Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
» Нетрадиционная медицина » Как правильно растираться холодной рукавицей?

Как правильно растираться холодной рукавицей?

Эту процедуру лучше всего проводить по утрам, поскольку она оказывает тонизирующее воздействие на организм и ускоряет кровообращение. Помните, что люди с плохой циркуляцией крови страдают от различных недомоганий гораздо чаще, чем те, у кого с кровью все в порядке.

По мере взросления человека кровообращение постепенно замедляется и кровеносные сосуды становятся менее пластичными, поэтому растирание оказывается очень полезным. Процедура не требует затрат и опыта, и поддерживать нормальное состояние организма с ее помощью может каждый.

В чем польза холодной воды?

Холодные компрессы или обливание водой после воздействия жара на организм, помогают сдвинуть баланс крови в щелочную сторону, что происходит благодаря окислению продуктов распада. Обычно в крови преобладают именно щелочи, но в результате возникновения всевозможных заболеваний, лихорадок и т.д. равновесие сдвигается в сторону кислот. Кроме того, при любом инфекционном заболевании в организме наблюдается некоторое увеличение красных кровяных телец и гемоглобина, а также заметно возрастает число лейкоцитов, которые к тому же начинают вести себя более активно, нежели в обычном состоянии.

Эффект от воздействия холодной воды сохраняется на протяжении 1-3 часов, а частые процедуры повышают уровень эритроцитов и помогают нормализовать кровообращение лучше, чем любые лекарства. «Теплая или прохладная ванна дает прекрасные результаты. Вместо того, чтобы усиливать восприимчивость к простудам, правильно принятая ванна укрепляет иммунную систему и ускоряет кровообращение, заставляя кровь прилить к поверхности кожи. После нее тело становится активным, а мысли начинают течь гораздо четче».

Статья специально для сайта medmoon.ru