Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Глицин инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Глицин важен для контроля глюконеогенеза - производства глюкозы из гликогена в печени. Также глицин является одной из немногих аминокислот, которые способны запасать глюкозу и сохранять ее для производства энергии. Поэтому в случае недостаточности глюкозы в крови можно управлять ее уровнем с помощью повышенного приема глицина.

Инструкция по применению глицина

Ежедневная терапевтическая доза применения глицина

Доза зависит от ряда факторов; дозы в пределах 2-60 г в день применяются в терапевтических целях в ходе клинических исследований.

Симптомы дефицита глицина

Известных симптомов недостаточности глицина нет.

Максимальное безопасное содержание глицина

Не установлено; тем не менее даже при дозах до 60 г в день не наблюдалось никаких серьезных вредных воздействий глицина.

Показания, противопоказания, побочные эффекты от применения глицина

Показания к применению глицина

  • Известно, что глицин служит источником азота для производства многих других аминокислот, а также важен для синтеза гемоглобина, глутатиона, ДНК и РНК.
  • Глицин необходим организму для поддержания деятельности центральной нервной системы, а также синтеза основы гемоглобина порфирина.
  • Глицин также улучшает деятельность нейротрансмиттеров (химических РНК-посредников) в мозгу, которые играют важную роль для поддержания памяти и познавательной функции.
  • Эта аминокислота необходима и для нормального функционирования предстательной железы.
  • В результате ряда исследований оказалось, что большие дозы глицина в сочетании со стандартной терапией могут быть полезными при лечении шизофрении.
  • По некоторым данным глицин также может быть полезен при лечении людей, перенесших инсульт. Одно исследование показало, что относительно небольшие дозы этой аминокислоты способны значительно уменьшать повреждения клеток мозга, возникающие в результате инсульта. Однако в результате других исследований появились доказательства, предполагающие, что большие дозы глицина в действительности могут усугублять последствия инсульта. Таким образом, благоприятное действие глицина на ограничение последствий инсульта остается невыясненным.
  • Исследования на животных показали, что диетические добавки глицина могут защищать от химических повреждений печени и почек; однако аналогичных опытов с участием людей не проводилось, в связи с чем, не имеется доказательств, подтверждающих эти выводы.
  • Имеются определенные факты, свидетельствующие о том, что местное применение глицина способствует скорейшему заживлению ран.
  • Результаты как минимум двух испытаний показали, что добавки глицина, принимаемые в сочетании с равными количествами аминокислот аланина и глутаминовой кислоты, значительно смягчают симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Побочные эффекты и противопоказания приема аминокислоты глицин

Некоторые исследования показывают, что глицин может быть вреден, если он принимается в сочетании с новыми нейролептическими средствами, такими как клозапин. Поэтому людям, принимающим подобные препараты, не следует принимать глицин.

Людям с заболеваниями печени или почек перед началом приема добавок глицина необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Содержание глутатиона в продуктах питания

Глицин - это заменимая аминокислота, которая в естественном виде содержится в бобах, пивных дрожжах, молочных продуктах, яйцах, рыбе, желатине, патоке, мясе, орехах, морепродуктах, семенах, сое, сахарном тростнике и цельных зернах.

Глицин - отзывы о применении

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.