Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Витамин С (аскорбиновая кислота) норма (таблица). Витамин С (аскорбиновая кислота) повышен или понижен - что это значит

Витамин С (аскорбиновая  кислота) является водорастворимым витамином, а значит, он не может накапливаться в организме. Человек получает этот крайне важный для него витамин исключительно через пищу, главным образом, из овощей и фруктов.

Витамин С присутствует абсолютно во всех тканях организма. Он помогает синтезировать коллаген – важный  белок, из которого состоит кожа, хрящи, сухожилия, связки и кровеносные сосуды. Витамин С необходим для ранозаживления, а также для поддержания здорового состояния костей и зубов. Он помогает усвоению железа в организме и является антиоксидантом, наряду с витамином Е, бета-каротином и многими другими имеющими питательными веществами, имеющими растительное происхождение. Антиоксиданты помогают блокировать свободные радикалы, вызывающие повреждения клеток и ДНК. Накопление свободных радикалов в организме ускоряет процессы старения и вносит серьезный вклад в развитие различных заболеваний, в том числе – артрит, сердечнососудистые и онкологические заболевания.

Серьезный дефицит витамина С в организме встречается, к счастью, достаточно редко, хотя многие люди могут иметь его пониженный уровень. В частности, снижению уровня витамина С (аскорбиновой кислоты) способствует курение, поэтому сторонники этой привычки подвергаются более высокому риску развития дефицита со следующими симптомами:

  • воспаление и кровоточивость десен,
  • суха шелушащаяся кожа,
  • сухие и секущиеся волосы,
  • медленное заживление ран,
  • частые инфекционные заболевания, снижение иммунитета,
  • носовые кровотечения,
  • раннее возникновение морщин.

Тяжелая форма дефицита витамина С известна как цинга.

Витамин С (аскорбиновая кислота) норма. Расшифровка результата (таблица)

Анализ крови на уровень витамина С назначается пациентам при подозрении на дефицит этого витамина в организме, а также для того чтобы провести дифференцированную диагностику заболеваний, вызывающих плохое заживление ран, снижение  иммунитета, повышенную кровоточивость.

Анализ крови на витамин С (аскорбиновую кислоту) может быть назначен пациенту, если у него имеются следующие симптомы:

  • усталость и мышечная слабость,
  • мышечные и суставные боли,
  • легко возникающее мелкие и крупные кровоподтеки,
  • сухая кожа,
  • секущиеся волосы,
  • отеки десны и изменения ее цвета, кровоточивость десен,
  • потеря зубов,
  • носовые кровотечения,
  • медленное заживление ран,
  • пониженный иммунитет и частые инфекционные заболевания.

Забор крови производится из вены, с утра, натощак.

Норма содержания витамина С (аскорбиновой кислоты) в крови обычных людей и беременных женщин:

Если витамин С (аскорбиновая кислота) повышен – что это значит

Повышение уровня витамина С в организме не используется для диагностики и не представляет клинического интереса. К тому же гипервитаминоз аскорбиновой кислоты оказывается  временным явлением, так как витамин С быстро выводится из организма.

Если витамин С (аскорбиновая кислота) понижен – что это значит

Наиболее распространенной причиной дефицита витамина С в организме является несбалансированное и недостаточное питание, с низким содержанием этого витамина. Но пониженный уровень витамина С может указывать и на некоторые патологии, а именно:

  • синдром мальабсорбции,
  • почечную недостаточность,
  • повышенную функцию щитовидной железы – гипертиреоз,
  • ревматические процессы в организме,
  • онкологические заболевания,
  • алкоголизм,
  • злоупотребление наркотиками.

Пониженный уровень витамина С наблюдается у курильщиков, поэтому им желательно употреблять большее количество аскорбиновой кислоты, чем обычным людям. К снижению уровня витамина С может привести и прием некоторых лекарственных препаратов – аспирина, барбитуратов, препаратов на основе эстрогенов и гормональных противозачаточных средств.