Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник » Нетрадиционная медицина » Как использовать цветотерапию для чакр?

Как использовать цветотерапию для чакр?

Цветотерапию для уравновешивания работы нашего организма можно применять ежедневно. Благодаря ей мы сохраняем силу и энергичность. С этой целью можно использовать любые методы применения цвета. Один из наиболее простых способов восстановления баланса заключается в использовании образцов материи, которые можно приобрести в любом магазине тканей (там вы найдете не только материалы всех цветов радуги, но и различные фрагменты других оттенков). Приведенное ниже упражнение можно выполнять как ради собственного исцеления, так и в помощь окружающим. Я опишу этот процесс, как если бы вы занимались самоизлечением (если же вам придется лечить кого-то другого, просто прочтите человеку эти указания вслух).

Упражнение цветотерапии для чакр

1. Убедитесь в том, что в течение 10-15 минут (редко, когда требуется больше времени) вас никто не побеспокоит - отключите телефон и т. д.

2. Лягте на спину (на пол либо на кровать). Положите рядом с собой семь кусочков ткани разных цветов (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый).

3. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Когда начнете релаксировать, вспомните весь прошедший день в обратном порядке. Дело в том, что когда мы оглядываемся в прошлое и вспоминаем все события с конца, то сильнее сосредоточиваемся, и потому уменьшается вероятность того, что мы упустим какие-то детали. Начните с мгновения, когда вы улеглись на пол (или кровать) для проведения этого сеанса исцеления. Проследите все события дня вплоть до той минуты, когда встали с кровати утром.

4. Отметьте наиболее яркие эмоции, которые у вас возникали либо которым вы подверглись в течение дня, и свой настрой. На какие чакры они должны были повлиять?

5. Завершив оценку функционирования чакр, достаньте образцы тканей, по цвету аналогичные чакральным системам, которые, по вашему мнению, могут быть не сбалансированы, и положите их на соответствующие части тела.

6. Лежа визуализируйте, как ваше тело впитывает эти цвета. Помните, что эта процедура приводит в равновесие ваши чакры. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, концентрируя свое внимание на каждой из них и питая тело цветом от образцов тканей. Продолжайте выполнять упражнение в течение 3-5 минут либо до тех пор, пока не почувствуете, что чакральные центры пришли в равновесие.

7 Теперь выложите все семь кусочков материи на соответствующие чакры, как это показано на иллюстрации «Цветотерапия для чакр». Дышите глубоко. Позвольте телу впитать энергии всех цветов радуги. Помните о том, что эти оттенки приводят ваши чакры в равновесие и придают им сил. Ощутите, как восстанавливается баланс. По мере впитывания энергии цветов чакрами приводятся в равновесие физиологические функции организма - происходит исцеление. Продолжайте выполнять упражнение в течение 3-5 минут либо до тех пор, пока не ощутите прилив энергии и гармонию.

Статья специально для сайта medmoon.ru