Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник » Народные средства от болезней (227) » Народные средства при нарушении сна | Как уснуть быстро без снотворного - советы

Народные средства при нарушении сна | Как уснуть быстро без снотворного - советы

Народные средства при нарушении сна

Ночью, во сне, человек должен быть полностью расслабленным, чтобы набраться новой энергии. Если вы страдаете бессонницей вам помогут представленные в этой статье народные средства при нарушении сна.

Народные средства при нарушении сна

Народное лечение нарушения сна от Ванги

При нарушении сна Ванга рекомендует спать на подушке, набитой сеном или высушенным хмелем. Чтобы уснуть быстро, перед сном хорошо принимать по одной столовой ложке меда.

Народные рецепты средств при нарушении сна от Ксении Загладиной

  • Лук, потребляемый перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.
  • Сидячая ванна из холодной воды в продолжение 3-4 минут принесет спокойный крепкий сон.
  • При нарушении сна нужно прикладывать 15 пиявок к задней части шеи, затылку. Лечение пиявками особенно благоприятно для лиц полного телосложения. При этом способе лечения очень полезно перед сном стоять в теплой воде (по колено) не более пяти минут.
  • Если нарушения сна вызываются приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.
  • Если отделить одним ударом голову жабы, то у нее бывает один глаз закрытый, а другой открытый; голову эту надо высушить. Тот глаз, который открыт, должен носить страдающий сонливостью, а закрытый - страдающий бессонницей.

Рецепты народных средств при нарушении сна от Григория Распутина

  • Как уснуть без снотворного? Страдающим бессонницей утром, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины.
  • Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.
  • Одновременно с накладыванием горчичников или хрена рекомендуется для лечения бессонницы пить рассол соленых огурцов с медом, который хорошо успокаивает: одна столовая ложка меда на один стакан огуречного рассола.

Народные заговоры и молитвы при нарушении сна

1.

На сон грядущий (вечерние): "Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь. Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере, преподобных и богоносных отец наших и всех святых, помилуй нас. Аминь.

2.

Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе. Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша. Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас. (Трижды) Слава Отцу, и Сыну, и Святому Духу, и ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.

3.

Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради. Господи, помилуй. (Трижды) Слава, и ныне: (Когда написано "Слава, и ныне:", надо читать полностью: "Слава Отцу и Сыну и Святому Духу", "И ныне и присно и во веки веков. Аминь").

4.

Когда отходишь ко сну, произнеси: "В руце Твои, Господи Иисусе Христе, Боже мой, предаю дух мой: Ты же мя благослови, Ты мя помилуй и живот вечный даруй ми. Аминь."

После каждой молитвы совершается крестное знамение с поясным поклоном. Крест - это универсальный символ Иисуса Христа, зримый знак, напоминающий нам о его смерти, благодаря которой мы можем утешаться покоем и обретаем надежду на жизнь вечную.

Как уснуть быстро без снотворного - советы

При хорошем сне кровоснабжение кожи улучшается - она становится розой и свежей, глаза приобретают лучезарный блеск, движения спокойны и гармоничны. Взрослый человек в зависимости от типа нервной системы нуждается в 6-10 часовом сне, причем по мере старения потребность в нем уменьшается. Если человек постоянно не досыпает, наступает состояние сонливости и слабости, которое не может быть преодолено никакими возбудительными средствами, только достаточный сон может восстановить равновесие. Сон является проблемой очень многих людей, особенно женщин.

Многие женщины хотят знать, как можно уснуть ночью без снотворного, потому что они страдают бессонницей в связи с переутомлением и чрезмерным возбуждением нервной системы, да и тот короткий сон, которым они располагают, неспокоен и не способствует восстановлению сил. К утру результат налицо: утомление, подавленное настроение, бледная и увядшая кожа, сероватый цвет лица, мешочки под глазами и т. д. Все это таит опасность преждевременного увядания и утраты красоты. Вот почему любой ценой необходимо обеспечить полноценный и достаточный сон путем рациональной организации дневной программы. Следует помнить, что самый здоровый сон - до наступления полночи. При нарушении сна старайтесь ложиться не позднее 22.00-22.30 часов, и то в строго определенное время. Если это станет навыком, созданный условный рефлекс будет способствовать быстрому засыпанию в обычных не измененных условиях.

Весьма продолжительная бессонница может измотать больного вконец и полностью разрушить здоровье. Врачи официальной медицины зачастую прибегают к наркотикам, приносящим только вред. Знахари и деревенский люд имеют хоть и примитивные, но весьма натуральные средства от нарушений сна. Как уснуть без таблетки снотворного? Самое лучшее лечение бессонницы - диета из сырых овощей, сырых фруктов и сырых овощных и фруктовых соков (диета д-ра Уокера и др. апологетов сырой вегетарианской пищи). Знахари на Кавказе советуют страдающим бессонницей пить для ее лечения два стакана свежего (конечно, непастеризованного) козьего молока, перед сном.

Бессонница - отзывы о лечении

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.