

Инструкция по применению кальция

Ежедневная терапевтическая доза применения кальция

  • Дети и подростки в возрасте от девяти до восемнадцати лет должны потреблять 1300 мг кальция в день,
  • Люди в возрасте от девятнадцати до пятидесяти лет - 1000 мг в день,
  • Люди старше пятидесяти одного года - 1200 мг кальция в день.

Симптомы дефицита кальция

Дефицит кальция далеко не редкость. Он приводит к возникновению рахита и остеопороза. Если вы не потребляете достаточного количества кальция вместе с пищей, ваше тело в итоге начнет высасывать кальций из костей, чтобы поддерживать его уровень в крови. Это ведет к остеопении и остеопорозу, а ведь название этой болезни дословно переводится как пористые кости - то есть кости, в которых не хватает минеральных веществ и массы.

Очень многие женщины не получают необходимой их организму дозы кальция из пищи, и в старости их скелет как будто усыхает. В первую очередь страдают челюсти и позвонки, поэтому пожилые люди теряют зубы и становятся ниже ростом. Нехватка кальция также может вызвать судороги в мышцах, в частности в мышцах ног, кровоподтеки и кровотечения (поскольку кальций необходим для нормального свертывания крови).

Показания, противопоказания, побочные эффекты от применения кальция

Показания к применению кальция

Кальций также необходим вашему организму в относительно больших количествах. Около 99 процентов всего кальция, который содержится в вашем организме, находится в костях и зубах. Оставшийся процент циркулирует в крови и выполняет важную функцию - регулирование сокращения мышц, сердечных сокращений и нервных функций. Кальций делает сильными ваши кости и предотвращает развитие остеопороза. Он также понижает кровяное давление. Некоторые исследования показывают, что когда вы получаете адекватное количество кальция из пищи и в других формах, то у вас уменьшается риск возникновения рака толстого кишечника.

Кальций очень быстро выводится из организма при малоподвижном образе жизни, особенно при соблюдении постельного режима. Он активно участвует в процессах, протекающих в организме при тех или иных психических и психофизиологических расстройствах. Лечение депрессии, например, приводит к удержанию кальция в организме.

Кальций - отзывы о применении

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.